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Item 運用健康信念模式探討企業員工參與職場身體活動計畫之行為意圖(2024) 邱沛瑀; Chiu, Pei-YuItem 高齡者主、客觀身體活動差異與下肢肌肉指標之關聯性(2024) 歐芝伶; Ou, Chih-Ling高齡者的身體活動量可能因為個體的主觀認知與實際情況有所差異，若個體對於身體活動量的認知不足，可能會影響其健康生活型態。故本研究旨在探討國內高齡者主、客觀身體活動差異及對下肢肌肉指標之關聯。本研究採便利取樣選取臺北市、宜蘭縣高齡者社區據點的高齡者作為研究對象，人數共計159人。運用IPAQ國際身體活動量表、三軸加速規及身體組成分析儀作為研究工具，測量其主觀與客觀身體活動量及不同身體活動量強度，包含：「輕度」、「中強度」及「高強度」身體活動，探討其與高齡者的下肢肌肉指標，包含：「下肢肌肉量」、「腿部肌肉分數」與「下肢相位角」之關聯性。本研究以成對樣本t檢定、多元線性迴歸方法進行分析。研究結果顯示，高齡者呈現低估其輕度身體活動量(-238.82±78.95分鐘)、高估高強度身體活動量之情形(6.85±16.39分鐘)；多元線性迴歸分析發現，高齡者主、客觀高強度身體活動差異與下肢相位角有正向關聯性 (B=0.056, 95% CI :0.003-0.110)。高齡者認知自身高強度活動較實際為多，與較佳的下肢肌肉指標具有正向的關聯性。本研究發現可提供未來衛教策略參考及增加健康促進活動之內容。Item 運用等時置換模型探討高齡者身體活動取代靜態行為與失能風險之關聯性(2023) 連又旻; Lien, Yu-Min研究目的：促進輕強度與中高強度的身體活動並減少靜態行為，對於高齡者的生理功能，以及總體健康的提升有著正向促進的效益。然而，在過去的研究中，不同強度身體活動的時間組合對於失能風險的關聯性並無進一步的研究。因此，本研究旨在探討使用輕強度或中高強度的身體活動取代靜態行為和失能風險的關聯性，並著重探究輕強度與中高強度身體活動之不同時間組合與失能風險的關聯性。研究方法：220位65歲以上的高齡者 (平均年齡：76.91歲) 納入於本研究並進行分析。以三軸加速規 (ActiGraph wGT3X-BT) 測量日常生活中的輕強度、中高強度身體活動以及每日靜態行為時間。高齡者之失能風險測量則運用工具性日常生活活動之量表進行評估。輕強度、中高強度身體活動取代靜態行為時間與失能風險之關聯性，使用等時置換模型進行研究分析。研究結果：在高齡族群中，靜態行為與較高的失能風險有顯著相關，輕強度身體活動與中高強度身體活動則均與較低的失能風險有相關性。運用輕強度身體活動取代靜態行為時間與高齡者較低的失能風險有相關 (勝算比=0.658, 95% 信賴區間=0.457-0.949)，然而，中高強度身體活動取代靜態行為時間則並未發現相關性。在不同強度身體活動之時間組合中，每一組取代靜態行為的身體活動組合均與高齡者較低的失能風險有顯著關聯性。研究結論：為達到預防失能的目標，本研究建議高齡族群需多加累積日常生活中輕強度的身體活動來取代靜態行為，以及可以結合輕強度身體活動與其他強度的活動來取代靜態行為。建議未來研究可運用縱貫性研究設計，來檢驗本研究之發現。Item 運用設計思考改善高科技業公司員工居家辦公的身體活動(2022) 周妤庭; Chou, Yu-Ting2021年因台灣特殊傳染性肺炎疫情險峻，企業為保障員工健康安全，紛紛展開居家辦公模式，本文運用「設計思考」 (Design Thinking) 改善高科技公司居家辦公員工的身體活動，並評價介入後之成效。研究對象為某高科技公司員工，研究方式依英國設計協會所提出的設計思考四步驟實施。研究結果顯示：於「探索」階段，訪談十名員工，在居家辦公下衍生的健康問題包括身體活動減少、與同事交流及社交皆減少、工時延長、容易分心、飲食變化及睡眠型態改變等，特別是身體活動大幅減少的困擾；在「定義」階段，針對居家辦公所面臨的身體活動不足問題，員工建議可辦理健康促進活動及提供獎金。在「發展」階段，與七名跨領域團隊小組成員，運用腦力激盪方式，構想出「21天健走計畫」，並建立LINE @ 群組提升互動感，提供獎勵，提升參與率。在「實行」階段，共有73名員工參與21天健走計畫，評價結果顯示，員工每日步數從活動前4189步提升至介入後9029步，運動頻率從每週平均為1.84次提升至3.45次，運動時間從每次34分鐘提升至54分鐘，運動強度從2.04分提升至2.29分，顯示21天健走計畫可改善高科技公司居家辦公員工的身體活動，本研究可提供企業提升員工身體活動量及推動職場健康促進參考。Item 第二型糖尿病患身體活動、睡眠品質與血糖控制之關聯性研究(2022) 簡琬勳; Jian, Wan-Syun本研究目的為針對宜蘭縣教學醫院第二型糖尿病患者，探討其身體活動、睡眠品質與血糖控制之關聯性。本研究共發出201份問卷，得有效樣本數為181份，回收率為90％。研究工具為中文版之匹茲堡睡眠品質量表及國際身體活動表短版。資料以SPSS 23.0進行描述性和推論性統計，並以卡方及邏輯斯迴歸分析各變項之關聯性，結果如下：一、研究對象年齡平均為63.47歲，以大於65 歲最多，大多睡眠品質良好（56.9％）且身體活動足夠（65.2％），其中血糖控制良好占多數（50.3％）。 二、針對個人背景因素與睡眠品質部分：運用卡方檢定進行分析探討發現個人背景因素之「職業狀況」、「慢性併發症」、「飲食控制」與睡眠品質有顯著關聯，本研究顯示「有工作」、「無慢性併發症」、「有飲食控制」之第二型糖尿病患者有較佳的睡眠品質。 三、針對個人背景因素與身體活動部分：運用卡方檢定進行分析探討發現個人背景因素之「年齡」、「教育程度」與身體活動有顯著關聯，本研究「小於65 歲」、「國高中」之第二型糖尿病患者更容易達到身體活動建議量。 四、針對睡眠品質與血糖控制部分：運用邏輯斯回歸檢定進行多變項分析探討出睡眠品質與血糖控制有達統計上顯著關聯，「睡眠品質良好」之患者有2.1倍達成較佳的血糖控制 (勝算比= 2.1)。 五、針對身體活動與血糖控制部分：運用邏輯斯回歸檢定進行多變項分析探討出身體活動與血糖控制於統計上無顯著關聯。 根據本研究之結果，於未來衛教教育上，建議將睡眠品質納入糖尿病衛教教育知識中，也可個別針對「無工作」及「有慢性併發症」之患者，深入關心患者睡眠品質部分，並加強宣導睡眠品質教育，若必要可協助患者轉介相關睡眠中心，了解及解決患者之睡眠問題，進而改善睡眠品質之狀況，以減少睡眠品質偏差對血糖之影響。針對身體活動部分，建議可針對「65歲以上」之患者進行身體活動之衛教宣導，在未來糖尿病衛教上可提供更多身體活動之衛教影片或是由專業人員教導第二型糖尿病患者於居家生活中可執行身體活動方法，以提倡身體活動，進而改善血糖控制狀況。關鍵字：第二型糖尿病、身體活動、睡眠品質、血糖控制Item 智能障礙學生身體活動之現況—以桃園市某國中集中式特教班為例(2022) 黃冠捷; Huang, Kuan-Chieh智能障礙者先天生理狀況及體耐力不如一般同儕，身體活動的規劃也需要他人協助，造成智能障礙者身體活動量低於一般人，其肥胖比率亦高於一般族群。據此，本研究之研究目的為 ( 一 ) 瞭解智能障礙學生之身體活動總量。( 二 ) 探討智能障礙學生身體活動總量與國際間身體活動建議量之差異。( 三 ) 探討智能障礙學生「在校期間」與「非在校期間」身體活動總量之差異。本論文以三軸加速規 ( GT3X+ActiGraph, Pensacola, Florida ) 測量智能障礙學生之身體活動量，配合七日身體活動紀錄表紀錄研究對象佩帶加速規的時間點。研究對象為桃園市某國中集中式特教班三名智能障礙學生。研究對象須連續七日將加速規佩帶於腰部，並由家長或主要照顧者協助填寫七日身體活動紀錄表，記錄其身體活動量。研究結果如下：( 一 ) 三位研究對象之每日身體活動總量現況分別為平均：353.4分鐘；78.4分鐘；175.4分鐘。 ( 二 ) 三位研究對象之每日中高強度身體活動量平均分別為：32.6分鐘，1.6分鐘，12.8分鐘，低於國際間身體活動建議量。 ( 三 ) 三位研究對象每日「在校期間」身體活動總量平均數為131.6分鐘，標準差為56.3分鐘；每日「非在校期間」身體活動總量平均數為70.8分鐘，標準差為61.9分鐘。由此得知，研究對象「非在校期間」身體活動總量低於「在校期間」身體活動總量。建議教育單位和學校教師與專業團隊共同合作，例如：職能治療師和物理治療師，評估智能障礙學生身體動作機能狀況，規劃適合的身體活動內容，使學生於「在校」和「非在校期間」進行，以培養其規律運動習慣，並增進身體活動量。建議未來研究可針對一般學生身體活動量進行研究，以瞭解智能障礙學生與一般學生在身體活動量上之實際差距情形。Item 運用Walk Score®網站探討宜走性環境與臺灣高齡者身體活動之關聯性(2021) 林其瑩; Lin, Chi-Ying隨著醫藥的進步及公共衛生的改善，全球高齡人口不斷攀升，高齡者的健康促進及疾病的預防成為各國重視的健康議題。而身體活動已證實為預防慢性病有效因子，因此如何增加高齡者身體活動量儼然成為公共衛生政策推動之方向。本研究針對臺灣高齡者居住區域宜走性環境與其身體活動間之關聯性進行探討，研究目的為 (1)調查研究對象社會人口學變項及身體活動之現況。 (2)瞭解研究對象社會人口學變項與身體活動之關聯性。 (3)瞭解研究對象之宜走性環境 (Walk Score分數)與身體活動之關聯性。本研究針對臺灣地區65歲以上高齡者利用分層隨機抽樣進行電話訪問調查，主要變項包含社會人口學變項 (性別、年齡、居住地區、身體質量指數、工作狀態、教育程度)，身體活動時間測量 (國際身體活動量表電訪短版問卷)及居住區域宜走性環境測量 (Walk Score分數)，回收之有效樣本為1,056份，資料以IBM SPSS 23.0進行分析，統計方法包括描述性統計、卡方檢定、二元邏輯斯迴歸方法。研究結果顯示， (1)臺灣高齡者達到身體活動建議量 (每周150分鐘(含)以上身體活動)者占總體84.1%。 (2)研究對象年齡為「75歲以上」相較於「65-74歲」較不易達到身體活動建議量 (勝算比=0.65)；教育程度在「大專以上」相較於「高中職以下」較易達到身體活動建議量 (勝算比=1.90)。 (3)本研究運用二元邏輯斯迴歸分析，採用二個模型進行分析高齡者居住區域宜走性環境與身體活動之關聯性，第一個模型是未控制任何混淆因子，第二個模型為控制「年齡」及「教育程度」因子後的結果。第一個模型及第二個模型結果皆顯示，居住區域宜走性環境與達到身體活動建議量間無顯著關聯性。本研究結果可提供政府於規劃及推動高齡者身體活動相關政策之參考，除了提升高齡者對身體活動之重視及實踐外，因本研究發現Walk Score®網站所提供的Walk Score分數與我國高齡者身體活動無統計上顯著相關，因此亦建議未來公共衛生政策執行者可運用其他宜走性環境測量工具 (如地理資訊系統)進行評估。Item 學齡前發展遲緩兒童家長對其孩童身體活動行為之促進因子與障礙因子探討-以臺北市早療醫療院所為例(2021) 黃懿民; Huang, Yi-Min本研究目的為探討學齡前發展遲緩兒童身體活動之現況與家長對於其孩童在身體活動行為的相關因素，並運用PRECEDE-PROCEED模式中「教育評估和生態評估」的階段將相關因素進一步分析為促進因子與障礙因子，瞭解學齡前發展遲緩兒童之家長在前傾、增強、使能因素上如何促進或阻礙其孩童身體活動之行為。隨機抽樣選取臺北市進行早期療育的醫療院所之孩童(n=304)，並以結構式問卷調查學齡前發展遲緩兒童的家長對孩童在身體活動上相關覺知以及障礙。研究結果顯示臺灣學齡前發展遲緩兒童平均一天的身體活動時間僅43.09分鐘，而家長對身體活動的覺知、親職支持、親職效能以及是否有專家提供建議以及家長本身的身體活動時間、孩童靜態遊戲時間能夠有效預測學齡前發展遲緩兒童的身體活動時間(R^2=.282)。為了能夠提升學齡前發展遲緩兒童的身體活動時間，本研究建議：(1)提升家長在孩童身體活動重要之相關知能 (2)專業人員應加強將身體活動融入日常的相關建議及衛教 (3)政府應設立臺灣學齡前身體活動的相關指引，其中也應包含學齡前發展遲緩兒童知相關建議 (4)政府應加強在遊戲空間提供適切且通用設計之共融設施。Item 身體活動和居住環境宜走性在高齡者自我老化態度與憂鬱症狀間所扮演的角色(2020) 連吟翊; Lien, Yin-Yi研究背景與目的：過去研究顯示正向自我老化態度會降低憂鬱症狀，然而潛在影響機制尚未清楚。截至目前為止高齡者憂鬱相關因子研究多著重於個人層次因子，極少數研究是探討脈絡層次因子。本研究旨在探討自我老化態度、身體活動、憂鬱症狀與居住環境宜走性之間的關係。 研究方法：此橫斷性研究利用電腦輔助電話訪問系統以隨機撥號的方式訪問1,055位居住在社區之65歲以上高齡者的自我老化態度、身體活動量、居住地及憂鬱症狀，並利用Walk Score@計算其居住環境宜走性。透過拔靴法 (bootstrap)檢驗身體活動是否會中介自我老化態度對於憂鬱症狀的影響，並進一步透過調節型中介分析檢驗居住環境宜走性是否會調節自我老化態度透過身體活動對於憂鬱症狀的間接效果。 研究結果：在控制性別、年齡、教育程度、婚姻狀況後，研究結果顯示自我老化態度分別與身體活動呈現正相關及與憂鬱症狀呈現負相關；身體活動部分中介自我老化態度對於憂鬱症狀之影響。進一步將居住環境宜走性分成高、中、低三組，身體活動在高齡者的自我老化態度對於憂鬱症狀的影響扮演部分中介因子角色，此間接效果僅出現在中等程度宜走性之居住環境。 結論：研究結果顯示自我老化態度會經由身體活動影響高齡者憂鬱症狀，提高身體活動可作為降低高齡者憂鬱症狀之可行介入標的，特別在具中等程度宜走性的居住環境。本研究結果支持個人層次因子對於高齡者心理健康之影響會隨著脈絡層次因子而有所不同，然其關聯仍有待後續縱貫性研究進一步檢驗。研究結果建議未來在制定降低高齡者憂鬱症狀之相關介入策略時，可以鼓勵高齡者提高其身體活動量，並建構合宜的宜走性環境，進而提升其心理健康。本研究結果可提供高齡者心理健康促進介入計畫及政策制定的實徵研究基礎。Item 臺北市國中學生身體活動教育介入成效研究— 跨理論模式之應用(2011) 劉俐蓉; LI – JUNG , LIU本研究旨在探討應用跨理論模式設計的身體活動教育介入對國中學生身體活動知識、身體活動階段改變、身體活動、自我效能、知覺障礙、知覺利益、態度及改變方法的影響。本研究為準實驗設計（Quasi- experimental study）採不相等實驗對照組前後測設計，介入前兩組實施前測，介入後實施後測，間隔3個月實施後後測。本研究採立意取樣臺北巿二所公立國民中學，各抽取五個班為實驗組與對照組，實驗組113人，對照組128人。實驗組接受八週八節課的教育介入，對照組則不給予任何介入措施。研究者運用行為改變過程設計符合各行為改變階段的身體活動教育介入措施，內容包括改善身體活動知識、知覺障礙、知覺利益、自我效能、改變方法與態度的教學策略,例如講述法、小組討論、價值澄清、個人分享、角色扮演、影片、練習、填寫學習單以及小組競賽等活動，並發給實驗組身體活動學習教材。 本研究以廣義估計方程式(GEE)進行統計分析，研究結果顯示，應用跨理論模式於國中學生身體活動介入，具有良好成效。主要結果如下：介入後經GEE的時間與組別交互作用分析，實驗組後測在身體活動、身體活動知識、知覺障礙、改變方法與身體活動態度均顯著優於對照組(p<.05)。介入後經GEE的時間與組別交互作用分析，實驗組後後測在階段改變、身體活動量、身體活動知識、知覺障礙、自我效能與改變方法均顯著優於對照組 iii (p<.05)。然而，介入後經GEE的時間與組別交互作用分析，實驗組後測與後後測的身體活動利益均未呈現顯著差異(p＞.05)。 根據本研究結果提出各級學校推廣學生身體活動教學時，在實務工作及未來研究上的建議，包括教導身體活動知識、依據階段改變採用適配的改變方法，並且應用降低知覺障礙、提升知覺利益、自我效能與身體活動態度的教學策略。同時，宜提供良好的身體活動環境，以及家長與教師的援助關係與外在資源。藉此以達到提升學生身體活動知識、階段改變、知覺利益、自我效能、身體活動態度、身體活動與降低知覺障礙的目的。