運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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    有無規律步行運動老年人身體活動量與睡眠品質之比較研究
    (2009) 張晉嘉; Chin-chia Chang
    目的：本研究採橫斷式研究方法，比較有無規律步行運動對老年人身體活動量與睡眠品質之差異，並考驗「三日身體活動回憶記錄表」(3-d PAR)與「三軸向身體活動量測量器」(RT3 Tri-axial；RT3)所得身體活動量之相關性，且探討RT3與匹茲堡睡眠品質量表(PSQI)之相關。方法：本研究徵招66位老年人(年齡65歲以上)並分為規律步行組(n=34)和控制組(n=32)，規律步行定義為每週三次、每次30分鐘以上中等強度、並持續六個月以上之步行。身體活動量以3-d PAR與RT3量測、睡眠品質以匹茲堡睡眠品質量表為調查工具。所有資料以描述性統計、獨立樣本t檢定與皮爾遜績差相關進行分析。結果：以RT3測得之規律步行組的身體活動量(29.25 kcal/kg/day)顯著高於無規律步行組(26.95 kcal/kg/day)(p< .05)，以3-d PAR測量之規律步行組的身體活動量(42.87 kcal/kg/day)顯著高於無規律步行組老年人(35.31 kcal/kg/day)(p< .05)。3-d PAR與RT3所測得之身體活動量呈顯著正相關(r=.486, p< .05)，且3-d PAR結果顯著高於「RT3 Tri-axial」(p< .05)；老年人睡眠品質平均得分為8.05分，而規律步行組的睡眠品質(PSQI=4.18)顯著優於無規律步行組(PSQI=12.16)(p< .05)；另外，RT3之身體活動量與睡眠品質總分呈顯著負相關(r=-.354, p< .01)，睡眠品質總分與睡眠品質各構成要素則呈顯著正相關(p< .01)。結論：本研究結果顯示規律步行之老年人具有較佳的身體活動量和睡眠品質；而3-d PAR與RT3所測得之身體活動量具高度相關，但3-d PAR有高估身體活動量的現象。
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    城鄉原住民國小學童身體活動量與健康體適能之比較研究
    (2005) 王喬木; Chiao-mu Wang
    　本研究的目的在探討城鄉原住民國小學童身體活動量與健康體適能之差異及其相關性。本研究以台北縣及台東縣國小四、五、六年級695名學童為對象，城市取樣台北縣4所都會型小學，總計男生160名、女生148名。鄉村取樣台東縣之偏遠國小為對象，擇取6所，總計男生192名、女生195名。本研究以身體質量指數、仰臥起坐、坐姿體前彎、立定跳遠及八百公尺跑走等項目進行施測，並填寫三日身體活動回憶量表。將所得的資料，以t-檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關等分析處理，顯著水準為α＝.05。研究結果得知： ㄧ、鄉村原住民男學童在身體活動上顯著高於城市原住民男學童，鄉　　村原住民女學童在假日身體活動量上顯著高於城市原住民女學童。 二、鄉村原住民男、女學童坐姿體前灣、一分鐘仰臥起坐、立定跳遠及800公尺跑走成績顯著高於城市原住民男、女學童。 三、台東縣六大族群男學童身體活動量上有顯著差異，經Scheffe法　 　　事後比較發現各族間沒有顯著差異，以平均數來看，阿美族男童身體活動量 　　最大。 四、台東縣六大族群女學童身體活動量沒有顯著差異。 五、不同族群原住民男童在坐姿體前彎及800公尺上有顯著差異存在。 六、不同族群原住民女童坐姿體前彎、仰臥起坐及八百公尺跑走上有顯 著差異存在。 七、原住民男童身體活動量與屈膝仰臥起坐有顯著正相關，與八百公 尺跑走時間有顯著負相關。原住民女童身體活動量與立定跳遠成顯 　　著正相關與八百公尺跑走時間有顯著負相關。