體育與運動科學系

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本系前身為民國35年省立臺灣師範學院4年制體育科,為臺灣第一個專門培育體育師資之科系。民國37年改制為體育學系;民國43年擴充編制,成立體育衛生教育學系,下設體育學組與衛生教育學組,同時培育體育與衛生教育專業人才。民國48年,體育學組回復體育學系名稱,自民國54年起招收學生,並開始接受運動績優學生保送進入本系就讀,提供運動表現優秀選手升學機會。民國59年成立國內第一所體育系碩士班,民國79年首創國內第一所博士班,開始在國內培育體育最高學歷專業人才。

民國90年8月運動與休閒學院成立,下設運動與休閒管理研究所(現更名為運動休閒與餐旅管理研究所)、體育學系及新成立的運動競技學系,體育學系自此脫離教育學院。配合本校由師資培育機構轉型為綜合型大學,本系除過去著重師資培育外,也擴展至培養體育運動產業人才、體育運動學術研究人才及體育運動行政管理人才。為呼應國際學術社群之共識,符應學系實際發展現況,並展現學系在跨域整合、多元發展之企圖,本系於民國110年更名為「體育與運動科學系」,保留原有體育師資培育的元素外,加上人文與自然領域之運動科學內涵,接軌目前學系實際發展方向,並有利於學生多元發展。

本系70多年來為臺灣體育運動的發展與師資培育奠定紥實且豐厚的人力資源基石,未來發展目標在於藉由教學、研究與服務,達成傳播、擴展與應用身體活動為基礎的知識體系,培育優質體育與運動相關的專業人員與領導人才。

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    心理疲勞對運動員抑制控制與耐力表現之影響:正念的調節作用
    (2024) 翁妍菲; Weng, Yan-Fei
    運動員力求在競技運動場上能有卓越表現,而過去已發現不管在競技比賽當下或是訓練的狀態,運動員皆可能經歷心理疲勞,而心理疲勞發生會損害運動員的表現,所以探討能減緩心理疲勞對運動員運動表現帶來損害的方法是非常重要的,過去,正念已發現對運動員之運動表現有正向關聯,所以本研究主要探討為運動員正念傾向之差異是否會調節心理疲勞對運動員抑制控制與耐力表現之影響。本研究總共招募90名參與者,所有參與者總共到訪實驗室兩次,兩次分別進行疲勞情境與控制情境之介入,介入順序隨機分派,兩次實驗在情境介入後皆會進行抑制控制測驗以及耐力表現測驗,抑制控制測驗使用旁側作業進行,並同時使用事件關聯電位記錄測驗過程之N2與P3振幅,耐力表現測驗時參與者會於跑步機進行漸增強度運動測試,全程紀錄參與者主觀心理疲勞以及測驗動機程度,所有參與者皆會填寫五因素正念量表,並依量表分數將參與者分為高、中、低正念傾向。研究結果顯示經歷心理疲勞後參與者主觀心理疲勞提升、抑制控制之行為表現中旁側作業的準確率下降、耐力表現之力竭時間減少,高正念傾向旁側作業不一致作業情境之準確率更高,正念傾向調節了心理疲勞對力竭時間的損害,高正念傾向在心理疲勞對耐力表現的損害較小。心理疲勞會損害抑制控制與耐力表現,正念在心理疲勞對耐力表現的影響有調節作用,未來建議運動員可進修提升正念之課程。
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    急性MICT和LV-HIIT對中老年人執行功能影響 :事件相關電位研究
    (2023) 艾競一; Ai, Jing-Yi
    近年來,全球高齡化浪潮來襲,老化已成為現今社會需要重視的課題,伴隨著認知退化與罹患失智症的案例與日俱增,使得如何提升中老年人認知功能的議題越來越受到重視。高強度間歇訓練 (HIIT) 可以改善認知功能和表現。大多數HIIT研究採用"全力以赴 "的可變負荷運動干預,然而這可能不安全,也不能被特定的人 (中高齡或者病患等) 所接受。低量HIIT是為了確定性能、代謝和分子適應更實用的模型,儘管總運動量低,但其效益可以類似于傳統耐力訓練并且產生積極的情緒價值。此外,急性運動誘發乳酸濃度之提升可能與認知表現之增進產生關聯。因此,本研究之目的為探討急性中等强度連續運動 (MICT)和低量HIIT (LV-HIIT)對中老年人抑制控制之影響。本文採用對抗平衡組内設計,參與者按順序隨機分派至完成30分鐘的急性MICT、19分鐘LV-HIIT或30分鐘非運動干預 (觀看影片) 。當參與者在基線和干預模式後執行Stroop任務時,同時測量神經心理學[即準確率 (ACC) 和反應時間 (RT) ]、神經生理學[即事件相關電位 (ERP) P3和N450振幅]以及血清中乳酸濃度指標。主要結果表明,MICT和LV-HIIT對抑制控制的行爲表現有相似的效益,其中LV-HIIT對神經電激活有特定的内在歷程,次要結果表明,LV-HIIT產生較多的乳酸並令人充滿愉悅感。總而言之,LV-HIIT可能是一種更省時高效率來改善認知健康的方法。
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    咖啡因增補對認知功能及10公里跑步表現的影響
    (2023) 陳宥澄; Chan, Yau-Ching
    背景:過去已有統合分析指出運動對於認知功能具有正面的效果,同時也有研究指出咖啡因不但可以改善運動表現,也有助於提升認知功能,惟目前對於固定距離的最大努力運動結合咖啡因增補對認知功能之影響仍有待釐清。目的:探討咖啡因增補對認知功能及10公里跑步表現的影響。方法:招募10名健康男性,採雙盲、重覆量數且平衡次序方式進行兩次實驗處理,分別於增補每公斤體重6毫克咖啡因或安慰劑45分鐘後,進行10公里跑步計時測驗,且在咖啡因增補前、增補後40分鐘及跑步計時測驗結束後立即進行叫色測驗。結果:運動前增補咖啡因能顯著減短10公里跑步之完成時間 (咖啡因 vs. 安慰劑:49.03 ± 6.36 mins vs. 50.80 ± 7.40 mins)(p< .05),且運動過程中之心跳率及自覺努力程度與安慰劑處理間無顯著差異。在認知功能方面,增補咖啡因在運動後及增補後40分鐘顯著提升不一致情境中之正確率 (運動後 vs. 增補後 vs. 增補前:92.90 ± 6.44 % vs. 91.10 ± 7.37 % vs. 84.50 ± 9.34 %)(p < .05)。不論一致情境或不一致情境運動後之反應時間皆顯著低於增補後,增補後亦顯著低於增補前(一致性情境:454.53 ± 15.00 ms vs. 491.94 ± 17.71 ms vs. 515.78 ± 18.27 ms;不一致性情境:498.08 ± 22.02 ms vs. 529.80 ± 27.19 ms vs. 555.66 ± 27.92 ms) (p < .05),且增補咖啡因亦顯著降低不一致情境中之反應時間 (咖啡因 vs. 安慰劑:513.79 ± 27.31 ms vs. 541.91 ± 24.41 ms)(p < .05)。結論:增補咖啡因能有效提升10公里跑步計時測驗運動表現,且咖啡因可以提升不一致情境的正確率及縮短反應時間,但結合最大努力運動對正確率及反應時間並沒有加成的效果。
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    單次性不同認知要求運動對國小孩童抑制控制之影響
    (2022) 郭怡伶; Kuo, Yi-Lin
    本研究目旨在探討單次性不同認知要求運動對國小孩童抑制控制之影響。以新北市新店區某國小之有運動習慣學生為研究對象,年齡介於 10 至 12 歲,共 26 名。本研究為組內設計方式,比較20分鐘單次性高認知要求運動、低認知要求運動與控制情境對孩童抑制控制表現之影響,受試者參與各實驗情境之順序以次序平衡隨機分派進行,以旁側干擾作業 (flanker task) 為認知測驗。以二因子變異數重複量數分析反應時間與正確率之改變量;另外,以單因子重複量數分析 Flanker effect 之反應時間。結果顯示,在反應正確率部分,在一致情境中,低認知要求運動情境顯著優於高認知要求運動情境,而高認知要求運動情境及低認知運動情境分別與控制情境無顯著差異;不一致情境中,三個情境並無顯著差異。在反應時間部分,僅在不一致情境中,高認知要求運動情境優於低認知要求運動情境。反應時間之 Flanker effect (不一致減去一致) 部分,高認知要求運動情境與低認知要求運動情境分別與控制情境沒有顯著差異,但高認知要求運動情境顯著優於低認知要求運動情境。整體而言,本研究發現認知要求高的運動對於孩童的急性認知效益可能反應在需要較高的抑制控制要求情境下,然而其效果仍需更多後續研究來確認。