健康促進與衛生教育學系

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在國立臺灣師範大學，衛教人有個綽號是健康寶寶。

比起其他科系的學生，“衛仔”們多了份對健康的強迫性關懷，上課時多了與老師的互動，而多元的學習方式，透過討論、表演、參觀…，甚至是 Call in、Talk Show 的展現，讓整體學習更生動。

環境的學習與刺激更是讓人憾動心弦：大安森林公園的音樂台、西門町和東區的燈紅酒綠街、中正紀念堂和市政府的台北燈會，還有更臨近國家圖書館、北市圖書館、台大、公館、台北火車站、光華商場…，當然還有師大夜市的異國風情。

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Subject: search.filters.subject.Transtheoretical Model

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    大學生運動行為改變之研究：跨理論模式之追蹤應用
    (2005) 林麗鳳
    本研究以中部某技術學院，九十二學年度入學之四技一年級新生為 對象，應用結構式問卷追蹤探討大學生運動行為改變與其相關影響因 素，共得有效資料1027 份，結果如下： 一、運動階段的分布與移動 前測研究對象的運動階段分布為：無意圖期14.6%，意圖期42.6%， 準備期23.5%，行動期10.5%，維持期8.8%。六個月後追蹤，依據運動 階段前後移動的結果歸類為：穩定的活動者13.0%，進步者30.0%，退 步者30.6%，坐式生活態型者26.5%。 二、身體活動量之相關因素 研究對象的身體活動量男生高於女生；身體活動量與運動階段有顯著 相關。依據運動階段的移動結果，身體活動量依序為：穩定的活動者> 進步者>退步者>坐式生活型態者。進步者的身體活動量，為後測高於前 測，退步組則為後測低於前測。 三、社會心理變項與運動階段的移動結果 研究對象在運動改變方法、自我效能、自覺運動利益等均隨著運動 階段的提升而增加，運動障礙則相反。依據運動階段的移動結果，穩定 的活動者在運動改變方法和運動享樂感有顯著地增加；進步者運動改變 方法、運動享樂感、自我效能、運動利益等均顯著增加，而運動障礙顯 著減少；退步者在運動改變的方法、自我效能均顯著降低，而運動障礙顯著增加；坐式生活型態者則均無顯著的差異。 四、預測運動階段的因子 預測前測運動階段的因子為：自我效能、行為的改變方法、性別、 等三個變項，解釋力為34.3%。 預測後測運動階段的因子為：運動享樂感、自我效能、行為的改變 方法，居家運動工具量、男生、運動傷害、自覺健康等七個變項。解釋 力為40.1%。 依據研究所得結果提出建議如下： 一、課程安排方面：以興趣選項的方式安排體育課，並考慮學生性別 的差異，提供多元的選課機會。 二、課外活動方面：增加多元的運動相關社團，健康體能促進班，提 供同儕支持的機會。 三、建議學校能依據教育部的「提升學生體適能中程計畫」訂定促進 學生健康體適能活動的政策與實施方案，增加實行規律運動環境 的可近性，提昇學生實行規律運動的動機與實行率。 四、未來的研究者，可依據研究對象的運動階段的移動結果加以區 隔，尤其是坐式生活型態者，進行促進身體活動的介入計畫，並 評估其成效。
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    臺北縣某國中戒菸教育介入計畫實施成效研究
    (2009) 葉純瑜; chun-yu yeh
    本研究的主要目的在探討戒菸教育介入計畫對吸菸學生的影響，並了解吸菸學生對團體戒菸課程和戒菸個別輔導的評價。研究採用準實驗設計，實驗組學生進行團體戒菸課程與戒菸個別輔導，而對照組則不提供任何介入。實驗組與對照組皆實施前測、後測，及後後測。資料處理採用雪費正確機率考驗、魏氏曼惠特尼考驗，及魏氏帶符號等級考驗進行統計分析。 本研究的主要結果如下： 一、戒菸教育介入計畫能立即提升實驗組學生的「戒菸知識」、「戒菸技 巧」、及「戒菸自我效能」，並與對照組達顯著差異，且具延宕效果。 二、戒菸教育介入計畫能立即提升實驗組學生的「戒菸態度」、「戒菸行為意 向」、及「持續戒菸率」，但未能與對照組達顯著差異。且無法提升實驗 組學生的「吸菸危險知覺」。 三、戒菸教育介入計畫能降低實驗組學生的「一氧化碳值」並與對照組達顯著 差異，且能使「戒菸行為改變階段」正向的移動，並降低「尼古丁依賴程 度」及「每日吸菸量」。 四、實驗組學生對「團體戒菸課程」及「戒菸個別輔導」持正向評價。 本研究結果可作為發展國中生戒菸教育計畫的參考，未來研究者可以將本研究推廣到其他地區，藉此探討其適用性與成效。
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    運用跨理論模式於屏東縣國中生運動行為之研究
    (2006) 陳秀娟; Chen, Hsiu-Chuan
    本研究旨在運用跨理論模式探討國中生的運動行為，瞭解國中學生運動行為階段的分布情形及其相關因素。以屏東縣國中學生為研究對象，採叢集抽樣法，取得有效樣本共1,184人，並利用自填式問卷進行資料收集，所得資料以卡方檢定、t檢定、單因子變異數分析、單因子多變項變異數分析、薛費氏事後比較、Games-Howell事後比較等統計方法進行分析。重要結果如下： 一、研究對象的運動行為階段以準備期（52.1%）最多，其次為維持期（18.4%）、行動期（12.4%）、意圖期（10.0%），無意圖期（7.1%）最少。 二、研究對象會因年級、性別、族群、自覺健康狀況、有無受傷經驗、有無參加運動校隊和有無參加運動社團等因素在運動行為階段上有顯著差異。 三、研究對象的年級愈低、男生、客家人、自覺健康狀況非常好、有運動傷害經驗、有參加學校運動校隊、有參與運動社團者，有較高的運動自我效能。 四、研究對象是二年級、原住民族、自覺健康狀況好、課業表現在1~10名、有運動傷害經驗、有參加學校運動校隊、有參加運動社團者，有較高的知覺運動利益。 五、研究對象是三年級、女生、一般平地生、自覺健康狀況非常不好、無運動傷害經驗、無參加學校運動校隊、無參加運動社團者，有較高的知覺運動障礙。 六、研究對象是男生、原住民族、自覺健康狀況非常好、有運動傷害經驗、有參加學校運動校隊、有參加運動社團者，有較高的運動社會支持。 七、不同運動行為階段的研究對象，在運動自我效能、知覺運動利益和運動社會支持方面，有顯著差異存在，且運動行為階段愈高階者，其運動自我效能、知覺運動利益和運動社會支持愈高。 八、不同運動行為階段的研究對象，在知覺運動障礙方面有顯著差異，且運動行為階段愈高階者，其知覺運動障礙愈低。 依據研究發現，針對學校推廣運動教育與未來研究方向提出建議，以作為提昇國中學生運動行為之參考。
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    運用跨理論模式於職場員工蔬菜攝取行為之探討－以全景企管顧問有限公司往來客戶為例
    (2006) 蔡晏儒
    本研究主要目的為瞭解職場員工蔬菜攝取行為階段、自我效能、知覺利益與障礙，並探討影響研究對象蔬菜攝取行為階段之重要因素。以民國九十四年與全景企管顧問有限公司有業務往來之26間公司或法人團體為研究母群體；採集束抽樣，於民國九十五年四月間以結構式自填問卷進行施測，取得702份有效樣本，統計方法為描述性統計、單因子多變量變異數分析與多元迴歸分析。 研究結果發現，研究對象之蔬菜攝取行為階段30.3﹪屬無意圖期； 27.6﹪屬準備期；27.8﹪屬維持期，整體而言，越後面的階段其自我效能與知覺利益較高，知覺障礙較低。整體自我效能偏向中間意見，最沒有把握的三個情境依序為工作忙碌加班、口味不合和擔心農藥；整體攝取知覺障礙偏向中低意見，造成障礙之前三個情境依序為工作忙碌加班、在外用餐和口味不合，顯示工作忙碌、外食與蔬菜口味不合是造成職場員工蔬菜攝取的重要障礙。整體知覺利益偏向正向意見，但受試者最認同之蔬菜攝取知覺利益仍偏向一般性的利益如：維持健康、營養均衡，較為空泛，難以使停留在準備期者邁入行動期。 性別、外食頻率、蔬菜攝取自我效能與自覺飲食健康狀況對於蔬菜攝取行為階段具23.6﹪之解釋變異量，其中自我效能為蔬菜攝取行為階段最重要之影響因素，解釋變異量為18.2﹪。研究對象之外食情形非常普遍，而外食情形又是影響蔬菜攝取之重要因素。越年輕之研究對象外食頻率越高，顯示健康的外食將是未來職場健康促進勢必面對的課題。 根據研究結果與跨理論模式內容，提出未來健康促進計畫建議，針對初期改變階段之職場員工，可以更具吸引力的主題包裝、依照個別興趣及需求分組以提升自我學習之動機；中期應強調蔬菜更高層次的利益、協助克服外食蔬菜攝取困難與口味單調之障礙；後期階段則持續提供支持性的環境等。
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    學生戒菸教育計畫成效之研究-以台北市立某高級中學為例
    (2005) 林宜蕙; Yi-Hui Lin
    本研究的主要目的在於評價一套以跨理論模式為基礎的高中學生戒菸教育計畫，探討學校實施吸菸學生戒菸教育計畫對吸菸學生菸害知識、拒菸技巧、拒菸自我效能、戒菸決定平衡、戒菸改變過程、戒菸行為改變階段、尼古丁依賴程度、一氧化碳值、及日吸菸量的影響，並瞭解本研究的吸菸學生與輔導教師對於戒菸教育計畫的評價。 本研究設計採用「實驗組對照組前、後測實驗設計」。立意取樣台北市立某兩所完全中學之高一、高二吸菸學生為研究對象。實驗組學生接受連續六週、共十四小時的團體戒菸班課程，並於課餘時間由學校輔導老師提供三次個別化戒菸輔導；而對照組未接受任何介入，僅於問卷後後測完成後，發予菸害防制相關之衛教宣導資料。 實驗組與對照組於戒菸教育計畫介入進行之前、之後及六個月後進行問卷前測、後測、及後後測，藉此瞭解戒菸教育計畫介入之立即成效與延宕效果。資料處理與分析以費雪正確機率考驗、魏氏曼惠特尼考驗、及魏氏帶符號等級考驗進行統計檢定。 本研究主要結果敘述如下： 一、戒菸教育計畫介入，能使實驗組學生「戒菸知識」分數顯著地優於對照組，但「吸菸危害知識」分數則與對照組沒有顯著差異。 二、戒菸教育計畫介入，能顯著提升實驗組學生「拒菸技巧」分數，且進步分數顯著地高於對照組。 三、戒菸教育計畫介入，能顯著提升實驗組學生「拒菸自我效能」分數，進步分數顯著地高於對照組，且有延宕效果。 四、戒菸教育計畫介入，能顯著提升實驗組學生「戒菸改變過程」分數，進步分數顯著地高於對照組，且有延宕效果。 五、戒菸教育計畫介入，能顯著降低實驗組學生「尼古丁依賴程度」，且進步分數顯著地高於對照組。 六、戒菸教育計畫介入，能使實驗組學生在「戒菸行為改變階段」間有正向的移動。 七、戒菸教育計畫介入，能減少實驗組學生的「日吸菸量」。 八、實驗組學生與輔導教師對整體戒菸教育計畫多持正向的評價。 本研究結果可作為未來高中學校進行學生戒菸教育計畫、及衛生與教育主管機關推動學校戒菸教育之參考。未來相關研究可在本研究基礎下，進一步發展適宜台灣本土且具成效的青少年戒菸教育計畫，並探討其成效。