運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 職場女性運動階段、身體活動量與生理指標之研究(2016) 洪如萱; Hung, Ju-Shuan2011-2014年運動城市調查顯示，女性規律運動人口比例已從22.7%增加至28.2%，但相較於男性，無論在運動參與、規律運動人口比例或運動時間皆較男性為少，在女性勞動力日漸提升的今日社會，關注職場女性的身心健康實為健康國民的要務之一。本研究目的主要瞭解職場女性規律運動、身體活動、壓力與生理指標現況，並且瞭解無法規律運動的阻礙；接著，探討不同運動階段職場女性之身體活動程度及壓力程度的關聯性；最後，分析身體活動量、壓力指數與生理指標之相關性。方法：本研究配合「Women動起來」活動，採立意抽樣方式，於活動結束後針對參加的女性進行資料蒐集，共獲得254份職場女性有效問卷。研究工具包括IPAQ身體活動量表、壓力指數測量表、運動階段與個人基本資料問卷、骨密機與體脂計等。研究資料以描述型統計分析、卡方分析與皮爾森積差相關分析進行統計分析。研究結果：1.職場女性運動階段分布以準備期最多，生理數值、壓力程度、身體活動程度於健康正常範圍者居多；2.時間不足是職場女性進行規律運動的最大阻礙，其次為工作太忙、家庭牽絆；3.職場女性的運動階段與身體活動程度、壓力狀況，兩兩間均具顯著關連性；4.職場女性的身體活動量與壓力指數呈負相關，與生理指標中的骨質密度呈正相關。結論與建議：職場女性普遍具有運動觀念，惟坐式生活型態已然成形，應藉由運動來調節角色壓力、延緩身體老化，建議可學習時間管理以克服運動阻礙、運用零碎時間增加身體活動；政府、企業亦應一起打造友善的運動環境，以提高規律運動的比例，進而達到運動促進健康、預防疾病的最終目的。Item 不同視覺障礙程度學生身體組成、肌力肌耐力與柔軟度之比較研究賴建志; Chein-chi Lay本研究之目的為探討不同視覺障礙程度學生在身體組成、肌肉適能與柔軟度之差異。研究對象為國立台中啟明學校高中部（15～23歲）學生，共85人，其中全盲39人（男27人，女12人），弱視46人（男24人，女22人），控制組為國立北斗家商以隨機抽樣之15～21歲學生共 85人（男51人，女34人）。研究方法為依性別和視障程度分為六組，實施檢測之項目，包括身體質量指數（BMI）、坐姿體前彎、一分鐘屈膝仰臥起坐等項目，比較其差異。 研究結果發現：一、全盲男生在身高、體重與一分鐘屈膝仰臥起坐項目和全盲女生達顯著水準（p<.05）；二、弱視男生在身高與一分鐘屈膝仰臥起坐項目和弱視女生達顯著水準（p<.05）；三、一般男生在身高、體重與一分鐘屈膝仰臥起坐項目和一般女生達顯著水準（p<.05）；四、一般男生與弱視男生在身高與身體質量指數項目達顯著差異（p<.05）；五、一般男生與全盲男生在身高、坐姿體前彎與一分鐘屈膝仰臥起坐項目達顯著水準；六、一般女生在身高與身體質量指數項目和弱視女生達顯著水準（p<.05）；七、一般女生在身高與一分鐘屈膝仰臥起坐項目和全盲女生達顯著水準（p<.05）。 國內視覺障礙學生在身體發展與體能方面普遍較一般學生差。啟明學校教師在實施體育教學時，應了解各位學生的身體能力，以學校現有的場地設施，實施體育教學活動，以增進視覺障礙學生之體能，以期能適應日常生活。Item 肥胖與體重過輕者從事中等強度運動對血漿瘦體素濃度的影響(2008) 鄭旭煒; Hsu-Wei Cheng瘦體素 (leptin) 在食慾調控與能量恆定上扮演重要的角色，而不同體重者之瘦體素濃度會有所差異，但在單次運動介入後是否也會有不同的影響仍不清楚。目的：探討單純肥胖與體重過輕者從事單次中等強度運動對血漿瘦體素濃度的影響。方法：受試者為18名健康但無規律運動習慣之坐式生活男性，分成肥胖組9名與體重過輕者9名 (身體質量指數：29.4±2.09 vs. 16.9±0.60 kg/m2)。所有受試者於隔夜禁食後，依體重進食統一提供之早餐，然後再進行45分鐘60% 最大保留心跳率 (HRR) 的中等強度運動實驗，實驗過程中並於安靜空腹 (7:15)、運動前 (8:15)、運動後立即 (9:00) 及運動後45分鐘 (9:45) 進行採血以檢測瘦體素。另外，為排除日夜節律的干擾，在運動實驗的前一天並安排一次控制實驗，實施程序與運動實驗相同，但不進行運動。結果：肥胖組之瘦體素濃度，無論在安靜空腹 (6.69±2.44 ng/ml)、運動前 (6.39±1.91 ng/ml)、運動後立即 (6.24±1.75 ng/ml)及運動後45分鐘 (6.02±1.91 ng/ml)，皆顯著高於體重過輕組 (安靜空腹：0.69±0.86 ng/ml, 運動前：0.58±0.67 ng/ml, 運動後立即：0.56±0.70 ng/ml, 運動後45分鐘：0.47±0.54 ng/ml；p＜.05)。另外，不論是肥胖組或體重過輕組運動實驗之瘦體素濃度與控制實驗相較後皆未達顯著差異。結論：血漿瘦體素濃度不受45分鐘中等強度運動的影響而改變，且不因肥胖或體重過輕而有所不同。另外，肥胖者的血漿瘦體素濃度顯著高於體重過輕者，此種差距亦不受45分鐘中等強度運動介入的影響。Item 以主客觀方式探討不同體型大學女生身體活動量、活動類型與坐式行為之差異(2009) 陳玫秀; Mei-Shiou Chen目的：本研究旨在以主、客觀方式探討不同體型大學女生在身體活動量與活動類型之差異，並考驗主客觀身體活動測量法之相關。方法：本研究招募26位大學女生，依身體質量指數 (body mass index, BMI) 分成13位標準組 (18.5≦BMI< 24) 及13位過重組 (BMI ≧ 24)，採用智慧能量消耗和日常生活活動紀錄器 (Intelligent Device for Energy Expenditure and Activity, IDEEA) 監測平日與假日之身體活動量，並在隔日以三日身體活動回憶量表記錄前一日之身體活動。以獨立樣本t-test考驗兩組受試者在主客觀身體活動量、活動類型與坐式行為之差異，並以皮爾遜積差相關法考驗主客觀身體活動測量法之相關。結果：標準組於主觀問卷之平日與總身體活動量顯著高於過重組(p < .05)，而在客觀身體活動量部分，標準組在平日、假日和總身體活動量皆顯著高於過重組 (p < .05)；兩組於平日上下樓梯之活動類型比例達顯著差異 (p < .05)，包含坐、躺、倚靠三種活動類型之坐式行為並無顯著差異 (p > .05)，且兩組在坐式行為之百分比均佔80 % 以上；標準組和過重組之主、客觀身體活動測量法均呈正相關 (p < .05)，過重組在主、客觀身體活動量間達顯著差異 (p < .05)，不論平、假日在主觀問卷部分皆有高估身體活動量之情形。結論：體型標準大學女生在身體活動量與平日上下樓梯之活動類型比例皆顯著高於過重組。Item 青少年身體活動量、身體質量指數與身體意象的發展效應與性別差異(2008) 蔡白蓮; Pai Lien Tsai本研究旨在探討青少年身體活動量、身體質量指數與身體意象的年間與性別差異。針對169名早期青少年學生（男81人、女88人，平均年齡13.4±0.5歲）採取三年期的縱貫性研究。研究工具為「身體活動量問卷」、「身高、體重檢測」與「身體意象量表」，經 Pearson 積差相關、二次方曲線迴歸模式、3（年間）× 2（性別）混合設計變異數分析及 4（身體質量指數類別）× 2（性別）獨立樣本二因子變異數分析之統計分析。結果發現：（一）青少年身體活動量與身體外表評價及身體部位滿意度在各年間均呈正相關，身體活動量與身體外表取向在各年間則無相關；（二）青少年身體質量指數在各年間無法有效的預測身體活動量、身體外表評價及身體外表取向的高低，但第二年和第三年，青少年身體質量指數可以有效的預測身體部位滿意度；（三）青少女身體活動量逐年遞減，青少男於各年間的身體活動量都較青少女高；（四）身體外表評價及身體部位滿意度中，青少男於各年間皆較青少女高，而青少女隨著年齡的增長身體外表評價及身體部位滿意度也逐年降低，另一方面，青少年無論性別身體外表取向皆隨著年齡逐年升高，青少女身體外表取向於各年間也較青少男高；（五）青少年身體活動量在不同身體質量指數及性別皆無差異；（六）青少年身體外表評價與身體部位滿意度在身體質量指數適中、過重及肥胖類別中，青少男皆高於青少女，而身體外表取向與不同身體質量指數則無差異。