學位論文
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Item 身心靈能量整合團體對大專生自我覺察經驗之效果研究(2005) 徐燕如中文摘要 本研究旨在瞭解身心靈能量整合團體對大專生自我覺察經驗之影響效果。研究者採多重意識的觀點，結合意識與能量，設計一身心靈能量整合團體。團體方案的理論依據為：身體層面採中醫經絡理論，心理層面依完形治療的體驗精神，靈性層面根據光的課程實施光能靜心冥想。藉此三十六小時的團體，欲了解八位團體參與者在多重意識狀態下，經驗到多重自我─大我，小我與意識我，其所構成的自我覺察經驗為何。 訪談結果經採現象學方法分析，所得的研究結果為： 一． 對身體的覺察經驗：團體參與者因此增加身體感受的敏銳度，經驗到超常的身體感受，如能量的流動與身體彷彿浮起來等，並發覺身體有一股自然指引的力量。覺察後會引發改變。 二． 對情緒的覺察經驗：團體參與者因此願意去感受情緒，增加對情緒類型的辨識能力，覺察情緒的速度變快了，同時體驗到情緒─身體─想法的同步覺察，並發現音樂會誘發情緒。覺察後則引發改變。 三． 對理性的覺察經驗：團體參與者因此確認某些原來模糊的想法，對超越元素的概念學習則有深刻的感受，會因此放棄舊想法，嘗試在生活中實踐這超越元素。超越元素的概念會引發轉變。 四． 對意識我的體驗：相較於一般的覺察，意識我是處在較為安靜與專注的狀態，是一種多角度、處於中心、超越二元對立的覺察，可以跳脫出來觀看內在小我的升起，溫柔對待被覺察的小我。 五． 對大我的體驗為：感受到光的能量，經驗到大我的臨在，以及大我蘊含的超越元素。 六． 團體參與者在覺察小我之後，轉而與大我認同並產生改變，如隨時觀照自己是否放鬆，對身體改採友愛的態度，情緒控制力提高了，知道如何處理自己與別人的情緒，經驗情緒快速消退，相信痛苦背後蘊含著禮物，並經驗人際關係的轉變。促成轉變的助力為親自體驗與實踐，領導者的示範與成員的影響，以及團體提供了實驗的空間。Item 朝向整合之路—奧修靜心歷程之轉化與療癒經驗對身心靈及生活的影響之質性研究(2010) 王靖雯; Jing-Wen Wang本研究旨在透過訪談奧修靜心參與者的靜心經驗，理解其靜心歷程的發生、歷程中的轉化與療癒經驗及這經驗對其身心靈與生活的影響。本研究以深度訪談方式，共訪談三位參與者；採質性研究之詮釋精神，分析與詮釋所得之訪談資料。研究結果如下： 一、奧修靜心參與者的靜心歷程呈現螺旋循環往上的發展脈絡，以「轉化前的初始狀態處於內外平衡的狀態」、「轉化的開始來自於平衡被干擾，而企圖維持平衡」、「在建構新平衡中，慢慢轉化生命型態」、「完成新平衡的建構」四種型態出現。而促使歷程發展的內在動力則是「痛苦情緒」、「身體回饋機制」及「尋求生命意義」三種心理力量，激發且帶動了靜心歷程的發展。 二、參與者於歷程中的轉化與療癒經驗包括四大部分，其一是第一次靜心即已開始轉化與療癒；其二是身體和情緒經驗的完整表達，是轉化與療癒的基礎；其三是轉化與療癒過程中的「痛」帶來蛻變，此「痛」所涵蓋的層面有「跨越身體不舒服的痛、自我批判的痛、找不到靜心意義的痛；其四是轉化與療癒的核心經驗在於「看見、接受、放下」。 三、靜心歷程中的轉化與療癒經驗，對參與者的影響包括：靜心帶來身體的放鬆，使身體能量更為流動；靜心提升覺察能力，穩定情緒，產生自我認同；在意識的提升中找到生命意義；從事喜愛的工作，人我關係獲得療癒等身心靈與生活四大部份的影響。 整體而言，靜心參與者的整體歷程即為朝向自我整合之路。最後，研究者依據研究結果，提出研究限制、建議與反思，以做為靜心者、諮商輔導人員及未來研究的參考。