運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 高架橋下適老空間規劃－以屏東縣西勢村為例(2021) 黃德榮; Huang, Te-Jung高架橋下的帶狀空間成為近年新的城鄉議題與使用形態，在土地資源日形短缺下，橋下空間之使用其越來越深刻的影響到城鄉景觀、土地資源的利用與社區生活的品質。本研究以高架橋下空間再利用為題，以適老環境作為橋下空間規畫之概念，以屏東縣西勢村為實際規劃之案例。西勢村是屏東縣政府建構在地老化的失智樂齡友善社區。橋下空間再利用之目的在於善用土地資源，滿足村里住民們能有常態性使用的休閒場所。橋下空間因其線狀與空間特性，藉由活用線狀空間而帶動社區面向的發展是為橋下空間再利用的終極目標。研究規劃之目的有四：（一）探討高架橋下適老空間與規畫概念之呈現與建議；（二）分析適老條件，提高社區高齡者參與活動之動機；（三）建構常態性的休閒活動場所，增加社區活動聯誼的機會；（四）建立社區核心意象為目的，強化村里連結與提升社區導覽觀光之價值。Item 不同休閒環境與高齡者成功老化的關係(2009) 林子郁; Tzu-Yu Lin全球人口老化與日俱增，而我國高齡人口亦達到高齡化社會標準；因應此現象，高齡者各方面的需求，都成為社會大眾密切關注的議題。本研究目的在於分析高齡者生活中的休閒環境現況、瞭解高齡者成功老化的狀態、以及瞭解不同休閒環境與高齡者成功老化的關係。在成功老化意涵方面，將分為身體健康、心理與心智健康、以及社會關係促進三方面進行探討；在高齡者的休閒環境層面，則是區分成都市地及鄉村兩地區，探討不同休閒環境社會環境、實質環境、自然環境對高齡者的影響。本研究採用文獻分析法、深度訪談法、非參與式觀察法作為研究方法。研究範圍與訪談對象：以台北縣板橋市作為都市地區的代表，共訪談6位高齡者、5位意見領袖；以台南縣西港鄉作為鄉村地區的代表，共訪談8位高齡者、6位意見領袖。結論：（一）高齡者保持老化三方面的良好狀態，將能達到成功的老化；（二）都會地區與鄉村地區提供殊異的休閒環境；（三）休閒環境影響高齡者從事休閒活動，高齡者透過休閒活動達到成功的老化。研究建議：重視休閒個別環境的提供、高齡者重新審視老化對自己的意涵、鄉村地區提供休閒教育以及更多元的休閒活動給予高齡者，以促進高齡者達到成功老化。Item 有無規律運動男性老年人平衡能力與步態之比較研究(2010) 張佳佳; Chia-Chia Chang目的：比較有無規律運動男性老年人平衡能力與步態之差異，並探討平衡能力與步態之關聯性。方法：本研究招募60位65-75歲男性老年人，分成規律運動組30人與無規律運動組30人，分別接受平衡能力與走路步態之測驗，平衡能力以測力板測量開眼雙腳站立、閉眼雙腳站立、開眼單腳站立與閉眼單腳站立四項測驗；步態則以智慧型能量消耗與活動紀錄器 (Intelligent Device for Energy Expenditure and Activity, IDEEA)監測100公尺正常速度與最快速度走步態參數之表現。統計方法以獨立樣本t-test考驗兩組於平衡能力與步態間之差異，並以皮爾森相關係數分析平衡能力與步態的相關性，顯著水準為α< .05。結果：規律運動組四項平衡能力測驗的壓力中心 (COP) 軌跡移動總距離均顯著小於無規律運動組 (p < .05)；步態方面，兩組於正常速度走步態參數皆無顯著差異 (p > .05)，而在最快速度走方面，兩組於完成時間、雙腳支撐期、站立期百分比與雙腳支撐期百分比達顯著差異 (p < .05)之外，其他步態參數皆無顯著差異 (p > .05)；平衡能力與步態間，無論正常速度或最快速度走與平衡能力方面均無顯著相關 (p > .05)。結論：本研究結果指出規律運動有助於老年男性之平衡和步態表現；同時，老年男性之平衡能力與行走100公尺的步態表現並無相關性。Item 有無規律步行運動老年人身體活動量與睡眠品質之比較研究(2009) 張晉嘉; Chin-chia Chang目的：本研究採橫斷式研究方法，比較有無規律步行運動對老年人身體活動量與睡眠品質之差異，並考驗「三日身體活動回憶記錄表」(3-d PAR)與「三軸向身體活動量測量器」(RT3 Tri-axial；RT3)所得身體活動量之相關性，且探討RT3與匹茲堡睡眠品質量表(PSQI)之相關。方法：本研究徵招66位老年人(年齡65歲以上)並分為規律步行組(n=34)和控制組(n=32)，規律步行定義為每週三次、每次30分鐘以上中等強度、並持續六個月以上之步行。身體活動量以3-d PAR與RT3量測、睡眠品質以匹茲堡睡眠品質量表為調查工具。所有資料以描述性統計、獨立樣本t檢定與皮爾遜績差相關進行分析。結果：以RT3測得之規律步行組的身體活動量(29.25 kcal/kg/day)顯著高於無規律步行組(26.95 kcal/kg/day)(p< .05)，以3-d PAR測量之規律步行組的身體活動量(42.87 kcal/kg/day)顯著高於無規律步行組老年人(35.31 kcal/kg/day)(p< .05)。3-d PAR與RT3所測得之身體活動量呈顯著正相關(r=.486, p< .05)，且3-d PAR結果顯著高於「RT3 Tri-axial」(p< .05)；老年人睡眠品質平均得分為8.05分，而規律步行組的睡眠品質(PSQI=4.18)顯著優於無規律步行組(PSQI=12.16)(p< .05)；另外，RT3之身體活動量與睡眠品質總分呈顯著負相關(r=-.354, p< .01)，睡眠品質總分與睡眠品質各構成要素則呈顯著正相關(p< .01)。結論：本研究結果顯示規律步行之老年人具有較佳的身體活動量和睡眠品質；而3-d PAR與RT3所測得之身體活動量具高度相關，但3-d PAR有高估身體活動量的現象。Item 花蓮縣衛生所福氣站老年人功能性體適能與平衡能力之研究(2011) 王宏正目的：探討花蓮縣衛生所福氣站的老年人平衡能力及功能性體適能力對平衡能表現之影響。方法：藉由花蓮縣衛生所福氣站68位老年人並利用一組測力板裝置，讓受試者站立於力板上，分別操作雙腳及單腳等六個動作，並做各項功能性體適能測試，利用皮爾森積差比較各項功能性體適能間相關性，並以迴歸分析預測功能性體適能是否為各種平衡姿勢的預測因子。結果：各項功能性體適能相互間分析結果顯示在坐椅體前彎與三十秒座椅起立、起立八英呎走、功能性前伸呈正相關。三十秒座椅起立與右腳下肢肌力、起立八英呎走呈正相關。右腳下肢肌力與起立八英呎走呈正相關。落棒右手測驗與功能性前伸呈正相關。起立八英呎走與功能性前伸呈正相關。另外各種不同站立姿勢中，閉眼雙腳平行站立與三十秒座椅起立、起立八英呎走、功能性前伸呈正相關。睜眼雙腳平行站立與左手落棒、起立八英呎走呈正相關。閉眼雙腳前後站立與左右腳下肢肌力、起立八英呎走成正相關。睜眼雙腳前後站立與三十秒座椅起立、右腳下肢肌力呈正相關。睜眼單腳站立與右手落棒、功能性前伸呈正相關。 在迴歸預測方面，三十秒座椅起立為閉眼雙腳、睜眼雙腳站立預測因子。功能性前伸為睜眼雙腳及睜眼單腳預測因子。左右腳下肢肌力為睜眼期前後站立的預測因子。另右腳下肢肌力為閉眼雙腳前後站立預測因子。結論：老年人平衡能力衰退雖然有眾多因素，除生理自然老化外，仍然與身體適能有關。研究結果看來老年人功能性體適能相互間及不同站立姿勢平衡面積有一定相關存在，且功能性體適能許多項目也能成為不同站立姿勢平衡面積的預測因子，故研究指出增加老年人活動及強化下肢訓練有助於平衡能力的提升。