體育與運動科學系

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本系前身為民國35年省立臺灣師範學院4年制體育科,為臺灣第一個專門培育體育師資之科系。民國37年改制為體育學系;民國43年擴充編制,成立體育衛生教育學系,下設體育學組與衛生教育學組,同時培育體育與衛生教育專業人才。民國48年,體育學組回復體育學系名稱,自民國54年起招收學生,並開始接受運動績優學生保送進入本系就讀,提供運動表現優秀選手升學機會。民國59年成立國內第一所體育系碩士班,民國79年首創國內第一所博士班,開始在國內培育體育最高學歷專業人才。

民國90年8月運動與休閒學院成立,下設運動與休閒管理研究所(現更名為運動休閒與餐旅管理研究所)、體育學系及新成立的運動競技學系,體育學系自此脫離教育學院。配合本校由師資培育機構轉型為綜合型大學,本系除過去著重師資培育外,也擴展至培養體育運動產業人才、體育運動學術研究人才及體育運動行政管理人才。為呼應國際學術社群之共識,符應學系實際發展現況,並展現學系在跨域整合、多元發展之企圖,本系於民國110年更名為「體育與運動科學系」,保留原有體育師資培育的元素外,加上人文與自然領域之運動科學內涵,接軌目前學系實際發展方向,並有利於學生多元發展。

本系70多年來為臺灣體育運動的發展與師資培育奠定紥實且豐厚的人力資源基石,未來發展目標在於藉由教學、研究與服務,達成傳播、擴展與應用身體活動為基礎的知識體系,培育優質體育與運動相關的專業人員與領導人才。

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    現行高等教育體制與運動員生涯發展關係之探究
    (2025) 簡欣穎; Chien, Hsin-Ying
    在當今社會,運動員的生涯發展日益受到重視,不僅僅侷限於體育賽事上的表現,還涵蓋運動員的人生規劃與未來職業路徑,而這一過程中,高等教育所扮演的角色尤為關鍵,高等教育不僅能為運動員提供必要的知識與技能,還能增強運動員的全面素養,使其在運動生涯結束後更好地融入社會。本研究以深度訪談法,選取奧、亞運運動種類,曾獲得全國大專校院運動會、大專球類聯賽及大專盃前三名運動競賽成績以上,體育相關科系畢業之八位運動員,以及曾從事體育行政相關工作十年以上經驗之六位專家學者為研究對象進行訪談,透過Colaizzi現象學資料分析法進行整理,從中了解高等教育對於運動員養成及學習適應與生涯發展之關係,並透過專家學者經驗剖析現行高等教育針對運動員生涯發展之政策改善與建議。研究結果顯示:目前臺灣高等教育環境尚不足以支撐運動員生涯轉換的必要條件,其中包括課程設計、課程落實程度、授課教師要求程度等等,加上運動員普遍為了追求競技運動成績而忽略其他知識知能的學習,且整體環境氛圍過於強調運動員的競技運動成績表現,如此循環造成了運動員積極往競技運動窄門奔赴,最後退役時面臨生涯轉換困境。為了避免形成一系統性的循環,結合混沌理論,透過高等教育啟發運動員思維與知能養成,在系統循環中介入奇異吸子,讓運動員生涯發展開拓無限可能性。建議爾後研究可針對目前或已畢業就讀非體育相關科系之運動員,從中發現運動員對於生涯發展轉換的異同點,並於發現許多成功案例與失敗經驗當中,形成一系列的參考模型,為未來的運動員提供借鑒。
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    優秀女子運動員運動經驗與生涯角色調適之敘說研究
    (2025) 林沛婕; Lin, Pei-Chieh
    本研究以一位優秀女子田徑運動員為研究對象,採用敘事研究方法,探討其在運動生涯中的運動參與經驗與生涯角色調適過程。隨著女性在國際運動賽場的表現日益受到關注,女性運動員在不同生命階段所面臨的挑戰、壓力與角色認同問題亦逐漸浮現,亟需深入探討其心理與社會層面的經驗。研究採質性研究取向,透過深度訪談與敘事文本分析,邀請一位我國優秀女子田徑運動員為研究參與者,並就游說故事之方式,回顧其從國小啟蒙運動、體育班訓練、大學競技壓力與學業挑戰,到生涯進階之不同階段的多重角色發展歷程。研究重點聚焦於其在不同階段中的心理調適、自我認同變化與建構,並探討來自家庭、教練、醫療團隊及同儕等支持資源對其生涯發展與角色轉換的影響。研究結果顯示,參與者在運動生涯中經歷了多重角色間的衝突與壓力,並通過調整自我期待與行動方向進行調適。心理支持、自我反思與環境回饋成為面對挑戰的重要資源,幫助穩定心境並強化自我價值認同。研究也發現,若運動員在生涯轉換期間缺乏外在支持,可能出現焦慮、迷惘與自我懷疑。本研究強調,女性運動員的運動歷程不僅是技術培養與成績追求的過程,更是一段自我探索、情感歷練與社會互動的生命旅程。未來應在運動員培育與支持系統中納入性別敏感觀點,建立完善的心理輔導與生涯發展機制,協助運動員順利轉換,實現全人發展,促進競技運動的可持續發展。
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    PETTLEP意象介入對青少年軟式網球選手專注力及發球表現之影響
    (2025) 石宜靂; Shih, Yi-Li
    軟式網球在我國為亞運熱門得牌項目,然而近年來針對軟式往前研究大多以技、戰術為主,心理技能訓練方面較為缺乏,然而現今運動場上勝負的關鍵已不再僅有體能、戰術、技術,心理技能的提升也日益被受重視。目的 : 本研究探討PETTLEP意象模式對青少年專注力及發球表現的影響。方法 : 本研究以國高中軟式網球校隊選手為實驗對象,分別招募PETTLEP意象組17人、控制組15人,共32人。PETTLEP意象組進行5周,每周3次,共15次的意象訓練,所得資料以混合設計二因子變異數分析,考驗兩組在專注力和發球表現於前後測的差異。結果 : 統計顯示,兩組的專注力及發球表現皆無顯著提升效果。結論 : PETTLEP意象介入對青少年軟式網球選手在專注力和發球表現無提升效果,建議未來研究可以嘗試倒退式意象,以及加入身體練習,提供個別化的意象指導,並深入探討意象訓練效果是否隨運動經驗不同而有所變化。
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    心理疲勞對運動員抑制控制與耐力表現之影響:正念的調節作用
    (2024) 翁妍菲; Weng, Yan-Fei
    運動員力求在競技運動場上能有卓越表現,而過去已發現不管在競技比賽當下或是訓練的狀態,運動員皆可能經歷心理疲勞,而心理疲勞發生會損害運動員的表現,所以探討能減緩心理疲勞對運動員運動表現帶來損害的方法是非常重要的,過去,正念已發現對運動員之運動表現有正向關聯,所以本研究主要探討為運動員正念傾向之差異是否會調節心理疲勞對運動員抑制控制與耐力表現之影響。本研究總共招募90名參與者,所有參與者總共到訪實驗室兩次,兩次分別進行疲勞情境與控制情境之介入,介入順序隨機分派,兩次實驗在情境介入後皆會進行抑制控制測驗以及耐力表現測驗,抑制控制測驗使用旁側作業進行,並同時使用事件關聯電位記錄測驗過程之N2與P3振幅,耐力表現測驗時參與者會於跑步機進行漸增強度運動測試,全程紀錄參與者主觀心理疲勞以及測驗動機程度,所有參與者皆會填寫五因素正念量表,並依量表分數將參與者分為高、中、低正念傾向。研究結果顯示經歷心理疲勞後參與者主觀心理疲勞提升、抑制控制之行為表現中旁側作業的準確率下降、耐力表現之力竭時間減少,高正念傾向旁側作業不一致作業情境之準確率更高,正念傾向調節了心理疲勞對力竭時間的損害,高正念傾向在心理疲勞對耐力表現的損害較小。心理疲勞會損害抑制控制與耐力表現,正念在心理疲勞對耐力表現的影響有調節作用,未來建議運動員可進修提升正念之課程。
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    健美選手心理韌性與正念傾向之研究
    (2024) 薛永智; Yung-Chih, HSUEH
    目的:本研究目的是探討國內不同背景變項健美選手在心理韌性與正念傾向之相關。先前研究已明確指出心理韌性、正念對提升運動表現有正向影響,但未有針對健美選手心理能力之研究探討。本研究探討不同背景變項之健美選手在心理韌性、正念傾向之差異。方法:本研究實驗參與者為198位年齡介於16至55歲現役男、女性健美選手,且在近五年獲獎前五名之選手。研究結果:在性別方面,心理韌性、當下注意力男性顯著高於女性;在總訓練年資方面,正念傾向、當下注意力在12年以上組顯著高於介於2-4年組;參賽年資方面,正念傾向、當下注意力在8年以上組顯著差異2-4年組;在相關結果部分,心理韌性與正念傾向,在「接納」與心理韌性達最高相關性。結論:其一,男性健美選手在心理韌性以及自信心表現較女性選手優異;其二,總訓練年資較長和參賽年資較多選手皆具有對訓練投入、專注度之優勢,容易達到心流狀態,影響未來成績表現。其三,提高健美選手心理韌性,可以關注在正念傾向的「接納」能力之發展。基於本研究發現,未來研究可進一步聚焦正念傾向次項接納對健美選手心理韌性提升之影響,以幫助選手提高表現並促進其身心的全面發展。