大專女子籃球選手運動心理韌性與競賽壓力因應策略之探討

Abstract

本研究目的為探討大專女子籃球選手運動心理韌性與競賽壓力因應策略。本研究參與者為 107 學年度大專籃球聯賽公開一級女子組之選手，共計 117 人。研究工具為「運動心理韌性量表」、「競賽壓力因應策略量表」，研究蒐集所得資料採描述性統計、皮爾遜績差相關、單因子變異數分析、一般線性迴歸分析了解變項間相關之情形。研究結果顯示：(一) 運動心理韌性及競賽壓力因應策略呈正相關。(二) 大專女子籃球選手 1-4 名的球隊在運動心理韌性構面中的「積極奮鬥」大於 5-8 名的球隊；不同球齡在運動心理韌性構面中的「抗壓性」上有顯著差異；球隊裡的重要程度在運動心理韌性有顯著差異；在競賽壓力因應策略構面中的「問題焦點」、「情緒焦點」上有顯著差異。(三) 運動心理韌性中的「抗壓性」會影響競賽壓力因應策略中的「問題焦點」；運動心理韌性中的「積極奮鬥」、「抗壓性」會影響競賽壓力因應策略中的「情緒焦點」。對於籃球訓練實務應用建議：本研究結果可提供教練在實際應用的參考，可改善大專女子籃球選手運動心理韌性與競賽壓力因應策略之現況，多注重選手的心理技能訓練，加強培養針對問題與情緒之壓力管理，引導選手紓解壓力來源，強化選手心理特質，進而提升競賽壓力因應策略的表現。