體育與運動科學系

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本系前身為民國35年省立臺灣師範學院4年制體育科,為臺灣第一個專門培育體育師資之科系。民國37年改制為體育學系;民國43年擴充編制,成立體育衛生教育學系,下設體育學組與衛生教育學組,同時培育體育與衛生教育專業人才。民國48年,體育學組回復體育學系名稱,自民國54年起招收學生,並開始接受運動績優學生保送進入本系就讀,提供運動表現優秀選手升學機會。民國59年成立國內第一所體育系碩士班,民國79年首創國內第一所博士班,開始在國內培育體育最高學歷專業人才。

民國90年8月運動與休閒學院成立,下設運動與休閒管理研究所(現更名為運動休閒與餐旅管理研究所)、體育學系及新成立的運動競技學系,體育學系自此脫離教育學院。配合本校由師資培育機構轉型為綜合型大學,本系除過去著重師資培育外,也擴展至培養體育運動產業人才、體育運動學術研究人才及體育運動行政管理人才。為呼應國際學術社群之共識,符應學系實際發展現況,並展現學系在跨域整合、多元發展之企圖,本系於民國110年更名為「體育與運動科學系」,保留原有體育師資培育的元素外,加上人文與自然領域之運動科學內涵,接軌目前學系實際發展方向,並有利於學生多元發展。

本系70多年來為臺灣體育運動的發展與師資培育奠定紥實且豐厚的人力資源基石,未來發展目標在於藉由教學、研究與服務,達成傳播、擴展與應用身體活動為基礎的知識體系,培育優質體育與運動相關的專業人員與領導人才。

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    不同自行車褲對舒適度與肌肉活化與氧飽和度之影響
    (2022) 杜孟儒; Du, Meng-Ru
    背景:自行車運動長時間維持軀幹屈曲的姿勢,常導致脊柱及核心肌群間活化之不平衡,導致脊柱受力改變而增加腰椎負荷,進而造成下背疼痛 (Low Back Pain, LBP)。自行車褲透過於肢段加壓,能夠提供支撐身體組織的功能,藉此減少肌肉為了抵銷運動過程中的晃動而產生的額外活化,進而達到延緩肌肉疲勞的效果。然而,自行車褲對於軀幹肌肉活化與氧飽和度以及LBP的影響仍尚未被研究證實。目的:本研究欲探討藉由肌貼提供下背支撐之背帶式自行車褲對股四頭肌與腰部豎脊肌之肌電活化程度、肌肉氧飽和度、自覺痠痛程度與運動自覺程度之影響。方法:參與者為12位男性業餘自行車手 (年齡,22 ± 3歲;身高,174 ± 2公分;體重,69 ± 6公斤;最大有氧輸出功率,243 ± 31瓦),隨機交叉次序穿著平口式自行車褲 (SRT)、背帶式自行車褲 (BIB) 及背帶式自行車褲加上下背部肌貼支撐 (KT)。在首次實驗中,受試者於自行車訓練台上執行遞增負荷腳踏車測驗以決定其最大有氧輸出功率 (peak aerobic power output, POmax);在後續三次實驗中,以60% POmax進行45分鐘固定負荷自行車騎乘,並分別於開始騎乘後第0、15、30及45分鐘,測量股外側肌與腰部豎脊肌之肌電活化程度、肌肉氧飽和度、自覺痠痛程度 (Visual Analog Scale, VAS) 以及運動自覺強度 (Borg’s rating of perceived exertion, RPE)。以二因子重複量數變異數分析分析不同自行車褲與騎乘時間對股外側肌與腰部豎脊肌之肌肉活化程度、肌肉氧飽和度、VAS以及RPE之影響。結果:不同自行車褲對股外側肌及腰部豎脊肌之肌肉活化程度、肌肉氧飽和度、VAS以及RPE沒有顯著影響。結論:背帶式自行車褲加上下背部肌貼支撐在45分鐘固定負荷自行車騎乘無益於減少肌肉活化及增加肌肉氧飽和度,故無法提供降低下背疼痛之效果。
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    單次有氧運動對大學男生前額葉氧合能力與執行控制之影響
    (2013) 邱麟翔; Lin-Hsiang Chiu
    前言:過去文獻指出規律有氧運動可以改善認知功能,但是單次有氧運動後腦部氧飽和能力與認知功能是否能同時維持較佳狀態,過去的研究較少。研究目的:一、比較單次30分鐘適度有氧運動前中後大學男生前額葉氧合能力的差異。二、比較單次30分鐘適度有氧運動與無運動後大學男生執行控制能力的差異。方法:招募32位大學男生 (年齡18到22歲) 為研究對象。每位受試者進行兩次測驗,一次從事單次中等強度腳踏車運動 (55~60%保留心跳率) 30分鐘,另一次為靜態休息30分鐘之控制情境。運動前中後 (約運動後52分鐘) 以近紅外線光譜儀 (near-infrared spectroscopy, NIRS) 測得受試者前額葉氧合能力包含氧合 (oxyhemoglobin, HbO2)、去氧 (deoxyhemoglbin, HHb) 、總血紅素差 (total hemoglobin difference, △HbTot, 運動時或運動後減安靜時之總血紅素) 與血紅素含氧差 (hemoglobin difference, O2Hbdiff, 是氧合血紅素減去氧血紅素的值)。於運動後10分鐘測量執行控制表現以 (1) Stroop叫色測驗,(2) 長期記憶與短期記憶,(3) Eriksen flanker task為測驗項目。受試者之不同運動情境為相依A因子,前、中與後測驗時間點為相依B因子,氧合能力與執行控制為依變項,所得資料以二因子相依變異數分析與相依樣本t檢定分析。結果:(1) 單次30分有氧運動過程與運動後 (52分內) 前額葉的△HbTot與O2Hbdiff顯著高於安靜值 (p<.05),(2) 前額葉的△HbTot與O2Hbdiff於運動過程和運動後顯著高於控制情境 (p<.05),(3) Stroop色字測驗叫色色塊測驗 (SC)反應時間於運動後顯著優於控制情境 (p<.05),其他執行控制能力則沒有顯著差異。結論:單次30分鐘適度有氧運動提高運動過程與運動後之△ HbTot與O2Hbdiff與部分認知測驗的反應時間。
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    不同強度腳踏車運動對男大學生腦血流量及執行控制的影響
    (2014) 鍾銘益; chung.ming.yi
    目的:過去研究指出中等強度有氧運動能提升認知功能, 但較少研究探討低強度有氧運動的效果,本研究主要目的在比較不同運動強度(安靜,20%HRR和50%HRR)單次腳踏運動對於男大學生腦血流量(總血紅素和組織氧飽和度)和執行控制(反應時間和正確率)的影響。方法:本研究招募20位慣用手為右手之健康男性大學生為研究對象,每位受試者隨機分配進行3次不同的實驗處理,包括從事30分鐘靜坐於腳踏車或低運動強度20%HRR和中運動強度50%HRR腳踏車運動,每次測驗至少間隔兩天。 於每次運動介入前、中、後(運動後五分鐘)測量腦血流量及執行控制的表現。 利用近紅外線光譜儀(NIRS)測量右前額葉腦血流量的變化,包括總血紅素和組織氧飽和度;利用Sternb -erg 工作記憶測驗(Sternberg Working Memory Task)測量認知表現,包括反應時間和正確率。實驗過程中,收集腦血流量資料以差值(運動前、中、後測量值減去基準值)為數據, 採用二因子重複量數變異數分析比較。 結果:一、低運動強度20%HRR及中運動強度50%HRR的腳踏車運動中和運動後沒有明顯增加腦血流量。二、 30分鐘50%HRR腳踏車運動後五分鐘,右手執行控制反應時間顯著優於運動前(p<.05) 三、 30分鐘20%HRR的腳踏車運動對執行控制反應時間沒有影響。 四、30分鐘20%HRR及50%HRR的腳踏車運動對左、右手執行控制正確率沒有影響。 結語:單次低強度的腳踏車運動對執行控制沒有影響,而單次中強度的腳踏車運動後改善執行控制的反應時間,改善效果與腦血流量無關。
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    運動對腦部氧合能力之探討
    (中華民國體育學會, 2013-03-01) 邱麟翔; 陳妍慧; 方進隆