學位論文

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    大專公開一級男子籃球員在賽季期體能表現的變化：先發與替補球員的差異探討
    (2023) 黃聖富; Huang, Sheng-Fu
    目的:探討大專公開一級男子籃球員，在賽季期間先發與替補球員於不同階段的體 能表現差異。方法:15名大專公開一級男子籃球員，賽季期進行24場比賽結束後，將最 多先發次數與上場時間球員定義先發 (n=5，每場平均上場時間為24.8 ± 2.8 分鐘)，其餘 則為替補球員 (n=10，每場平均上場時間為8.2 ± 7.0 分鐘)。賽季期共進行19週，參與者 每週進行1-2次阻力訓練，總計26次訓練，阻力訓練強度設定在80%1RM以上。所有球員 分別在賽季期三個階段進行體能測驗，體能測驗內容包含負重蹲舉、仰臥推舉、反向跳、 深蹲跳、20M衝刺、5-10-5、T-test敏捷、無氧動力等測驗。結果:無論是先發或替補球 員，在賽季期三個階段的負重蹲舉、仰臥推舉、反向跳、20M衝刺、5-10-5、T-test、疲 勞指數皆有顯著差異 (p<.05);其中，上下肢肌力表現、5-10-5與T-test隨著賽季期逐漸提 升;相反地，反向跳與20M衝刺則隨著賽季期逐漸下降，但先發與替補兩組別間在任何 階段上，體能表現皆無顯著差異 (p>.05)。結論:賽季期每週1-2次阻力訓練，強度設定 80%1RM以上可以提升運動員在肌力與敏捷表現，但無法維持爆發力表現。此外，先發 球員並不會受到上場時間較長的因素，導致在賽季期體能表現下降的情況。
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    女子足球技戰術訓練分析：以澳洲坎培拉聯隊、美國克羅拉多RUSH隊及加拿大白浪隊為例
    (2012) 曾淑娥; Shu-O Tseng
    目的：分析和比較國外不同球隊包括美國克羅拉多RUSH隊、澳洲坎培拉聯隊及溫哥華白浪隊等三隊之訓練模式和組織營運，提供台灣女子足球日後發展之參考。方法：利用實際參與各隊訓練，蒐集相關資料，以SWOT（優勢、劣勢、機會、威脅）方式比較分析各球隊技戰術訓練與組織架構。結果：三支隊皆有管理高層和行政、技術部門，科羅拉多RUSH隊較無行銷策略。克羅拉多RUSH隊排較多的休息在訓練課程中，以適應高海拔環境。坎培拉聯隊技戰術風格較強調地面控球，而克羅拉多RUSH隊和溫哥華白浪隊較重視全場壓迫，及快速長傳進攻。三隊的準備期都將近3至4週，比賽期的小週期訓練強調體能維持、休息與恢復。結論：澳洲、美國和加拿大在世界女子足壇中占有一席之地，其原因不外乎俱樂部型態的發展，以及具競爭性的職業或半職業聯賽。本文三支球隊教練，擅長組織訓練和啟發球員，應付密集的聯賽；教練們依照球員特性設計戰術 和訓練課程，同時利用週期化與科學化訓練，來幫助球員創造高峰表現。