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Item 臺北市東區禪修者健康促進生活型態與幸福感相關研究(2020) 林郁沛; Lin, Yu-Pei本研究旨在探討禪修者的健康生活型態與幸福感現況，進一步分析社會人口學特性、健康促進生活型態與幸福感的相互影響情形。以於臺北市東區的禪修者為母群體，利用結構式問卷進行資料收集，共計發放110份紙本問卷、輔以Google表單進行調查，兩種型式取得有效問卷159份，研究結果歸納如下： 一、研究對象於整體健康促進生活型態以「婚姻狀況」、「子女數」及「自覺健康狀況」有顯著相關；探討其分量表表現情形以「自覺經濟狀況」為影響健康促進生活型態的主要預測因子，影響量表分別為「自我實現」、「健康責任」、「運動」、「壓力處理」及「營養」五項。 二、研究對象之「教育程度」、「自覺經濟狀況」、「自覺健康狀況」於幸福感有顯著差異，並以「自覺健康狀況」為高度相關。 三、研究對象之整體健康促進生活型態與幸福感皆呈現顯著正相關，其中「自我實現」為高度相關。 四、研究對象之健康促進生活型態可有效預測幸福感，可解釋總變異量40.8%，並以「自我實現」及「人際支持」為主要預測變項。 本研究針對研究結果提出多項建議，期許能夠提供健康促進推動相關建 議，增進國人身心靈健康。Item 金融從業人員自覺健康狀況與健康促進生活型態現況之研究-以臺北市中山區為例(2020) 吳美英; Wu, Mei-Ying本研究主要在探討金融從業人員自覺健康現況與健康促進生活型態之相關性，研究對象為臺北市中山區3個金融銀行從業人員，採自填式問卷，有效填答率100％，以立意取樣，採橫斷式問卷調查研究法；以SPSS22.0統計軟體做資料分析，分析結果如下： 一、研究對象的健康促進生活型態標準化得分是64.74分，程度介於中等以上；六分項得分由高到低依序是人際支持、飲食營養、自我實現、壓力調適、運動行為、及健康責任。 二、研究對象的背景變項中，年齡、性別、教育程度、金融工作年資、身體質量指數、個人平均月收入、居住狀況、目前罹病情等，對自覺健康狀態則有顯著差異。 三、研究對象的背景變項中，職位、年齡、教育程度、個人平均月收入，對健康促進生活型態則有顯著差異。 四、研究對象的自覺健康狀況與健康促進生活型態呈正相關。 五、研究對象的背景變項中，性別、年齡、教育程度、年資、個人平均月收入、婚姻狀況、居住狀況、自覺健康狀況等可以有效預測健康生活型態，並可解釋其總變異量的33.0%，其中以自覺健康狀況為最強的預測因子。Item 運用健康E化於護理人員健康促進之介入研究(2013) 蔡悅琪; Tsai, Yueh-Chi本研究主要目的在發展一套有效的健康E化課程，並進一步探討其介入效果。本研究採「實驗組對照組前後測設計」，招募嘉義及新竹兩間區域醫院的護理人員為研究對象。實驗組接受研究者依據成人學習理論、網路教學策略、自我效能等理論而設計的課程，進行「健康E化」介入，它以「適性教育」、「同儕支持」、「專業的促進與支持」為介入方法；對照組則發給「健康台灣動起來」手冊。研究工具包括「HPL量表」及「SF-36量表」。經前、後測資料比對，扣除無效問卷，最後有效人數105人(實驗組50 人，對照組55人)。所得資料以卡方檢定、獨立樣本t檢定、配對t檢定、單因子變異數分析、單因子共變數分析及詹森-內曼法等進行分析，重要結果如下： 一、健康E化介入後，實驗組在「HPL量表」、「健康責任」次量表、「運動行為」次量表、「SF-36量表」、「生理健康」次量表，後測均顯著高於前測。 二、健康E化介入後，實驗組的「BMI」數值，後測顯著比前測小。 三、在控制前測分數以後，實驗組的「SF-36量表」後測顯著高於對照組。 四、當「生理健康」次量表的前測分數低於306.81分時，實驗組的後測顯著高於對照組，而且前測分數越低者其成效越大。 護理人員的健康生活型態應予重視；運用網際網路進行衛教將是未來的趨勢，健康E化提供了一個比面對面更方便、更可近性、可以同儕互相討論、能與專家溝通的平台。建議未來能多根據成人學習理論發展健康E化的課程。Item 台北市國中教師自覺疲勞感與職業壓力、健康生活型態之相關研究(2006) 丁淑萍; Ting Shu-ping摘要 本研究主要目的為瞭解國中教師的自覺疲勞感及職業壓力、健康生活形態，探討其自覺疲勞感是否因職業壓力、健康生活形態及個人背景變項不同而有差異，並進一步分析國中教師的職業壓力、健康生活形態對自覺疲勞感的影響。本研究採群集取樣，以台北市十所國中全體教師為樣本，於95年3-4月間以自填式問卷方式進行施測，得有效樣本760名，回收率74.9％。所得資料以描述性統計、t檢定、單因子變異數分析、薛費法事後檢定、皮爾森積差相關、複迴歸等方法進行分析。重要研究結果歸納如下： 一、教師職業壓力各層面以「工作量」所感受到的壓力最大；健康生活型態程度最低分為「運動狀況」；自覺疲勞感程度最高為「身體局部異常疲勞感狀態」。 二、在職業壓力的某些層面上會因性別、年齡、婚姻狀況、教育程度、工作年資與擔任職務之不同而有顯著差異。 三、在健康生活型態的某些層面上會因性別、年齡、婚姻狀況、教育程度、工作年資與擔任職務之不同而有顯著差異。 四、在自覺疲勞感的某些層面上會因性別、年齡、工作年資與擔任職務之不同而有顯著差異。 五、整體職業壓力與整體健康生活型態具有顯著相關，大致而言職業壓力越高者，健康生活型態越低。 六、不同職業壓力及健康生活型態的國中教師均顯示，高職業壓力組其自覺疲勞感高於中職業壓力，又高於低職業壓力組；高健康生活型態組其自覺疲勞感低於中健康生活型態，又低於低健康生活型態組。 七、職業壓力與健康生活型態可解釋「整體自覺疲勞感」46.0%變異量。其中「睡眠狀況」、「工作量」、「專業不適任感」、「個人發展」與「組織氣氛」為預測自覺疲勞感之最佳因子。 依據研究結果，本研究乃針對教師、學校、教育、衛生機關提出若干建議，以作為未來教師職場健康促進實務及研究之參考。 關鍵字：教師、職業壓力、健康生活型態、自覺疲勞感Item 台北市高職夜間部學生健康生活型態及其相關因素之研究(2011) 劉淑華; LIU,Su-hua本論文目的在探討台北市高職夜間部學生健康生活型態的現況及其相關因素，本研究以自編結構式問卷為工具，以分層隨機抽樣的方式，由台北市高職夜間部的學生中，抽取548人為樣本，最後得有效問卷482份，有效問卷率89.42％，並進行統計分析。本研究的重要結果如下： 一、研究對象六成四有打工、單親家庭有三成二、低社經地位高達七成四。 二、飲食習慣以女性飲食行為較為不良；「家庭型態」最能預測飲食行為。 三、運動休閒行為以就讀私立學校者、年齡較大者、學業成績較差者、父母教育方式為放任者其運動休閒行為較不良；「父母管教方式」最能預測運動與休閒行為。 四、休息與睡眠以就讀私立學校者、有打工者、學業成績較差者、父母管教方式為放任者其休息與睡眠行為較不良；「學業成就」最能預測休息與睡眠行為。 五、安全生活行為以就讀私立學校者、男性、學業成績較差者、父母管教方式為放任者其安全生活行為較不良；「性別」最能預測安全生活行為。 六、心理壓力調適以就讀私立學校者、年齡較小者、學業成績較差者、父母管教方式為放任者其心理壓力調適行為較不良；「父母管教方式」最能預測心理壓力調適行為。 七、吸菸喝酒與使用成癮藥物 (一)曾經吸菸者佔五成三，以就讀私立學校者、男性、年紀較大、有打工者、學業成績較差者、父母管教方式為放任者其吸煙行為較不良；「公私立學校」最能預測吸煙行為。 (二)曾經喝酒有七成，以讀私立學校者其喝酒行為較不良；「父母教養方式」最能預測喝酒行為。 (三)曾經使用成癮藥物有零點九成，以就讀私立學校者、男性、學業成績較差者、父母管教方式為放任者其使用成癮藥物行為較不良；「社經地位」最能預測使用成癮藥物行為。 八、性行為以就讀私立學校者、年紀越大者、有打工者、學業成績較差者、單親家庭者其性行為較不良；「年齡」最能預測性行為。Item 臺北市高中職軍訓教官健康生活型態與相關因素研究(2012) 鄭婉馨; WAN-SHIN,CHENG本研究目的是瞭解臺北市公私立高中職全體軍訓教官健康生活型態的現況，並探討健康生活型態與社會人口學變項、工作特性、個人健康狀況之間的關係。 受試教官為100學年度第2學期，任職臺北市公私立高中職全體軍訓教官為研究對象，計有423位，得有效樣本406人。研究工具採結構式自填問卷，來進行資料收集，內容包含社會人口學變項、工作特性、個人健康狀況、健康生活型態等四部份。 本研究主要結果如下： ㄧ、受試教官健康生活型態狀況中以安全生活表現最好，其次依序為心理壓力調適、健康自我照護及飲食習慣，最差為運動習慣。 二、受試教官的飲食習慣受年齡、居住狀況、階級、職務、擔任教官年資、自認工作負荷、基本質量指數、曾罹患疾病及自覺健康狀況的影響。 三、受試教官的運動習慣受性別及年齡、階級、職務、服務學校類別、自認工作負荷及自覺健康狀況的影響。 四、受試教官的安全生活受階級、服務學校類別、每周總工作時數及自覺健康狀況的影響。 五、受試教官心理壓力調適受婚姻、居住狀況、服務學校類別、自認工作負荷及自覺健康狀況的影響。 六、受試教官的健康自我照護受婚姻居住狀況、階級、自認工作負荷、基本質量指數、曾罹患疾病及自覺健康狀況的影響。 七、受試教官吸菸行為受性別、年齡、婚姻、階級、職務、軍種、服務學校類別、基本質量指數、及自覺健康狀況的影響。 八、受試教官的飲酒行為受性別、居住狀況、擔任教官年資、自認工作負荷的影響。 九、受試教官的醉酒行為受性別、擔任教官年資、自認工作負荷、基本質量指數、曾罹患疾病及自覺健康狀況的影響。 本研究依結論提出實務推動之建議與改進方針，作為增進軍訓教官健康生活型態之參考，並提出對未來研究方向之建議。Item 完全中學學生健康生活型態相關因素之探討—以臺北市某私立完全中學為例(2011) 張師豪; Shih-Hao Chang本研究目的主要在了解臺北市某私立完全中學學生之健康生活型態（飲食習慣、運動與休閒行為、吸菸與飲酒行為、心理壓力調適），並探討其相關因素，以作為擬定教學計畫及學生健康促進之參考。本研究採問卷調查方式，以九十九學年度第二學期臺北市某私立完全中學學生為母群體，經隨機抽樣，有效問卷為546 份，有效回收率為94.1%。 研究結果如下： 一、研究對象的飲食習慣方面以：每天吃五穀根莖類食物、每天吃含蛋白質食物、每天吃早餐，表現較好；而在吃高纖維質的食物、喝含糖飲料 、吃甜食，表現較差需加以改善。運動與休閒行為方面，每週規律運動表現不佳。休閒活動參與的頻率也顯不足且多以從事「娛樂型」休閒活動為主。吸菸與飲酒行為方面，吸菸者第一次接觸時間是在較高年級；飲酒者第一次接觸時間則多數出現時間較早。菸品的主要來源以朋友供應為多；酒品的主要來源以家人給的為多。吸菸與飲酒的主要原因皆是以好奇、想試試為多。心理壓力調適方面，研究對象皆較不會藉由成癮物質、攻擊他人、破壞物品來處理情緒問題。大多數研究對象會找時間來放鬆自己。遇到情緒困擾時約有36.4%會尋求協助。尋求協助的對象以同學、朋友比率最高，而極少數尋求專業輔導人員協助。 二、本研究探討社會人口學變項對健康生活型態的關係，結果發現：似乎女生普遍比男生在各項健康生活型態有較佳表現、年級愈低、學業成就越好、家庭氣氛愈融洽、父母關係愈良好、家庭社經地位愈高、學業成就愈好，其健康生活型態表現愈好。 三、本研究探討社會人口學變項對健康生活型態的預測，結果發現：「性別」、「年級」、「學業成績」能有效預測健康生活型態。Item 台中縣某國中學生健康生活型態及其相關因素之研究(2009) 尤秀菁本研究目的主要在了解台中縣立豐東國中學生之健康生活型態（飲食習慣、運動與休閒行為、吸菸與飲酒行為、心理壓力調適等），並探討其相關因素，以作為擬定教學計畫及學生健康促進之參考。本研究採問卷調查方式，以九十六學年度第二學期台中縣立豐東國中學生為母群體，經隨機抽樣，回收問卷共546份，有效問卷為501份，有效回收率為91.8%。 根據本研究目的所得研究結果如下： 一、研究對象的飲食習慣，表現較佳的是：每天攝取五穀根莖類、高蛋白質食物、每天吃早餐；表現不理想需改進的是常喝含糖飲料。運動與休閒行為方面，運動安全表現較好；表現不理想需改進的是：劇烈運動後需做緩和運動及養成規律運動的習慣；而從事休閒活動類型以「康樂型」為最多，如看電影、電視、聽音樂、玩電腦等；其次是「運動體能型」。休閒活動以「旁觀性活動」、「靜態休閒活動」為主的比率比以往研究結果更高，「運動體能型」比率更少。吸菸與飲酒行為比率有較以往研究結果下降，但第一次接觸時間更早，菸酒的主要來源以家人及朋友供應為多；吸菸的主要原因是好奇、想試試。心理壓力調適方面，藉由藥物、菸酒來紓解壓力放鬆情緒及用「自傷」來發洩情緒的行為，比率低於10%。而過去一年曾經想過要自殺者佔研究對象的23.0%，而曾經自殺者佔研究對象的4.4%；研究對象遇到情緒困擾時約有47.70%會尋求協助，尋求協助的對象依序為以同學、朋友比率最高，但很少尋求專家或輔導人員協助。 二、本研究探討社會人口學變項及健康教育教學狀況對健康生活型態的關係，結果發現：年級愈低、父母管教方式較民主、家庭氣氛愈融洽、父母關係愈良好、家庭社經地位愈高、學業成就愈好，其健康生活型態表現愈好；此外，健康教育教學的落實，也有利於學生建立健康生活型態。 三、本研究探討社會人口學變項及健康教育教學狀況對整體健康生活型態的預測，結果發現：「年級」、「家庭氣氛」、「學業成績」、「健康教育教學狀況」能有效預測健康生活型態。Item 高血脂症患者健康生活型態之相關因素研究-以台北市某醫學中心健檢族群為例(2013) 黃荻恩本研究以台北市某醫學中心自費健檢族群為對象，主要目的在了解高血脂症患者健康生活型態現況，進而比較不同背景因素在自覺健康狀況、健康概念與健康生活型態的關係，以及探討自覺健康狀況、健康概念與健康生活型態的關係及健康生活型態預測因子。以結構式問卷進行資料收集，結果如下： 一、 研究對象之自覺健康狀況，有近四成的研究對象自認為目前的健康狀況是良好的；健康概念，得分最高為角色功能，最低為臨床性健康概念；健康生活型態層面，得分最高為人際支持，運動休閒得分最低。 二、 研究對象之背景因素社經地位等級與健康概念總分及調適性健康概念分量表有顯著差異。 三、 研究對象之背景因素年齡與健康生活型態有顯著差異。 四、 自覺健康狀況、健康概念與健康生活型態呈顯著正相關。 五、 「年齡」、「社經地位」、「吸菸行為」、「自覺健康狀況」及「健康概念」等五個預測變項來預測研究對象的「健康生活型態」時，可以解釋總變異量31.9%。Item 彰化市公立國中學生健康生活型態及其相關因素研究(2010) 林烈照; Lieh-Chao Lin本研究目的在探討彰化市公立國中學生的健康生活型態之現況及其相關因素。本研究以自編結構式問卷為工具，以分層隨機抽樣的方式，由彰化市公立國中學生，抽取495 人為樣本，最後得有效問卷479 份，有效問卷率97％，並進行統計分析。本研究的重要結果如下： 一、研究對象的飲食習慣中表現最好的為「每天吃早餐」；其社會人口學變項中，「家庭氣氛」、「學業成就」可解釋飲食習慣之總變異量14.7％。 二、研究對象的運動與休閒行為中表現最好為「空閒時，會從事康樂型休閒活動」；其社會人口學變項中，「性別」、「年級」、「家庭氣氛」可解釋運動休與閒行為總變異量的17.8％。 三、研究對象中有吸菸行為者，第一次吸菸的時間在小學四~六年級；最主要原因為「好奇、想試試」；最主要取得的管道為：「朋友給的」。「性別」「學業成就」可有效預測吸菸行為的總變異量17.4％。 四、研究對象中有飲酒行為者，第一次喝酒的時間在小學四~六年級；最主要原因為「好奇、想試試」；最主要取得的管道為：「家人提供」。「母親教養方式」「父母關係」可有效預測飲酒行為總變異量7.7％， 五、研究對象的心理壓力調適行為中表現最好為不用「自傷」來發洩情緒。「母親教養方式」、「家庭氣氛」、「父母關係」可有效預測心理壓力調適，其解釋力為19.2%。