學位論文
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Item 久坐傷身: 高齡者不同主客觀靜態時間與功能性體適能之差異研究(2023) 許素馨; Hsu, Su-Hsing臺灣推估將於2025年邁入超高齡社會，隨著年齡老化，高齡者會面臨到肌力衰退、平衡能力下降、行走速度變慢等身體功能退化的情形。由於科技的進步，高齡者在日常生活中從事靜態及久坐行為的時間逐漸增加，但較少有研究同時運用主觀及客觀工具，針對高齡者靜態時間與功能性體適能議題進行探討，據此，本研究之主要研究目的為瞭解研究對象不同主觀、客觀測量靜態時間與功能性體適能之差異。本研究為橫斷性研究設計，以便利取樣招募121位社區高齡者參與（平均年齡69.97± 5.04歲）。研究工具包括客觀儀器三軸加速規 (ActiGraph)、主觀靜態行為問卷及功能性體適能測驗，統計方法包括描述性統計分析、獨立樣本t檢定及單因子變異數分析。研究結果發現研究對象主觀靜態時間平均為7.72小時，客觀靜態時間平均為10.09小時，客觀總靜態時間高於主觀總久坐時間。此外，研究對象主觀靜態行為之多寡與體適能表現均無顯差異，而客觀靜態行為部分，高靜態行為者相較於中、低靜態行為者，有較差的上肢肌力、動態平衡能力。根據本研究之結果，建議未來研究需針對高齡族群進行客觀的靜態行為測量，並針對高靜態行為者發展介入策略，以達到維持高齡者身體功能之目標。