運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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學院網址：http://www.csr.ntnu.edu.tw/

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    探討後疫情時代從業人員的旅遊知覺風險對遊程設計之影響
    (2023) 陳柏君; Chen, Po-Chun
    疫情趨緩和旅遊業逐漸復甦，旅遊從業人員須重新思考如何安排行程，以滿足消費者需求並維持其競爭力。本研究目的為探討後疫情時代從業人員的旅遊知覺風險對遊程設計之影響。本研究方法以深度訪談法，訪談5位綜合旅行社從業人員，針對後疫情時代知覺風險對遊程設計影響進行分析與整理。研究結果發現後疫情時代從業人員旅遊知覺風險著重於設備與設施風險、時間風險與財務風險。後疫情時代遊程設計之要素為交通工具、飯店等級、景點門票與餐廳安排。研究發現知覺風險對遊程設計要素之影響為了解目的地情況與產品的穩定性、須預留更多時間調整行程、供給面不足易造成旅遊成本增加、獲利短缺或是虧損等狀況。本研究以後疫情時代從業人員對遊程設計之內容，輔助從業人員規劃旅遊行程與設計適應性。建議未來研究可透過比較疫後全球恢復旅遊人次與臺灣目前狀態來作為後續研究數據。
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    新冠疫情時運動班課程對中高齡者體能促進之分析
    (2023) 張淑玲; Chang, Shu-Lin
    目的：本研究最主要目的在探究COVID-19流行期間中、高齡族群參與體適能課程的練習效果，並瞭解不同訓練課程的訓練效果是否有所差異。方法：以三鶯運動中心八種班級共43名學員為研究對象，其中16名為高齡學員(年齡68.00±2.53、身高158.34±4.32、體重61.11±7.69)只實施體適能課程；中年族群27名(年齡50.44±5.14歲、身高158.82±5.36vx= 分、體重59.92±9.74公斤)分別實施七種體能課程，包含水中有氧、徒手肌力、TRX、TABATA、重量訓練、瑜珈與皮拉提斯運動課程(後再依課程內容屬性分成肌肉力量課程、肌肉伸展課程與有氧訓練課程三種類型)。訓練前、後高齡學員實施功能性體適能檢測，中年族群學員實施一般體適能檢測。檢測資料的統計處理以SPSS 23.0版軟體計算，以無母數魏可遜符號等級檢定學員前、後測體能之差異；以克-瓦二氏無母數單因子等級變異數分析，探討不同運動班在學習後的體能變化是否有所差異，以等級平均數法進行事後比較，顯著水準定為α = .05。結果顯示：高齡族群與中年族群參與體適能訓練課程在經過8周的訓練前、後整體體能皆有顯著的進步。中年族群參與八周每周一小時的肌肉力量訓練課程後，在腰圍與臀圍與皮脂率方面的減少有顯著的進步，也能促進柔軟度的進步。中年族群從事八周每周一小時的肌肉伸展運動課程後，在腰、腹體脂數、肌力與肌耐力及柔軟度等體適能檢測有顯著進步。中年族群在經過八周每周一小時的水中有氧運動課程後，可以明顯促進心肺適能與肌肉耐力。中年族群經過8周參與各類運動課程後，各課程間進步的幅度沒有顯著差異。結論：因此COVID-19流行期間中高齡族群實施每周一小時的運動課程即有明顯的訓練效果，因此每週維持規律運動，對中、高年族群是很有效的。