運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 現代五項運動選手壓力來源及因應策略之研究(2024) 曾婕娟; Tseng, Chieh-Chuan目的：本研究旨在探究現代五項運動選手之壓力來源及其因應策略。方法：研究中採用質性研究手段，以6位現代五項選手為收案對象，徵得同意並填寫同意書後進行訪談。以壓力歷程及因應策略相關文獻為立論基礎，制定半結構式訪談大綱，並由兩位專家審視訪談大綱內容，以求工具之有效性。研究訪談所得資料轉錄為逐字稿，彙整後再與訪談對象進行確認，以求內容真實性，最後根據研究主題進行編碼、有系統歸納出本研究之結果。結果：(一) 現代五項選手在賽前呈現緊張及興奮的心理的狀態，其高度的自我期望和賽事重要性為賽前的壓力來源，而比賽中常因害怕失敗、前一比賽項目表現的優劣、突發狀況、渥獎金以及重要他人的期許為其賽中壓力來源；(二) 在賽前常以目標設定及放鬆調適緊張感，而在比賽中則以自我對話、覺醒水準調整、注意力轉換、意象以及重要他人的鼓勵作為害怕失敗、前項表現好壞及突發狀況之因應策略。結論：現代五項運動員在賽前和賽中皆有不同壓力源，亦對應其壓力源採用適當的因應策略。Item PETTLEP意象訓練對大專公開一級籃球運動員投籃表現、自信心及焦慮之影響(2024) 蘇震東; Su, Jhen-Dong眾多研究已證實，PETTLEP模式之意象訓練有助運動員提升運動表現、自信心及降低狀態焦慮，然而過往大多數研究皆採實驗分組進行，以團體課程介入，比較介入前後實驗組與控制組之差異。至於實務訓練場域中實施PETTLEP意象訓練的研究，甚為少見，故本研究擬進入實際運動團隊中，以高競技水準的運動員設計PETTLEP的介入研究。目的：本研究探討PETTLEP意象訓練對公開一級大專籃球運動員運動表現、自信心及競賽焦慮的影響。方法：本研究參與者是三位男性公開一級大專籃球運動員。以單一受試者設計進行為期8週之介入研究。依照PETTLEP之七項要素設計意象訓練課程，資料收集有動態投籃測驗、狀態性焦慮量表、動作意象問卷及開放式問題。收集的資料以描述性統計及線性迴歸做為視覺分析，並歸納整理質性資料。結果：根據資料分析結果，在8週的介入的變化趨勢，運動表現：參與者A呈現持平、參與者B呈現進步、參與者C呈現退步。在狀態自信：參與者A呈現持平、參與者B呈現提升、參與者C呈現持平。在狀態焦慮：參與者A呈現降低、參與者B呈現降低，參與者C呈現持平。操弄檢核的質性結果，整體符合的變化趨勢。結論：經過八週之意象訓練，研究參與者A之運動表現持平、狀態自信持平、狀態焦慮降低；研究參與者B之運動表現提升、狀態自信提升、狀態焦慮降低；研究參與者C之運動表現退步，狀態自信持平、狀態焦慮持平。推測可能原因為A與C於介入期間接受教練指導進行投籃動作調整，PETTLEP意象腳本亦進行修改，因此呈現上述趨勢，若延長意象介入週次，兩者之運動表現應會逐漸進步，整體練習效果也會反映於狀態自信與狀態焦慮，呈現與B相近之結果。意象腳本須進行個別化設計，如有必要調整，應視技術訓練及個人特質調整腳本內容。針對使用意象之真正目的建立專屬腳本，內容須融入過往經驗並適時調整，使意象訓練發揮最大成效。Item 探討臺北市國小教師工作壓力休閒參與及焦慮程度相關因素之研究(2010) 高靜慧; Chin-Hwei Kao依據臺北市教育局所發布的資料，「臺北市歷年學校概況總表」來看，在相距不到10年的時間，國民小學學生人數減少了39,099人。可見少子化造成減班超額的情形在臺北市是很明顯的。休閒參與可以調適工作壓力，也可降低焦慮程度。本研究目的為瞭解臺北市國小教師工作壓力、休閒參與及焦慮程度之情形；並分析臺北市國小教師人口背景變項在工作壓力、休閒參與及焦慮程度之差異。本研究採問卷調查法，共蒐集470 份有效問卷，利用描述性統計、單因子變異數分析、皮爾森積差相關分析資料。研究結果顯示人口背景變項在部分工作壓力、休閒參與與焦慮程度上有差異存在。臺北市國小教師工作壓力介於中度到嚴重壓力之間，以少子化壓力最為嚴重。由此建議政府機關及教育相關單位，擬定解決少子化減班超額問題之方案，以降低臺北市國小教師工作壓力。休閒參與的構面當中，教師選擇參與運動類型之休閒活動的頻率仍低，建議學校或教育行政機關應增設運動的場地與設施，並適時舉辦運動相關活動，提高教師運動的機會。臺北市國小教師的焦慮程度屬於很少焦慮，但是工作壓力和焦慮程度之間呈現正相關，而學校規模愈大教師工作壓力愈大，因此建議教育行政機關加強對國小教師之輔導。Item 臺北市高中學術性資優生焦慮及休閒參與之研究(2007) 畢富國; Fu-Kuo Pi本研究以臺北市高中學術性資優生為受試樣本，進行休閒參與焦慮間之關係之探討，旨在研究：一、背景變項與焦慮間之相關性。二、背景變項與休閒參與間之相關性。三、焦慮現況及休閒參與間之相關性。 本研究採用問卷調查法，以設有學術性資優班學校資優生為對象。採隨機抽樣，共抽取有效樣本973人，並以「臺北市高中學術性資優生焦慮與休閒參與之調查問卷」為研究工具，包含休閒參與量表、曾氏心理健康量表之焦慮量表、個人基本資料三個部分。進行問卷預試、正式問卷施測及資料分析，所使用的統計方法包含描述統計、t 考驗、單因子變異數分析、皮爾遜積差相關分析、卡方檢定及雪費事後考驗等方法進行資料的分析。研究結果摘要說明如下： 一、背景變項與焦慮間之相關性：（一）成績排名、學業壓力、學校及家庭生活現況滿意度與焦慮總分成正相關；（二）休閒時間、傾訴對象、關係感到親密、壓力的釋放及交到朋友等感受度與焦慮總分成負相關。 二、背景變項與休閒參與間之相關性：(一)與父母親之社經背景無顯著相關；（二）出生序位、成績排名與課業壓力顯著相關較少；（三）傾訴對象、關係感到親密、每月休閒花費及可以釋放壓力等有顯著的相關；（四）性別及交到知心朋友有完全顯著相關。 三、焦慮現況及休閒參與間之相關性：(一)六個休閒構面之中，「社交活動」、「個人嗜好」活動與焦慮總分有顯著正相關；(二)「運動活動」為負相關，雖未達顯著水準，表示參與「運動活動」有助於減少焦慮發生；(三)每週休閒時間、壓力釋放及交到知心朋友與焦慮程度均為負相關。 依據本研究之結果，提出學術與實務建議，供未來對相關主題有興趣的專家學者參考。 關鍵字：資優生、休閒參與、焦慮Item 中學射箭選手成績之心理變因：特質性焦慮與狀態性焦慮(2013) 魏盛霖; wei-sheng-lin焦慮是誘發個體覺醒升高的心理來源因素之一，如果沒有焦慮激發適度覺醒之狀態下，可能造成運動成績表現不如預期之結果，而特質性焦慮是個人人格因素之一，其高低也會影響個體對於外在環境與社會評價威脅程度的感受，同時誘發同水準的狀態性焦慮。一般認為，特質性焦慮高的人比較容易反應出狀態性焦慮的症狀，因為他們能接收較多範圍的刺激，且在認知中容易將刺激視為一種威脅。本研究的目的就聚焦在：探討特質性焦慮、狀態性焦慮與運動表現之關係。研究方法採用文獻分析與問卷調查法蒐集資料，以特質焦慮量表與狀態焦慮量表作為研究工具，以2013年全國青年盃射箭錦標賽之國、高中選手為研究參與者，共發下400份問卷，經問卷回收後剔除無效問卷42份，有效問卷為358份，回收率為89%。首先進行資料整理後，再以套裝軟體SPSS 20.0中文版執行Pearson積差相關、t-test統計分析與階層迴歸分析，探討兩份量表的分數之間的相關性與對運動表現的預測情形。研究結果如下：(一)、中學射箭選手的狀態焦慮與特質焦慮間具有顯著相關性。(二)、國中射箭選手在狀態焦慮與特質焦慮的表現上比高中射箭選手來的明顯。(三)、簡單迴歸分析結果，國中射箭選手的特質焦慮、狀態焦慮可以有效預測射箭分數。(四)、簡單迴歸分析結果，高中射箭選手的特質焦慮、狀態焦慮無法有效預測射箭分數。(五)、階層迴歸分析結果，國、高中射箭選手特質焦慮、賽前狀態焦慮無法有效預測射箭分數。