體育與運動科學系

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本系前身為民國35年省立臺灣師範學院4年制體育科,為臺灣第一個專門培育體育師資之科系。民國37年改制為體育學系;民國43年擴充編制,成立體育衛生教育學系,下設體育學組與衛生教育學組,同時培育體育與衛生教育專業人才。民國48年,體育學組回復體育學系名稱,自民國54年起招收學生,並開始接受運動績優學生保送進入本系就讀,提供運動表現優秀選手升學機會。民國59年成立國內第一所體育系碩士班,民國79年首創國內第一所博士班,開始在國內培育體育最高學歷專業人才。

民國90年8月運動與休閒學院成立,下設運動與休閒管理研究所(現更名為運動休閒與餐旅管理研究所)、體育學系及新成立的運動競技學系,體育學系自此脫離教育學院。配合本校由師資培育機構轉型為綜合型大學,本系除過去著重師資培育外,也擴展至培養體育運動產業人才、體育運動學術研究人才及體育運動行政管理人才。為呼應國際學術社群之共識,符應學系實際發展現況,並展現學系在跨域整合、多元發展之企圖,本系於民國110年更名為「體育與運動科學系」,保留原有體育師資培育的元素外,加上人文與自然領域之運動科學內涵,接軌目前學系實際發展方向,並有利於學生多元發展。

本系70多年來為臺灣體育運動的發展與師資培育奠定紥實且豐厚的人力資源基石,未來發展目標在於藉由教學、研究與服務,達成傳播、擴展與應用身體活動為基礎的知識體系,培育優質體育與運動相關的專業人員與領導人才。

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    不同認知負荷的體操運動課程對兒童視覺空間工作記憶及前額葉氧合能力的影響:隨機對照試驗研究
    (2025) 林志謙; Lin, Chih-Chien
    本研究旨在透過使用近紅外光譜技術,探討不同認知負荷的體操運動課程對兒童視覺空間工作記憶和前額葉氧合能力的影響。研究採用隨機對照試驗的平行研究設計。在台北地區招募了90名年齡介於7至10歲的健康兒童參與者,並隨機將他們分配到高認知負荷組、低認知負荷組和控制組。高認知負荷組和低認知負荷組將分別參與為期8週的體操運動介入,而控制組則進行為期8週的靜態課程介入。在介入前後,將對所有參與者進行視覺空間工作記憶的評估,同時使用近紅外光譜技術檢測前額葉血紅蛋白濃度的變化。研究結果顯示,相較於前測,高認知負荷組及低認知負荷組在後測顯著提高工作記憶的反應正確率及辨別能力,此外,在後測結果中,高認知負荷組在工作記憶的反應正確率及辨別能力顯著高於靜態控制組。然而,在帶氧血紅蛋白濃度方面,發現有顯著的情境主效果,但沒有發現顯著交互作用。事後分析發現高工作記憶負荷 (即,2-back情境) 誘發的帶氧血紅蛋白濃度顯著高於低工作記憶負荷 (即,0-back情境)。進一步的相關分析結果表明,反應正確率及辨別能力的提升與帶氧血紅蛋白濃度的增加呈現顯著正相關。這項研究結果意味著,體操運動課程能普遍性的促進工作記憶表現,且結合認知負荷能展現出更大程度的促進效果。然而,雖然前額葉氧合能力與工作記憶表現之間存在正向關聯性,但工作記憶表現的促進效果並不完全依賴前額葉氧合能力的益處。
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    急性認知要求運動對國小學童抑制控制之影響
    (2025) 林采霓; Lin, Tsai-Ni
    抑制控制 (inhibitory control) 又稱衝動控制,是執行功能的核心元素之一,他影響著個體控制自身注意力、行為、思考、和情緒的能力,有良好的抑制控制,能克服內在或外在誘因,以做出更適切的反應。過去研究顯示,運動有助於增強抑制控制以及其他認知的能力,而高認知要求運動對提升大腦的抑制控制有更顯著的效益方法:本研究招募28位國小學童 (平均年齡8.67歲),採用採群集隨機抽樣,並進行組內設計,每位參與者皆進行三種情境30分鐘的介入,分別為高認知要求運動情境 (HE)、低認知要求運動情境 (LE)、控制情境 (AC)。在運動情境中,參與者需根據不同認知要求的跳繩運動設計,進行 30分鐘中等強度的跳繩運動介入。介入後,進行運動自覺量表及心率測量,以確保達到中等強度運動,運動前後也需進行Go/No-go task,紀錄介入前後的反應時間,並將依變項的結果後測減前測,以獲得改變量。接著再以重複量數單因子變異數分析,針對反應時間跟正確率改變量進行統計分析,若達顯著水準,則進行事後比較。本研究操弄成效良好,心率與運動自覺量 (RPE) 結果顯示,兩種運動情境 (高、低認知要求) 之運動強度皆顯著高於控制情境,且兩者間無顯著差異,確認運動強度控制一致;同時,認知負荷評級結果也呈現顯著差異,高認知要求情境主觀負荷最高,後面依序為低認知要求、控制情境,顯示參與者對於不同情境之認知負荷程度有正確的感受。整體而言,不同認知要求跳繩的介入皆有效促進兒童達到中等強度運動標準,並在抑制控制表現方面有正向趨勢,尤其在反應時間改善幅度上顯著優於控制情境,然而對正確率之提升沒有顯著成效。
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    十週足球運動介入對5-6歲學齡前幼兒執行功能之研究
    (2025) 蔡馨慧; Cai, Sin-Huei
    本研究旨在探討十週足球運動介入對5至6歲學齡前幼兒執行功能之影響。研究採準實驗設計,以18名公立幼兒園大班幼兒為對象,實施每週兩次、每次約40分鐘之足球課程,共十週。透過Go/No-Go任務、Corsi區塊廣度測驗與向度改變卡片分類測驗(DCCS),評估抑制控制、工作記憶與認知彈性,並搭配《繁體中文兒童執行功能量表》(TC-CHEXI)進行前後測。結果顯示,三項執行功能皆有顯著進步。Go/No-Go任務中反應時間縮短且正確抑制次數提升(p= .013),Corsi測驗記憶廣度增加(p= .027),DCCS任務反應時間與錯誤率下降,分類準確性提升(p= .006至p< .001),形狀分類正確與錯誤次數皆有顯著差異(p= .016)。量表結果亦顯示抑制控制(p = .034)及工作記憶(p= .002)改善。研究結果證實,結構化足球課程能有效促進幼兒抑制控制、工作記憶與認知彈性之發展,具實務應用價值。
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    急性中等強度持續性運動與高強度間歇運動對情感性疾患族群抑制控制、憂鬱心情、愉悅感與血乳酸之影響:事件關聯電位研究
    (2024) 潘彥智; Pan, Yan-Zhi
    情感性疾患 (mood disorder) 在全球之高盛行率,造成對經濟與醫療成本的龐大負擔,已成為全球關注的健康照護議題。情感性疾患目前兩項主要之治療方式 (身體治療與心理治療) 都有其限制,健身運動對於情感性疾患之效益引起學者關注。聚焦情感性疾患族群之研究發現,進行中等強度持續性運動與高強度間歇運動能改善其憂鬱症狀以及其他健康指標,但臨床情感性疾患族群進行單次高強度間歇運動的效益之探討仍有所不足。故本研究希望比較臨床情感性疾患族群進行高不同情境介入後抑制控制、憂鬱心情、愉悅感與血乳酸差異,並以神經電生理指標,探討背後可能機制。本研究共招募23位平均年齡36.3歲之臨床情感性疾患族群 (男:5;女:18),進行單次20分鐘之高強度間歇運動、中等強度持續性運動與控制情境介入,於介入前後進行憂鬱心情、愉悅感與血乳酸測量,並於介入後進行叫色測驗與腦波記錄。結果發現單次20分鐘中等強度持續性運動可以顯著提升愉悅感和增加P3振幅,單次20分鐘高強度間歇運動可以顯著提升愉悅感與血乳酸。本研究顯示兩種運動情境相較控制情境無負面影響並提升愉悅感,且有作為輔助治療手段的潛力,故可依自身喜好與目的選擇健身運動形式,獲取健身運動的額外效益。