運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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學院網址：http://www.csr.ntnu.edu.tw/

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    運動心理技能訓練對警方特勤新生射擊成績、運動心理技能之影響
    (2022) 高偵喨; Gao, Zhen Liang
    緒論：運動心理技能訓練已經被證實運用於運動員有良好的成效，而另一種活躍於不同場景的族群－戰術運動員，如軍、警、消、海巡等特別單位，同樣需要於特定情境發揮良好表現。相較於針對競技運動員之豐碩研究成果，目前對於戰術運動員之心理技能探討並不豐富，且皆非台灣本土文獻；，運動心理技能是否能應用於我國之戰術單位，亦有待實證性研究探討。本研究旨在驗證運動心理技能訓練對警察特勤新生能否有效提升其運動心理技能以及手槍、步槍射擊成績。方法：以組別為自變項 (X年維安特勤培訓隊第1階段受訓學員作為實驗組，實施心理技能訓練，實驗組共24名；以X+1年維安特勤培訓隊第1階段受訓學員作為控制組，無實施心理技能訓練，控制組共20名)，手、步槍之射擊成績前測、渥太華心理量表分數前測作為共變項，其後測為依變項；進行單因子共變數分析。顯著水準定為α＝.05。結果：經單因子共變數分析檢定，渥太華心理技能量表在排除前測的影響後，實驗組與控制組兩組之間有顯著差異存在 F (1,41) = 5.43，p< .05；手槍射擊成績在排除前測的影響後，實驗組與控制組兩組之間沒有顯著差異存在；步槍射擊成績在排除前測的影響後，實驗組與控制組兩組之間沒有顯著差異存在。結論：本研究顯示運動心理技能訓練介入對實驗組、控制組射擊成績 (能力) 並無顯著差異，但對於運動心理技能有顯著提升，針對其他任務型態各異的戰術運動員 (軍、警、消、海巡)，穩定的心理技能也是戰術運動員所必需的，心態與韌性是達成任務的關鍵，建議相關實務訓練單位可以參考並予以應用。
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    手臂動作對足球踢球表現的影響
    (2015) 陳佑; Chen, Yo
    目的：為增進足球踢球技術，本研究經由運動學和動力學分析，瞭解手臂擺動是否能增進踢球表現，期能提升踢球技巧。方法：受試者為22位大學足球員 (一級選手11位，年齡: 22.2 ± 3.1歲，身高 172.5 ± 6.7，體重 70.4 ± 13.9 kg，球齡 10.4 ± 3.2 年；二級選手11位，年齡: 25.2 ± 3.1歲，身高 173.4 ± 4.3 cm，體重 69.8 ± 9.9 kg，球齡 7.0 ± 3.1年)，經由10台高速攝影機的Vicon動作分析系統 (200 Hz) 拍攝擺臂和不擺臂踢球動作，以Kistler測力板 (1000 Hz) 測量地面反作用力，Noraxon無線肌電訊號系統 (1500 Hz) 收集與分析肌電訊號，Visual3D分析力學參數。統計以二因子變異數分析和t檢定瞭解擺臂動作與層級對球速、肢段線運動速度、關節角度、下肢動力鏈與足底壓力面積，以及對肌肉活化程度是否有影響，顯著性考驗為 α = .05。結果：一級選手擺臂踢球之球速較快，為 27.2 ± 2.2 m/s，不擺臂為 24.4 ± 1.9 m/s。二級選手的球速不受擺臂影響，擺臂為 21.2 ± 1.9 m/s，不擺臂為 20.2 ± 2.2 m/s。一級選手擺臂踢球時，下肢關節活動角度較大、肢段線運動速度與角速度較高。一級與二級選手擺臂踢球時，支撐腳側傾角度皆較大，在動力鏈中大腿加速的時間較長；擺臂不影響下肢肌肉活化程度，但一級選手不擺臂時外側廣肌會提早活化。結論：擺臂幫助支撐腳傾斜，使下肢有更好的踢球空間增進肢段速度與角速度，一級選手經由擺臂能提昇球速，但擺臂未能增加二級選手之球速，二級選手能經由增加小腿的下擺增進球速。一級選手不擺臂時，大腿向後上擺空間較小，外側廣肌提前活化使膝關節外轉幫助小腿向後上擺至預備下擺踢球之位置。