健康促進與衛生教育學系

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在國立臺灣師範大學，衛教人有個綽號是健康寶寶。

比起其他科系的學生，“衛仔”們多了份對健康的強迫性關懷，上課時多了與老師的互動，而多元的學習方式，透過討論、表演、參觀…，甚至是 Call in、Talk Show 的展現，讓整體學習更生動。

環境的學習與刺激更是讓人憾動心弦：大安森林公園的音樂台、西門町和東區的燈紅酒綠街、中正紀念堂和市政府的台北燈會，還有更臨近國家圖書館、北市圖書館、台大、公館、台北火車站、光華商場…，當然還有師大夜市的異國風情。

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    苗栗縣國中生健康行為及其相關因素之研究
    (2004) 羅雅玲; Lo yea ling
    摘要 本研究目的主要在了解苗栗縣國中生之健康行為，並探討其相關之因素，以作為各項健康問題及健康促進計劃的參考。本研究採問卷調查方式，以苗栗縣九十二學年度之國中生為研究母群，經比率機率抽樣方法抽取樣本，回收問卷共669份，有效問卷為644份，有效回收率達92.1﹪。 根據本研究目的所得研究結果如下： 一、健康行為現況 研究對象的飲食習慣中，極需加以改善的有：「每天喝1--2杯牛奶，含優酪乳」、「攝取含纖維質高的食物，如全麥麵包、蕃薯、糙米飯等」、「常喝含糖飲料，如沙士、汽水、可樂、奶昔、烏龍茶等」、「常吃甜食，如蛋糕、巧克力、糖果、派等」、「有挑食的習慣」；運動行為在「除了體育課外，每星期我至少有三次，每次運動超過20分鐘，並感覺到全身流汗、心跳很快、呼吸急促」是所有運動行為中表現稍差的，顯示學生每星期能規律運動的情形普遍不佳；吸菸及飲酒行為，有較以往增加的趨勢，第一次吸菸及飲酒的年齡亦呈現下降的情形，以10-16歲的比率為最高。事故傷害預防行為中，無照騎乘機車的情況嚴重，是今後學校交通安全宣導教育的重點之一。少數的人曾有過性行為，第一次發生性行為的年齡在13-16歲之間，以16歲佔最多。在壓力調適方面，其中表現較好的依序是：「我會從事一些休閒活動，如逛街、看電視、聽音樂等」、「我能與同學、朋友維持親密和諧的人際關係」。表現較差的依序則是：「會有計劃的安排功課」、「會閱讀有關心理或健康方面的雜誌或書籍」、「會適時的去讚美自己」、「當有情緒困擾時，會尋求專家或輔導人員的協助」，另外，更值得關心的是，自殺的問題，17.9﹪的學生曾出現過自殺的意念，而他們在遭遇情緒困擾或自殺問題時，很少或從不尋求專家或輔導人員的協助。 二、本研究探討社會人口學變項及健康控握信念對健康行為的關係，年級越低、女生、父母婚姻完整、學業成績越好、家庭社經地位越高，其各項健康行為均表現的比較好。 三、本研究探討社會人口學變項及健康控握信念對健康行為的預測力，除了強勢他人控握不具有任何預測力之外，「性別」、「年級」、「學業成績」、「父母婚姻」、「家庭社經地位」均能有效預測各項健康行為。 關鍵字：國中生、健康行為、健康控握信念、飲食行為、運動行為、吸菸及飲酒行為、事故傷害預防行為、性行為、壓力調適行為
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    行動計畫與因應計畫對運動與飲食行為階段及身體組成改變之縱貫性研究
    (國立台灣師範大學健康促進與衛生教育學系, 2014-12-??) 黃耀宗; 林卉均; 廖淑惠; Yao-Chung Huang; Hui-Chun Lin; Shu-Hui Liao
    本研究的主要目的是檢驗行動計畫及因應計畫的介入，包括：一、對飲食與運動在認知及行為的改變；二、對飲食與運動行為階段的改變；三、對減重及身體組成改善的成效。研究對象為92位大學在校學生及教職員工，平均年齡為25.40±7.82歲。在徵得同意後，進行10週的飲食與運動行動計畫及因應計畫介入，分別於實驗介入前、第三週及第10週填寫飲食與運動意圖量表、習慣量表、行為測量、行為改變階段量表及身體組成測量，並進行運動與飲食自我監控計畫。所得資料以相依樣本t考驗及重複樣本單因子變異數分析等統計方法進行資料分析處理。結果發現：一、行動計畫及因應計畫的介入有助於飲食與運動在認知及行為的改變。二、行動計畫及因應計畫的介入有助於飲食與運動行為階段的進展。三、行動計畫及因應計畫的介入有助於減重及身體組成的改善。據此，本研究做出結論：行動計畫及因應計畫的介入有助於對飲食及運動的認知、行為及身體組成的改善。