學位論文
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Item 朝向整合之路—奧修靜心歷程之轉化與療癒經驗對身心靈及生活的影響之質性研究(2010) 王靖雯; Jing-Wen Wang本研究旨在透過訪談奧修靜心參與者的靜心經驗，理解其靜心歷程的發生、歷程中的轉化與療癒經驗及這經驗對其身心靈與生活的影響。本研究以深度訪談方式，共訪談三位參與者；採質性研究之詮釋精神，分析與詮釋所得之訪談資料。研究結果如下： 一、奧修靜心參與者的靜心歷程呈現螺旋循環往上的發展脈絡，以「轉化前的初始狀態處於內外平衡的狀態」、「轉化的開始來自於平衡被干擾，而企圖維持平衡」、「在建構新平衡中，慢慢轉化生命型態」、「完成新平衡的建構」四種型態出現。而促使歷程發展的內在動力則是「痛苦情緒」、「身體回饋機制」及「尋求生命意義」三種心理力量，激發且帶動了靜心歷程的發展。 二、參與者於歷程中的轉化與療癒經驗包括四大部分，其一是第一次靜心即已開始轉化與療癒；其二是身體和情緒經驗的完整表達，是轉化與療癒的基礎；其三是轉化與療癒過程中的「痛」帶來蛻變，此「痛」所涵蓋的層面有「跨越身體不舒服的痛、自我批判的痛、找不到靜心意義的痛；其四是轉化與療癒的核心經驗在於「看見、接受、放下」。 三、靜心歷程中的轉化與療癒經驗，對參與者的影響包括：靜心帶來身體的放鬆，使身體能量更為流動；靜心提升覺察能力，穩定情緒，產生自我認同；在意識的提升中找到生命意義；從事喜愛的工作，人我關係獲得療癒等身心靈與生活四大部份的影響。 整體而言，靜心參與者的整體歷程即為朝向自我整合之路。最後，研究者依據研究結果，提出研究限制、建議與反思，以做為靜心者、諮商輔導人員及未來研究的參考。