運動與休閒學院
Permanent URI for this communityhttp://rportal.lib.ntnu.edu.tw/handle/20.500.12235/6
為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
News
Browse
11 results
Search Results
Item 慣性阻力訓練對於競技體操選手地板專項運動表現之影響(2023) 唐嘉鴻; Tang, Chia-Hung本研究協助教練和選手訓練，有效率提升專項技能，爭取更優質的運動表現。目的：探討六週漸進式核心慣性阻力訓練對體操選手後空翻轉體720°運動表現、核心與下肢能力之影響。方法：招募10名男子甲組競技體操選手為本研究對象。使用穿戴感測器收集後空翻轉體720°運動表現之軀幹加速度和轉體最大角速度之參數，核心能力及下肢能力利用慣性阻力訓練機收取平均功率、向心功率峰值、離心功率峰值、平均力量之數據。前測結束後，採隨機分配實驗設計分為實驗組和控制組，經6週漸進式核心慣性阻力訓練介入後，進行後測與資料收集。研究數據以混合設計二因子變異數分析，比較組內和組間之差異，顯著水準設為α = .05。結果：於後空翻轉體720°運動表現發現，實驗組加速度之上背數值顯著提升 (前測14.591m/s²→後測18.162 m/s²)，轉體最大角速度皆未達顯著差異，控制組皆未達顯著差異；於核心能力發現，實驗組於正面之平均功率 (前測42.4W→後測55.5W) 與向心功率峰值 (前測88W→後測105.4W) 達顯著差異，以及背面之平均功率 (前測43.7W→後測61.3W)、離心功率峰值 (前測105.3W→後測135.9W) 以及平均力量 (前測49.5W→後測60.2W) 達顯著差異，而控制組皆未達顯著差異；下肢能力兩組皆未達顯著差異。結論：漸進式核心慣性阻力訓練介入於競技體操選手後發現能有效提升後空翻轉體720°運動表現之加速度以及核心能力之相關功率，而對下肢能力則沒有影響，未來可以結合下肢訓練與核心訓練，探討競技體操選手的黃金課表。Item 北臺灣兒童體操俱樂部經營管理研究(2022) 鄭嘉銘; Cheng, Ka-Ming本研究目的在於從經營策略和功能管理之角度，分析臺灣北部幼兒體操俱樂部的現況與困境。透過文獻分析法、參與觀察法以及半結構式訪談法，蒐集四間俱樂部的資料，並訪談兒童體操俱樂部的經營者，探討經營管理的實務現況。研究結果發現，體操俱樂部皆為商業型之運動俱樂部，以大眾運動俱樂部為主，經營者根據其市場區域與特色，創立專業體操俱樂部、連鎖經營俱樂部、獨立經營俱樂部，發展出不同的經營模式，透過差異化策略建立不同的優勢。Item 體操技術報告-以100年全國大專校院運動會郭楓伶選手高低槓項目為例(2011) 郭楓伶; Kuo, Feng-Ling體操選手生涯就是，追求「難、新、穩、美、力」等五大致勝因素，而選手必須經多年循序漸進的系統化學習及辛苦的訓練方能有所成就。希望在一場賽事獲得佳績必定要經過謹慎的計畫：事前謹慎的分析、訂定完善的訓練計畫、確實執行訓練計畫內容，每一件事都是環環相扣的，看似容易，但執行計畫卻是一項，需要非常大的毅力，方能堅持完成。本報告以郭楓伶選手參加100年全國大專運動會女子個人高低槓項目比賽為例，將訓練與比賽過程與結果進行紀錄與分析，希望能從中找出優缺點，作為往後教練選手訓練的參考。以下各章節之重點介紹：第壹章個案描述：郭楓伶選手國小開始練體操，經由各階段教練隨競賽年齡規畫訓練內容。第貳章學理基礎：競技體操選手的主要能量來源為磷化物系統及乳酸系統，運動持續時間相對約30秒至40秒，因此體能訓練部分，提高人體內的肌肉量，對於體操選手將更為有利，在心理技能屬性方面，女子競技體操項目中的高低槓項目。在技術分類是屬於非連續性、閉索性、內在的運動項目。體能訓練部分發展柔軟度、協調性、肌力等專項體能提高運動技術水平。心理訓練部分則包括自我暗示、放鬆訓練、意象訓練、模擬訓練、專注力訓練等。技術訓練部分則包含了基本動作、單動作、聯合動作、成套及超成套等訓練方法。第参章訓練及參賽計畫：安排訓練計畫前，針對訓練特殊性及內外部環境S.W.O.T分析後擬定，本訓練計畫是以單峰周期劃分，透過定期的體能、心理、技術檢測後，調整下一階段的訓練內容。周期訓練內容規劃如下：體能部分提升腿部、腹部肌力；心理部分增強干擾控制的技巧；技術部份則須加強整套穩定性。在參賽計畫安排上，比賽從出發至結束時間共七天，期間安排了兩天成套訓練、一天模擬比賽訓練、兩天調整訓練、兩天比賽。第肆章訓練及參賽成果與建議：經由執行計畫後，比賽結果，未能達到目標設定，獲得冠軍。建議：選拔過程之建議：選拔裁判之人選、提早確認年度比賽行事曆；訓練過程之建議：勿操之過急、對新練動作的疑惑、體重控制、柔軟的身體姿態、聘請外籍教練；參賽過程之建議：提前確定開放練習的時間及完善的器材擺設、定期舉辦國際裁判研習。Item 工作限制對學習前翻之影響(2011) 張瓊恩; Chyong-En JangJang & Liu(2009)探討不同層級之體操選手在不同情境下實施團身前空翻之動作差異，發現乙組選手實施前空翻的方法僅能滿足平時練習情境之要求，一旦增加了工作限制，原本動作型態的不足之處則明顯影響其動作表現；根據個體在各種不同的工作限制下會產生不同動作型態的概念(Newell et. al., 1989)，進一步探討前空翻之初學者如何於啟蒙訓練時獲得正確之基本動作，以達成有效率的練習，以及對後續進階難度動作有助益之穩固基礎。本研究目的為探討加入工作限制概念之訓練對學習前空翻動作的影響。研究方法為招募16名體育相關科系學生(19.14±1.35歲)，分為控制組與實驗組各8人，進行約八週之助跑團身前空翻訓練(一週練習3次)，前兩週練習內容相同，兩週後進行前測，後六週實驗組操作加入工作限制概念之課表，而控制組則執行一般訓練課表，完畢進行後測及遷移測(高台原地前空翻)；測驗時以一台200fps高速攝影機擷取二維影片，再以Kwon3D將動作數據化，並使用普通攝影機拍攝動作影片後隨績排序給專業體操裁判作評分，最後將各項運動學參數及裁判評分以Mathematica與SPSS進行資料處理與統計分析。結果發現後測整體表現皆有進步，包括後測動作分數提升、起跳前助跑速度增加、落地穩定性提高及落地前能夠提早緩衝(髖角速度減少至負值)，唯團身技巧退步；遷移能力如動作分數、落地穩定性、落地前準備伸展及落地時身體回正皆有顯著提升。兩組差異主要在於實驗組能夠在遷移測減少落地項目扣分，維持落地穩定，而控制組則無。結論：一、整體表現經過練習皆有顯著進步，二、兩組後測之學習成效無顯著差異，三、加入限制概念訓練之組別有較佳遷移表現，因此工作限制概念課表能夠幫助學習者遷移前空翻能力至其他項目中。最後，建議往後對複雜動作的研究，能夠將觀察及學習時間拉長，至動作能夠趨於穩定且成熟的階段，更能發揮工作限制對於動作之影響與幫助。Item 體操技術報告-以2007年曼谷世界大學運動會黃哲奎選手鞍馬項目為例(2008) 黃哲奎; Che-Kuei Huang摘 要 近年來我國男子競技體操鞍馬項目在國際上均獲得不錯的佳績，這說明了鞍馬項目可視為我國重點發展的項目。本報告旨在透過黃哲奎選手參加2007年曼谷世大運之訓練及參賽過程進行分析紀錄與檢討，希望藉此報告從中找出優缺點，作為往後教練選手訓練的參考與依據。本報告分成四個章節重點摘要如下第壹章個案描述：黃哲奎選手出生於屏東縣，九歲開始練體操，大學時期因選上國手長期進駐國家訓練中心培訓，經過系統化與週期化的訓練明顯看出國際成績的進步。第貳章學理基礎：體操運動有90﹪能量來自於磷化物與乳酸系統，因此訓練時須針對此能量系統訓練。在心理技能屬性方面，鞍馬屬於系列性及內在閉鎖性的運動項目。在體能訓練部分以高強性間歇訓練來提升磷化物與乳酸代謝混合型系統為一種有效訓練方法。心理訓練部分則包括意像、建立例行性動作、模擬比賽訓練、注意力訓練等。技術訓練部分為單個動作、聯合動作和成套動作訓練等方法。第参章訓練及參賽計畫：本訓練計畫是以雙峰週期結構來劃分，在訓練計畫安排前需針對內外部環境進行S.W.O.T分析及訓練特殊性分析後才擬定訓練計畫。訓練安排透過體能、心理、技術檢測後在第二階段週期規劃訓練內容方向如下：體能部分需提升專項體能如鞍馬馬圈圈數，心理部分需在專注力、自信心、作戰能力上利用心理訓練技巧來加強不足的地方，技術部份：在Stockli hand stand. travel 3/3 dismount(結束動作)失敗率高，需特別加強。在參賽計畫安排上從主要比賽（2007世大運）出發至結束時間共九天，期間安排了三天一般訓練，一天賽台訓練，兩天調整訓練，一天比賽。第肆章訓練及參賽成果與建議：訓練過程中從第二階段特殊準備期至賽前期發現成績退步，退步原因為Reverse Stockli hand stand. travel 3/3 dismount(結束動作)失敗率高達14次以上。在比賽過程中因結束動作停頓不被鞍馬主任裁判承認，起評分少了0.9分，最後得分以14.1分預賽排名11名而無緣進入決賽，結束所有賽程。建議：選拔部分協會應儘早確認選拔日期，訓練部分應把訓練組織建立起來落實於平常訓練分析、計畫、執行、評估，尤其在計畫執行要求部分應確實。參賽部份應積極培養國際競技體操裁判員並促進國際間交流，個人技術方面須培養個人獨特技術及突顯自己動作的與眾不同，以增加往後比賽更多裁判的認同及獲勝的機會。 關鍵詞：技術報告、競技體操、鞍馬Item 體操技術報告書以96年全國運動會江璧璇選手女子個人全能項目為例(2008) 江璧璇; Pi-Hsuan Chiang隨著時代的進步，運動科學的介入使的訓練與比賽不再單純，運動科學同時也是競技運動成功發展不可或缺的要素之一。希望在一場賽事獲得佳績必定要經過縝密的計畫：事前謹慎的分析、訂定完善的訓練計畫、確實執行訓練計畫內容，每一件事都是環環相扣的，看似容易但事情瑣碎雜亂無章。 本報告以江璧璇選手參加96年全國運動會女子個人全能項目比賽為例，將訓練與比賽過程與結果進行紀錄與分析，希望能從中找出優缺點，作為往後教練選手訓練的參考。以下各章節之重點介紹： 第壹章個案描述：江璧璇選手六歲開始練體操，經由各階段教練隨競賽年齡規畫訓練內容，可看出競技成績的進步。第貳章學理基礎：競技體操選手的主要能量來源為磷化物系統及乳酸系統，因此體能訓練部分提高人體內的肌肉量，對於體操選手將更為有利。在心理技能屬性方面，女子體操中的跳馬、高低槓、平衡木、地板四個項目皆有明顯的開始與結束，且持續時間相對短暫、並帶有一定的爆發性，在技術分類是屬於非連續性、閉索性、內在的運動項目。體能訓練部分除了100公尺短距離衝刺與400公尺耐力跑維持體操項目非週期性爆發力的一般體能之外，並且發展柔軟度、協調性、肌力、速度等專項體能提高運動技術水平。心理訓練部分則包括自我暗示、放鬆訓練、意象訓練、模擬訓練等。技術訓練部分則包含了單動作、架子套、成套及超成套等訓練方法。第参章訓練及參賽計畫：安排訓練計畫前針對訓練特殊性及內外部環境S.W.O.T分析後擬定，本訓練計畫是以雙峰週期劃分，透過定期的體能、心理、技術檢測後調整下一階段的訓練內容。第二週期訓練內容規劃如下：體能部分提升專項體能如肌力。心理部分增強求勝意願。技術部份則須加強整套穩定性。在參賽計畫安排上從主要比賽(96年全國運動會)出發至結束時間共七天，期間安排了一天架子套訓練、一天成套訓練、一天模擬比賽訓練、一天調整訓練、三天比賽。第肆章訓練及參賽成果與建議：經由第一周期的比賽結果調整套動作內容後，在主要比賽(96年全國運動會)獲得冠軍達到目標設定。建議：選拔部分協會應儘早確定年度行事曆，將選拔與比賽日期確定。訓練部分應慎選並規劃年度賽事。參賽部份應提升國內教練選手及裁判的視野水平，邁向國際化。Item 國內跳馬優秀運動員個案研究-[Yurchenko]動作為例(2018) 徐詩涵; Hsu, Shih-Han本研究目的針對國內跳馬優秀運動員進行跳馬 Yurchenko 動作技術分析，分析選手直體後空翻動作運動學技術特徵、直體後空翻轉體 360∘動作運動學技術特徵及裁判評分之分數，藉此找到訓練的重點及方向。方法：實驗以高速攝影機 (Casio F1) 拍攝紀錄跳馬優秀運動員實施 Yurchenko 與 Yurchenko 360° 動作表現，運用 Kwon3D 3.0 影像分析軟體系統進行分析各階段時間、重心水平位移、重心垂直位移速度、重心水平速度、重心垂直速度等變相表現，再與裁判評分之扣分進行探討。結果：踏跳階段轉體水平位移 0.56 m、垂直位移 0.3 m距離較長，扣分最多，轉體觸板瞬間重心較低，水度速度 5.6 m/s、垂直速度-0.31 m/s；離板瞬間水平速度為 4.13 m/s、垂直速度為 3.91 m/s；第一飛程時間轉體時間較短 0.367 秒，推撐階段時間平均在 0.3 秒，第一飛程水平位移轉體較短 0.59 m，相對垂直位移較長 0.65 m；撐馬瞬間重心水平速度為 3.19 m/s、重心垂直速度應為 3.13 m/s 。裁判扣分A評審平均扣 0.6 至 0.7 分、B評審平均扣 0.83 至 0.93分。結論：(一) Yurchenko 直體動作特徵：第一飛程階段過長，應加快撐馬速度，需加強推撐力量 (二) Yurchenko 轉體 360 ∘動作特徵：踏跳階段時間0.267 秒，若能縮短時間越短越能能有效的發揮踏板之作用，受試者需加強踺子後手撐馬速度，第一飛程階段重心水平位移 0.69 m、重心垂直位移 0.65 m，推撐階段受試者可縮短位移距離，提升水平速度 3.18 m/s、垂直速度 3.01 m/s，若能增加離馬時速度，提高離馬後高度，對後續動作會有更好的發展 (三) 裁判扣分結果：兩位評審的平均扣分在 0.6 至 0.9 分之間，表示一個好的 Yurchenko 動作技術，實施扣分要在 1 分以內。Item 台灣地區女子體操選手知覺教練領導行為與選手績效表現關係之實證研究(2002) 江麗玉; Chiang, Li-yu本研究旨在瞭解台灣地區競技體操女子選手知覺教練領導行為與選手績效表現的現況。其次，比較不同背景變項競技體操女子選手知覺的教練領導行為之差異情形。最後，在分析教練領導行為與競技體操女子選手績效表現各變項間之相關性。因此，乃採普查的方式，針對全台灣地區所有的競技體操女子選手進行調查，研究對象共計94名。研究工具除以自編之『選手知覺的體操教練領導行為與選手績效表現調查問卷』進行問卷調查外，並配合選手實際參賽成績等資料來進行分析。經單因子多變項變異數分析（One-way MANOVA）、簡單相關分析（Simple Correlation Analysis）及典型相關分析（Canonical Correlation Analysis）等統計方法處理，結果發現： （一）台灣地區競技體操女子選手知覺到教練較多的『關懷行為』，其次依序為『訓練與指導行為』、『民主行為』、『專制行為』，而以『獎勵行為』為最低。其次，在績效部分，若以目前的成績水準與國外選手相較，則台灣地區多數選手的『起評分』相當於東亞運選手的『最後得分』。此外，在滿意度部份，選手對『教練訓練與領導行為』的滿意度達中上程度。 （二）選手背景變項的差異將影響選手對於教練領導行為的知覺，且在『組別』、『年齡』、『體操學齡』、『與教練相處年數』、『每週不同訓練時數』及『最高成就』等六種不同背景變項中，亦皆有顯著差異存在。 （三）選手知覺的教練領導行為與績效表現之間，有顯著的相關性存在，其解釋力為27.1﹪。尤其是當選手知覺到教練較多『訓練與指導』與『關懷』的領導行為時，選手的滿意度亦相對提高。Item 增強式訓練對女子大專體操選手原地團身後空翻動作之影響(2010) 陳欣慧本研究旨揭探討增強式訓練對女子大專體操選手原地團身後空翻之影響，方法：由十二名大專女子公開組體操選手分為訓練組及控制組兩組進行維持八週實驗，訓練組進行每週三次的增強式課表訓練，控制組進行一般課表訓練。在訓練前、後分別進行地板原地團身後空翻之動作表現、下肢CMJ與SJ之垂直力量與高度的測驗，並以相依樣本t考驗與獨立樣本t考驗分別進行考驗比較（α=.05）。結果：一、訓練組訓練前、後原地團身後空翻動作表現、CMJ與SJ下肢垂直力量與高度皆達顯著差異。二、控制組訓練前、後原地團身後空翻動作表現在空翻高度及落地身體角度的部份呈現明顯退步，並達顯著差異，而下肢CMJ與SJ之垂直高度與力量則無顯著差異。三、兩組受試者訓練後之原地團身後空翻動作表現皆無顯著差異，下肢CMJ與SJ之垂直高度及下肢CMJ垂直力量亦無顯著差異，僅下肢SJ垂直力量達顯著差異。結論：利用為期八週，每週三次的增強式訓練模式介入，對女子大專體操選手原地團身後空翻動作表現無顯著效果。Item 女子競技體操裁判員評分優質化之探討(2013) 吳瑞萍; Wu, Jui-Ping自1896年國際體操聯盟F.I.G (Federation of International Gymnastics)成立，並確定競賽規程辦法，在同年所舉行之第一屆奧運會，將競技體操列為正式比賽項目。1952年女子競技體操確定為四個項目，包括跳馬、高低槓、平衡木、地板。比賽中，選手整套動作實施所得之結果，需同時透過多名裁判員從不同角度，精準、合理、公平為選手進行判決。本研究之目的旨在探討女子競技體操裁判員評分實務知識與相關因素，以瞭解F.I.G女子競技體操評分規則，及目前國內女子裁判員評分之情形。透過女子競技體操裁判員評分過程各面向問題，以8名女子裁判員質性訪談，深入剖析比賽前評分準備，比賽中評分細節，比賽後評分協調，對評分優質化看法與期待，以期提供更好評分機制，結果顯示：一、精熟規則及賽前協調講習，讓評分更趨合理與公平；二、依女子競技體操各項目動作內容、難度與完成程度給予正確評判；三、當判決未一致時，裁判員經協調取得一致評判觀點以達成評分共識，讓評分更公平；四、強化專業知能，經學習與經驗累積，讓評分品質愈趨穩定。 關鍵詞：競技體操、體操裁判、評分規則