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A cut-off of daily sedentary time and all-cause mortality in adults: a meta-regression analysis involving more than 1 million participants
(2018-05-25) Ku, Po-Wen; Steptoe, Andrew; Liao, Yung; Hsueh, Ming-Chun; Chen, Li-Jung
Abstract Background The appropriate limit to the amount of daily sedentary time (ST) required to minimize mortality is uncertain. This meta-analysis aimed to quantify the dose-response association between daily ST and all-cause mortality and to explore the cut-off point above which health is impaired in adults aged 18–64 years old. We also examined whether there are differences between studies using self-report ST and those with device-based ST. Methods Prospective cohort studies providing effect estimates of daily ST (exposure) on all-cause mortality (outcome) were identified via MEDLINE, PubMed, Scopus, Web of Science, and Google Scholar databases until January 2018. Dose-response relationships between daily ST and all-cause mortality were examined using random-effects meta-regression models. Results Based on the pooled data for more than 1 million participants from 19 studies, the results showed a log-linear dose-response association between daily ST and all-cause mortality. Overall, more time spent in sedentary behaviors is associated with increased mortality risks. However, the method of measuring ST moderated the association between daily ST and mortality risk (p < 0.05). The cut-off of daily ST in studies with self-report ST was 7 h/day in comparison with 9 h/day for those with device-based ST. Conclusions Higher amounts of daily ST are log-linearly associated with increased risk of all-cause mortality in adults. On the basis of a limited number of studies using device-based measures, the findings suggest that it may be appropriate to encourage adults to engage in less sedentary behaviors, with fewer than 9 h a day being relevant for all-cause mortality.
Associations of neighbourhood walkability indices with weight gain
(2018-04-03) Koohsari, Mohammad J; Oka, Koichiro; Shibata, Ai; Liao, Yung; Hanibuchi, Tomoya; Owen, Neville; Sugiyama, Takemi
Abstract Background Inconsistent associations of neighbourhood walkability with adults’ body weight have been reported. Most studies examining the relationships of walkability and adiposity are cross-sectional in design. We examined the longitudinal relationships of two walkability indices – conventional walkability and space syntax walkability, and their individual components, with weight change among adults over four years. Methods Data were from the Physical Activity in Localities and Community study in Adelaide, Australia. In 2003–2004, 2650 adults living in 154 Census Collection Districts (CCDs) returned baseline questionnaires; in 2007–2008, the follow-up survey was completed by 1098. Participants reported their weight at baseline and at follow-up. Neighbourhood walkability indices were calculated using geographic information systems and space syntax software. Linear marginal models using generalized estimating equations with robust standard errors were fitted to examine associations of the two walkability indices and their individual components with the weight at follow-up, adjusting for baseline weight, socio-demographic variables, and spatial clustering at the level of CCD. Results The overall mean weight gain over four years was 1.5 kg. The two walkability indices were closely correlated (r = 0.76, p < 0.01). No significant associations were found between the overall neighbourhood walkability indices and weight change. Among walkability components, there was a marginally significant negative association between space syntax measure of street integration and weight change: one standard deviation increment in street integration was associated with 0.31 kg less weight gain (p = 0.09). Conclusions Using a prospective study design and a novel space-syntax based measure of walkability, we were not able to identify relationships between neighbourhood walkability with weight gain. This is consistent with other inconclusive findings on the built environment and obesity. Research on the built environment and adults’ weight gain may need to consider not just local environments but also a larger scale environment within a city or workplace environment in order to capture multiple behaviours relevant to weight gain.
COVID-19疫情期間空服員身體活動量與睡眠品質研究
(2022) 吳尚寧; Wu, Shang-Ning
COVID-19對航空業造成巨大衝擊，空服員作息及上班模式因而改變，針對疫情期間空服員身體活動量與睡眠品質現況及關聯性進行探討有其必要性，故本研究之目的分別為了解COVID-19疫情期間，一、研究對象身體活動量與睡眠情形之現況。二、研究對象社會人口變項、身體活動量與睡眠情況之關聯性。三、研究對象身體活動量與睡眠情況之關聯性。本研究為橫斷性研究設計，以國內某航空公司空服員為研究對象，於2022年2月至3月間以方便取樣進行網路問卷調查，共取得307份有效樣本。研究工具包括個人社會背景變項、國際身體活動量表短版-臺灣中文版及中文版匹茲堡睡眠品質指標量表，資料以描述性統計及二元邏輯斯迴歸進行數據分析，研究結果如下：一、研究對象平均年齡為38±9歲，過去一個月內有經歷過居家檢疫、加強版自主健康管理或自主健康管理者有54.1%，平均工作天數為3.91±4.06天。身體活動總量為667.33±754.27 (分/週)，每週達身體活動建議量者 (每週150分鐘) 佔81.4%；睡眠品質良好者54.7%，所有研究對象平均睡眠時數8.73±1.43小時。二、研究對象之社會人口學變項與其身體活動及睡眠品質無顯著關聯性。三、研究對象達身體活動建議量與否與其睡眠品質同樣無顯著關聯性。本研究結果顯示疫情期間空服員工作天數少，並多從事充足的身體活動，儘管本研究並未發現空服員達身體活動建議量與良好的睡眠品質有顯著相關，然而數據證實疫情期間空服員睡眠品質顯著優於非疫情時期及其他多數職業，建議未來研究者欲探討空服員睡眠品質可考慮加入其他變項：如壓力、久坐與生活品質等進行研究，亦可運用混合性研究設計，透過問卷調查、焦點團體法及訪談等方式廣泛地進行資料蒐集。
Dog ownership, dog walking, and leisure-time walking among Taiwanese metropolitan and nonmetropolitan older adults
(2018-04-04) Liao, Yung; Huang, Pin-Hsuan; Chen, Yi-Ling; Hsueh, Ming-Chun; Chang, Shao-Hsi
Abstract Background This study examined the prevalence of dog ownership and dog walking and its association with leisure-time walking among metropolitan and nonmetropolitan older adults. Methods A telephone-based cross-sectional survey targeting Taiwanese older adults was conducted in November 2016. Data related to dog ownership, time spent dog walking (categorized as non-dog owner, non-dog walkers, and dog walkers), and sociodemographic variables were obtained from 1074 older adults. Adjusted binary logistic regression was then performed. Results In this sample, 12% of Taiwanese older adults owned a dog and 31% of them walked their dogs for an average of 232.13 min over 5.9 days/week (standard deviation = 2.03). Older adults living in nonmetropolitan areas were more likely to own a dog (14.7% vs. 9.1%) but less likely to walk their dog (25.9% vs. 39.6%) than were those living in metropolitan areas. Compared with non-dog owners, only older adults living in nonmetropolitan areas who were dog walkers achieved 150 min of leisure-time walking (odds ratio: 3.03, 95% confidence interval: 1.05–8.77), after adjustment for potential confounders. Conclusion Older Taiwanese adults living in nonmetropolitan areas who owned and walked their dogs were more likely to achieve health-enhancing levels of leisure-time walking. Tailored physical activity interventions for promoting dog walking should be developed for older adults who are dog owners living in nonmetropolitan areas and who do not engage in dog walking.
Perceptions of activity-supportive environment and motorcycle use among urban Taiwanese adults
(2017-08-18) Lin, Chien-Yu; Liao, Yung
Abstract Background Although research has shown that numerous perceived environmental factors are supportive of physical activity, little is known about their associations with sedentary transport in motorcycle-oriented countries. This study examined the association between perceptions of Taiwan’s environmental factors and urban adults’ motorcycle use. Methods Cross-sectional data from 1003 Taiwanese adults aged 20–64 years from three urban cities were collected through telephonic surveys in 2015. Data on motorcycle use, sociodemographic variables, and perceived environmental attributes were obtained. Logistic regression analyses were performed. Results In Model 1, adults who perceived favorable access to public transport and destinations, presence of sidewalks, and safety from crimes at night were less likely to use motorcycles. In Model 2, in which potential covariates were additionally adjusted for, the same four environmental attributes (perceived favorable access to public transport and destinations, presence of sidewalks, and safety from crimes at night; odds ratio [OR] = 0.46, 0.65, 0.63, 0.64, respectively) were significantly associated with motorcycle use. Conclusion The investigated perceived environmental factors, which have previously been associated with facilitating active transportation, discourage sedentary modes of transport, such as motorized vehicles.
Personal and behavioral correlates of total and domain-specific sedentary behaviors in older Taiwanese adults
(2018-11-29) Chang, Shao-Hsi; Hsueh, Ming-Chun; Liao, Yung
Abstract Background Evidence of the harmful health effects of sedentary behavior is emerging; however, little is known about domain-specific sedentary behavior correlates. Thus, in this study, the personal and behavioral correlates of total and domain-specific sedentary behavior in older Taiwanese adults were identified. Method The sample comprised 1046 older adults (aged ≥65 years). Cross-sectional data on self-administered personal behavioral variables and time spent engaging in domain-specific sedentary behavior were obtained using computer-assisted telephone-based interviews. Binary logistic regression analyses were performed. Results Those aged older than 75 years were less likely to have longer total sedentary, computer use, and transportation times. Compared to women, older men were more likely to have longer total sedentary and transportation times. Older adults with low educational levels were less likely to have longer total sedentary and computer use times but were more likely to have an excessive television (TV) viewing time (≥2 h/day). Older adults who lived alone and were overweight had a longer TV viewing time. Furthermore, unemployment was associated with an excessive TV viewing time and shorter transportation time. Older adults residing in nonmetropolitan areas had lower total sedentary, TV viewing, and computer use times. Older adults who engaged in insufficient leisure time physical activity were more likely to have longer total sedentary and transportation times. Conclusions Both common and distinct personal and behavioral factors were associated with total and domain-specific sedentary behavior. Interventions for reducing total and domain-specific sedentary behavior should focus on both common and distinct subgroups of the Taiwanese older population.
中斷久坐介入對於企業員工身體組成及疼痛之影響
(2024) 李建明; LEE, Chien-Ming
員工健康是企業的重要資產，根據國民健康署的調查，超過三分之一的企業員工有過重或肥胖問題，且身體疼痛為該族群最常見的健康問題。隨著科技及生活型態的轉變，逐漸走向以久坐為主的工作型態，將持續增加損害企業員工身體健康的風險。據此，本研究主要目的為探討為期8週的中斷久坐介入對於企業員工身體組成及疼痛狀況之影響，屬行動研究設計，透過便利取樣募集3位員工作為研究對象，自2023年3月至5月間，於工作日中以每30分鐘交換坐、站姿並使用升降工作桌進行辦公為介入措施。利用體重體脂肪計及身體疼痛量表進行測量。資料處理以Wilcoxon符號等級檢定分析前、後測的身體組成及疼痛之差異情形。主要研究結果如下：(一) 介入前，研究對象之身體組成數值（平均值±標準差）分別為 (1) 體重：60.8±7.8公斤、(2) 身體質量指數：24.1±3.0 kg/m2、(3) 體脂肪率：32.8±1.6 %、(4) 內臟脂肪程度：5.5±1.7、(5) 全身骨骼肌率：24.7±0.3%，頸、肩、腰、臀部皆屬輕度疼痛情形，平均職業久坐時間為7.1小時/工作日；(二) 介入後，研究對象回饋自覺身體痠痛感、工作疲勞度、工作效率以及其他身體健康效益皆呈有效改善且予以高滿意度。綜上所述，本研究主要發現為實施8週的中斷久坐介入雖於統計上未呈顯著差異，但3位企業員工主觀上皆自覺其身體健康狀況及工作效率上具正向改善之變化。建議未來研究可多增加樣本數、拉長介入週數或進行長期追蹤的縱貫性研究以探討中斷久坐介入對於企業員工的長期健康影響。
中藥從業人員對藥膳飲食調理知識、態度和行為之研究
(2022) 程世騏; CHEN, Shih-Chi
藥膳飲食為促進健康的有效方式之一。中藥從業人員為經營中藥批發、零售、調配、輸入及輸出之業者，其對於藥膳飲食的知識、態度與行為對於民眾藥膳飲食知能可能扮演著重要的角色，但過去較少有研究針對中藥從業人員進行探討。據此，本研究擬運用KAP理論，探討中藥從業人員對藥膳飲食調理知識、態度和行為的現況及關聯性。本研究為橫斷性研究設計，於2021年9月至11月間以便利取樣方式，透過網路問卷調查研究對象個人背景變項，及其對於藥膳飲食調理的知識、態度與行為。資料分析利用SPSS 23.0進行平均數、標準差、皮爾森相關分析、獨立樣本T檢定與單因子變異數等方式進行分析。本研究之主要發現如下: (1) 研究對象的藥膳飲食調理知識與態度呈現正相關，在藥膳飲食調理知識與行為及藥膳飲食調理態度與行為皆為負相關。(2) 研究對象的年齡與藥膳飲食調理知識有關聯，年齡越高有較高的藥膳飲食知識；研究對象是否罹患慢性病與藥膳飲食調理行為有關聯性，慢性病罹患種類越多者具有較高之藥膳飲食調理行為分數。本研究結果可協助了解中藥從業人員對藥膳飲食的知識、態度與行為現況，擬訂在職增能獲教育方向，進而提昇其相關專業知能，同時對於未來研究提供參考。關鍵詞：中藥、食補、知識-態度-行為理論
久坐傷身: 高齡者不同主客觀靜態時間與功能性體適能之差異研究
(2023) 許素馨; Hsu, Su-Hsing
臺灣推估將於2025年邁入超高齡社會，隨著年齡老化，高齡者會面臨到肌力衰退、平衡能力下降、行走速度變慢等身體功能退化的情形。由於科技的進步，高齡者在日常生活中從事靜態及久坐行為的時間逐漸增加，但較少有研究同時運用主觀及客觀工具，針對高齡者靜態時間與功能性體適能議題進行探討，據此，本研究之主要研究目的為瞭解研究對象不同主觀、客觀測量靜態時間與功能性體適能之差異。本研究為橫斷性研究設計，以便利取樣招募121位社區高齡者參與（平均年齡69.97± 5.04歲）。研究工具包括客觀儀器三軸加速規 (ActiGraph)、主觀靜態行為問卷及功能性體適能測驗，統計方法包括描述性統計分析、獨立樣本t檢定及單因子變異數分析。研究結果發現研究對象主觀靜態時間平均為7.72小時，客觀靜態時間平均為10.09小時，客觀總靜態時間高於主觀總久坐時間。此外，研究對象主觀靜態行為之多寡與體適能表現均無顯差異，而客觀靜態行為部分，高靜態行為者相較於中、低靜態行為者，有較差的上肢肌力、動態平衡能力。根據本研究之結果，建議未來研究需針對高齡族群進行客觀的靜態行為測量，並針對高靜態行為者發展介入策略，以達到維持高齡者身體功能之目標。
乾癬患者身體活動、健康體位與乾癬嚴重程度之關聯性研究
(2018) 劉若蕎; Liu, Jo-Chiao
本研究主要目的在探討乾癬患者身體活動、健康體位與乾癬嚴重程度之關聯性。研究問卷使用衛生福利部國民健康署所公布之「臺灣活動量調查-短版」問卷及研究者蒐集相關文獻所編製而成，採受試者自填式作答，並利用身高體重計測量受試者身體質量指數及研究者協助乾癬嚴重程度評分。研究對象為長庚醫院皮膚科乾癬患者共129位，以SPSS for Windows 22.0統計軟體進行描述性及推論性統計，並以邏輯斯迴歸為統計方法分析身體活動、健康體位與乾癬嚴重程度之關聯性。結果如下：一、受試者乾癬嚴重程度平均值7.66 ± 7.11，輕度乾癬及中重度乾癬為 74.4％及25.6％。二、達到身體活動建議量與乾癬嚴重程度無關聯性，但無不良習慣者達到身體活動建議量與有不良習慣者相比有顯著差異，顯示無不良習慣者較容易達到身體活動建議量。三、將母群體分成男性及女性進行邏輯斯迴歸分析，將會發現男性健康體位與乾癬嚴重程度有顯著相關，顯示男性非健康體位罹患輕度乾癬之機率較高。另外，無慢性疾病者有健康體位與有慢性疾病者相比也有顯著差異，顯示無慢性疾病者較容易有健康體位。四、達到身體活動建議量與健康體位對乾癬嚴重程度無合併效果，即使調整了社會人口學因素同樣無法達到顯著差異。對於未來研究，建議可擴大研究對象蒐集範圍至全國醫院，並選取未施行任何乾癬療法之患者，減少乾癬療法對研究結果的判讀，另外，可進行縱貫性及介入性之研究，以了解各變項間之因果關係。對於實務工作，建議臨床醫護人員未來在男性乾癬患者之治療策略，將健康體位納入考量，期望能有效降低男性乾癬患者身體質量指數，使男性乾癬患者有利於體型控制在健康體位，進而減少乾癬嚴重程度。
以每日步數作為高齡者商用行動裝置測量之效度初探
(2024) 林翰柏; Lin, Han-Bo
隨著科技及資訊世代的來臨，在2021-2023年間，臺灣智慧型手機持有率高達89%，臺灣高齡者商用行動裝置使用率達37.2%，國內過往研究較少針對不同商用行動裝置做效度研究。據此，本研究之主要研究目的為以三軸加速規測量之步數為黃金校標，比較其與商用行動裝置測量每日步數之關係。本研究以便利取樣的方式，招募社區高齡者198名進行研究，刪除未使用商用行動裝置的高齡者，最後有175位高齡者納入分析，每名受試者一天以一筆數據計算，總共有1400筆資料，排除不完整的資料410筆，最後共有990筆資料納入後續分析。本研究之研究工具如下1.以ActiGraph GT3X+三軸加速規測量高齡者每日步數，做為黃金校標。2.高齡者主要使用的商用行動裝置 (如智慧型手機及穿戴式裝置) 所測量高齡者之每日步數3.使用自填式問卷獲取社會人口學變項。分析方法包括描述統計、皮爾森相關、獨立樣本t檢定以及Bland-Altman plot圖。本研究之結果發現，所有商用行動裝置與三軸加速規所測之步數之皮爾森相關性皆大於0.8，表示裝置皆具有良好的效度。進一步區分商用行動裝置後，智慧型手機測量之每日步數平均會低估790步/天；而穿戴式裝置測量之每日步數平均則會高估1012步/天。綜上所述，智慧型手機會低估高齡者每日步數，而穿戴式裝置則會高估每日步數。有鑑於商用行動裝置可能對個人、臨床醫生和研究人員進行身體活動監測有實際用途，建議未來可以納入更多的樣本以及針對更多品牌的裝置進行效度研究，給予高齡者自我監測步數的依據準則，促進他們採取更加健康的生活方式和行為習慣。
以行為流行病學架構探討臺灣成年人公共自行車使用行為
(2015) 林承萓; Lin, Cheng-Yi
公共自行車租賃系統的設置在歐美及亞洲國家越趨普及，隨著臺灣使用公共自行車人數的日益增加，對於公共自行車的使用族群、影響因素及使用公共自行車的健康效益之探討有其必要性，本研究利用「行為流行病學架構」，擬定之研究目的為 (1) 瞭解公共自行車使用行為與健康指標之關聯性。(2) 調查公共自行使用行為與個人背景因素之關聯性。(3) 分析公共自行車使用行為與認知環境之關聯性。本研究針對臺灣地區設有公共自行車租賃系統達三年以上的臺北市、新北市及高雄市，利用分層隨機抽樣進行電話訪問調查，回收之有效樣本為444位成年人，資料以IBM SPSS 22.0進行分析，統計方法包括描述性統計、二元邏輯斯迴歸及曼-惠特尼U考驗。研究結果發現 (1) 公共自行車使用與身體活動量呈正相關，每週使用公共自行車1次以上者較可能達到每週150分鐘通勤之身體活動量。 (2) 年齡較高者 (50-64歲)、居住在新北市及高雄市者、教育程度較低者 (高中以下)，較不容易使用過公共自行車；退休或無全職工作者及學生較容易在過去七天使用公共自行車達1次以上。 (3) 受訪者認知到「大眾運輸的易達性高」、「設置有人行道」、「設置有自行車道」、「良好的周遭景觀」等環境因素為較容易使用過公共自行車。本研究之結果可提供公部門規劃及推動公共自行車相關政策之參考。由於自2015年費率調整及各縣市公共自行車設置的增加，建議未來研究針對費率部分及其他縣市進行討論比較。
以跨理論模式探討臺灣高齡者從事肌力活動行為與慢性疾病風險之研究
(2020) 黃品瑄; Huang, Pin-Hsuan
目的：肌力活動行為是高齡者維持日常活動及預防失能的重要因子，亦能夠帶來許多健康益處，如增加肌力、減少骨質流失等。然而國內探討肌力活動行為與疾病關係及關聯因素之相關文獻卻付之闕如，因此本研究欲以跨理論模式為基礎，旨在瞭解臺灣高齡者從事肌力活動行為之現況，以及其與慢性疾病風險之關聯性。方法：本研究採用橫斷式調查法，以電腦輔助電話訪問的方式，蒐集臺灣高齡者從事肌力活動行為之行為改變階段、慢性疾病狀況，以及社會人口學變項，共取得1,064份有效樣本，並以二元邏輯斯迴歸進行分析。結果：一、高齡者從事肌力活動行為之行為改變階段，有24.0%的人處在維持期，有18.0%的人是處在意圖期-行動期，而有58.1%的人處在無意圖期，即近半數之高齡者從未考慮從事肌力活動行為；二、在社會人口學變項與肌力活動之關聯性方面發現，年齡超過85歲以上、教育程度為高中職以下者，較不容易從事肌力活動行為；三、處在無意圖期的高齡者，相較處在維持期者，增加1.52倍的機率有高血壓及1.50倍的機率有第二型糖尿病的風險。結論：本研究發現高齡者從事肌力活動行為與高血壓及糖尿病之風險有關。然而目前臺灣高齡者人口仍有58.1%的人未考慮從事肌力活動行為，建議未來政策執行者在擬訂預防慢性病及相關政策時，能夠將肌力活動行為納入考量，運用跨理論模式中的改變過程，來為處在不同行為階段的對象設計適合的策略，並且優先針對年齡超過85歲、教育程度為高中職以下者進行介入，以利提升從事肌力活動行為之人口，進而達到活躍老化之願景。
公共衛生防疫人員健康促進生活型態及相關因素探討-以某縣市為例
(2019) 陳思璇; Chen, Szu-Hsuan
以某縣市公共衛生防疫人員為本研究的研究對象，探討其在健康促進生活型態的情形，研究工具係使用個人背景、自覺健康狀態及健康促進生活型態之量表，整體統計樣本共計112名，有效回收率達90.3%，並使用描述性統計的次數分配、百分率、平均值、標準差與推論性統計的單因子變異數分析、皮爾森積差相關及複迴歸方式進行分析統計，進一步了解在個人背景變項、自覺健康狀態與健康促進生活型態的關係，並探討預測健康促進生活型態的因子。本研究調查結果如下：一、研究對象在自覺健康狀態的程度為中上，普遍對於自己健康狀況的評值有正面的評價。在健康促進生活型態部份，最高分為自我實現、次高為人際支持，最低分為運動。二、研究對象在個人背景變項中的身體質量指數（BMI）與自覺健康狀態呈現顯著差異。三、研究對象的健康促進生活型態會因為不同的年齡及教育程度，而呈現顯著差異。四、研究對象的自覺健康狀態與健康促進生活型態兩者之間呈顯著正相關，表示當研究對象其自覺健康狀態越好時，在健康促進生活型態的執行上會越落實。五、在個人背景變項中的「年齡」、「教育程度」、「婚姻狀況」及「自覺健康狀態」皆可有效預測健康促進生活型態，且可解釋39.4%的變異量。
北區某高科技公司員工職業坐式行為改善策略之效果研究
(2022) 劉美蘭; Liu, Mei-Lan
本研究的目的是了解高科技員工職業坐式行為的現況，驗證工作職場中推動「降低職業坐式行為時間」介入措施的效果，期望在高科技員工除了了解坐式行為對健康產生的影響外，還能實際應用在工作與生活中，降低職業坐式行為與其他類別的坐式行為。本研究第一階段進行橫斷性的調查，了解高科技產業員工坐式行為的現況、坐式行為健康信念及自我效能，回收之有效問券共230份。員工職業坐式行為平均工作天7.9小時/天。第二階段為介入性實驗共91位參與者，分為實驗組與控制組，兩組皆進行前後測，實驗組進行為期四週「降低職業坐式行為介入措施」，控制組無介入措施。以SPSS軟體進行分析，分析結果為實驗組員工經過介入措施後職業坐式行為時間平均減少0.95小時/天，以GEE檢驗其介入效果值達顯著水準 (p<.05)。實驗組坐式行為健康信念與自我效能有明顯進步，以配對t檢定及GEE檢驗其介入效果值達顯著水準 (p<.05)。本研究結果驗證工作職場推動「降低職業坐式行為介入措施」具有良好效果，建議：(1)本研究結果顯示以衛生教育的方式進行職場健康促進是有效的，相較於可調式工作桌、坐站工作站或運動工作桌等設備成本低得多，更可大量推廣。(2)本介入措施未來在職場推動時應與時俱進，搭配新的科技與創新的想法，不只能引起員工的興趣，更能增加參與意願。(3)本研究對象僅限高科技產業員工，其結果無法推論至其他行業，未來研究可以探討其他行業別的職業坐式行為，提升更多勞工的健康。
區域犯罪事件與臺灣高齡者身體活動及螢幕觀看時間之關聯性研究
(2019) 方士豪; Fang, Shih-Hao
目的：過去在臺灣少有區域犯罪對於高齡者健康之相關研究，而影響高齡者身體活動及螢幕觀看時間之探討對於高齡者健康有其必要性，基於「生態學架構」，本研究有三個研究目的。(1) 調查臺灣65歲以上高齡者身體活動及螢幕觀看時間之現況。(2)瞭解社會人口學變項與高齡者身體活動及螢幕觀看時間之關聯性。(3)區域犯罪事件與高齡者身體活動及螢幕觀看時間之關聯性。方法：本研究在2017年9月至11月間使用電話訪談方式調查臺灣高齡人口之身體活動與螢幕觀看時間，並從警政署公開資料提取高齡者所在地區之區域犯罪資料。共取得1068份有效樣本，並以卡方檢驗、二元邏輯斯迴歸來分析數據。結果：研究結果發現(1)一周身體活動量達150分鐘之高齡者佔總樣本數79.4%；一日螢幕觀看時間在120分鐘以上之高齡者佔總樣本數63.2%。(2)非正常體重之高齡者較不容易達到每周150分鐘身體活動量。而具有較高教育程度之高齡者較容易達到每日120分鐘螢幕觀看時間。(3) 「毒品事件」、「汽車竊盜事件」、「機車竊盜事件」發生件數較高之地區，當地高齡者較不容易達到每周150分鐘身體活動建議量。結論：這些研究結果顯示區域犯罪是推動高齡者身體活動政策之參考依據。未來的研究有必要進一步研究區域犯罪對於高齡者主觀意識及身體活動與久坐之間的關聯性。
台灣中老年人特定範疇身體活動與全因死亡率預測：前瞻性世代研究
(2022) 劉育泰; Liu, Yu-Tai
身體活動為促進成年人健康、降低疾病風險的重要因子之一。但目前以台灣人為族群的研究中，尚未清楚達到閒暇時間身體活動建議量與死亡風險的關聯，此外，在未達到建議量的族群中，從事家事活動對降低死亡風險的影響也未知。據此，本研究目的為探討台灣中老年人從事符合建議量的閒暇時間身體活動與否，對全因死亡風險的影響，此外也針對做不足身體活動量的族群，探討其參與家事活動與否，在全因死亡風險上的差異。研究方法採用前瞻性世代研究設計，樣本來源為台灣中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查 (TLSA) 2003年的資料，依據身體活動官方建議量、身體活動範疇進行樣本分組，並以2015年TLSA存活資料收集全因死亡率，最後以存活分析中的Cox比例風險模型檢驗不同身體活動分組下的全因死亡風險。結果顯示，在閒暇身體活動範疇中，有達到建議活動量組，相較未達到建議量組，顯著降低全因死亡風險 (HR=0.83, 95% CI: 0.72-0.96)；而在未達身體活動建議量的族群中，有從事家事活動組，相較沒從事家事活動組，也顯著降低全因死亡風險 (HR=0.82, 95% CI: 0.73-0.93)。此研究證實做符合建議量的閒暇時間身體活動可以降低全因死亡風險，而若做不足量，也能透過做家事來降低風險。此研究的發現具有實務應用價值，提供人們安排健康生活的指引。
台灣高齡者旅遊行為與憂鬱風險之研究
(2020) 李謹言; Lee, Chin-Yen
憂鬱症狀對於高齡者的身心健康會產生負面的影響，除增加自殺及失能的風險外，進而產生照護及社會醫療的成本。而從事旅遊行為可為促進高齡者生理、心理及社會層面健康的重要策略之一，然而國內目前探討高齡者旅遊行為及憂鬱風險之相關文獻卻付之闕如。據此，本研究之目的為 (1) 瞭解臺灣高齡者旅遊行為與憂鬱的現況。(2) 探討臺灣高齡者人口學變項與旅遊行為的關聯性。(3) 探討臺灣高齡者旅遊行為與憂鬱風險的關聯性。本研究採用橫斷式調查法，以電腦輔助電話訪問的方式，蒐集臺灣高齡者旅遊行為、憂鬱症狀 (流行病學研究中心憂鬱量表)，以及社會人口學變項，共取得1,068份有效樣本，並以描述性統計、卡方檢定與二元邏輯斯迴歸進行分析。研究結果發現：(1) 研究對象過去一年之內有旅遊經驗者有佔總樣本數的69.9%；而有憂鬱狀態的高齡者則佔總樣本數的8.3%。(2) 研究對象年齡在「75歲以上」、性別為「男性」、教育程度「較低」以及體位為「過輕者」呈現較低的旅遊行為。(3) 「有旅遊」的高齡者之憂鬱風險顯著低於「無旅遊」的高齡者；而高齡者無論是從事國內或是國外旅遊，皆有較低的憂鬱風險；此外，與「旅遊頻率為0」的高齡者相比，旅遊頻率為「低 (1-2次)」、「中 (3-5次)」、「高 (6次以上)」的族群皆有較低的憂鬱風險；最後，與花費旅遊經費「較低的族群」相比，花費為「中等」及「較高」的族群同樣有較低的憂鬱風險。本研究之結果建議未來有關單位可推動高齡者多從事旅遊活動，以做為高齡憂鬱預防的重要策略。
國民運動中心使用者健康促進生活型態現況調查之研究
(2017) 康雅淳; Kang, Ya-Chun
本研究目的在瞭解運動中心使用者之健康促進生活型態現況，了解社會人口、自覺健康狀況與健康促進生活型態三者間的相互影響，並進一步探討健康促進生活型態之預測因子。運動中心使用者為研究母群體，採橫斷式調查法，利用自填問卷方式進行資料收集，發出問卷500份，共回收476份，回收率95.2%，有效問卷434份，有效問卷回收率91.2%。以SPSS 22.0 電腦統計軟體進行資料建檔與分析，統計結果歸納如下：一.自覺健康狀態標準化得分64.73分，約中等程度；有八成五以上的人覺得跟同年齡的人比，自己的健康普通好；有七成五的人覺得比起前半年，自己的健康比普通好，有將進九成的人覺得整體而言，自己的健康比普通好。二.健康促進生活型態標準化得分69.83分，約中等程度；六分項得分高到低分依序為飲食營養、壓力管理、人際支持、自我實現、運動行為、健康責任。三.研究對象之社會人口學中的性別、年齡、有無運動習慣、每周運動時間對自覺健康狀態有顯著差異。四.研究對象之社會人口學中的婚姻、有無運動習慣、每周運動時間對健康促進生活型態有顯著差異。五.自覺健康狀態與健康促進生活型態呈現顯著正相關，顯示自覺健康狀態得分高，則健康促進生活形態越好。六.以性別、每周運動時間、自覺健康狀態，三個預測因子可有效預測健康促進生活型態，可以解釋健康促進生活型態總變異量的19.8%。
國營企業員工身體活動、靜態行為現況與其社會人口學關聯因素-以台電總處為例
(2022) 陳淑慧; CHEN, SHU-HUI
本研究的目的在探討國營企業員工身體活動、靜態行為現況與其社會人口學關聯因素。本研究為橫斷性研究設計，研究對象為台電公司總管理處的員工，研究工具為國際身體活動量表IPAQ，於2022年2月透過SurveyCake網路問卷進行調查，以獨立樣本t檢定及單因子變異數分析，共回收有效問卷388份。主要研究結果如下：一、「40(含)-49歲」族群的員工，「乘坐交通工具」的時間最長，然而「以走路當作休閒或運動」的時間卻最短，是最值得投入關注的族群。本研究建議對以上族群應施以衛教課程加強宣導，並落實WHO建議成年人每週從事150-200分鐘的中強度身體活動量；另為該族群進行身體適能運動管理。本研究建議未來的研究對該族群作更進一步的深度訪談。二、台電總處員工除了60(含)歲以上族群每日靜態時間平均約5.3小時之外，其餘年齡層每日均超過6小時，而靜態時間最長的是29歲(含)以下員工，平均每日約7.8小時。針對台電員工普遍的久坐現象，本研究建議對其加強衛教課程，落實衛福部宣導：久坐傷身，不宜連續超過6小時以上；公司應提供足夠的休息時間，並設定自動提醒休息訊號，打斷員工久坐時間；另引進升降桌或具運動功能的辦公桌，並提供腳踏車以供員工租借，藉此提高員工身體活動量。