運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 現代五項運動選手壓力來源及因應策略之研究(2024) 曾婕娟; Tseng, Chieh-Chuan目的：本研究旨在探究現代五項運動選手之壓力來源及其因應策略。方法：研究中採用質性研究手段，以6位現代五項選手為收案對象，徵得同意並填寫同意書後進行訪談。以壓力歷程及因應策略相關文獻為立論基礎，制定半結構式訪談大綱，並由兩位專家審視訪談大綱內容，以求工具之有效性。研究訪談所得資料轉錄為逐字稿，彙整後再與訪談對象進行確認，以求內容真實性，最後根據研究主題進行編碼、有系統歸納出本研究之結果。結果：(一) 現代五項選手在賽前呈現緊張及興奮的心理的狀態，其高度的自我期望和賽事重要性為賽前的壓力來源，而比賽中常因害怕失敗、前一比賽項目表現的優劣、突發狀況、渥獎金以及重要他人的期許為其賽中壓力來源；(二) 在賽前常以目標設定及放鬆調適緊張感，而在比賽中則以自我對話、覺醒水準調整、注意力轉換、意象以及重要他人的鼓勵作為害怕失敗、前項表現好壞及突發狀況之因應策略。結論：現代五項運動員在賽前和賽中皆有不同壓力源，亦對應其壓力源採用適當的因應策略。Item 運用心理技能訓練強化業務員因應全臺三級警戒困境之研究_以某多層次傳銷公司為例(2022) 傅貞菁; Fu, Chen-Ching近年來，多層次傳銷產業的營業額呈攀升的趨勢，可見多層次傳銷產業在國人購買習慣及產業的重要性。然而，全台三級警戒對於依賴人與人互動的傳銷產業帶來前所未有的衝擊，使業務人員無論在工作抑或是生活上都面臨許多挑戰，如何培養優秀的心理技能以因應各種壓力便成為重要的課題。因此本研究目的旨在探討心理技能訓練如何強化傳銷商的心理技能以因應全台三級警戒。本研究共訪問4位經過四堂心理技能訓練的傳銷商，以半結構式深度訪談的方式進行資料蒐集。本研究結果發現全台三級警戒對於傳銷商最主要的影響為「與客戶互動減少」，其次為「生活和經濟壓力增加」及「和家人摩擦變多」。而面對這些挑戰業務員經常會使用「克服困難」、「信心/效能感」和「提升動機」等心理技能，使得工作層面及家庭層面都能獲得很大的幫助。本研究提供傳銷產業、各級企業及一般民眾不管是面對疫情嚴峻的時代或是各種不可預期的危機時，可著手進行心理技能訓練，藉此強化員工或民眾的正面心理狀態應因疫情時代和生活中的不確定性。Item 青少年桌球運動員社會支持、心理技能與運動幸福感關聯性之研究(2021) 張秀娟; Chang, Hsiu-chuan本研究以運動幸福感理論為基礎，探討青少年桌球運動員社會支持、心理技能和運動幸福感的現況、認知差異以及變項間之關聯性。本研究以109學年度全國國、高中600名桌球運動員為研究對象，透過「青少年桌球運動員社會支持、心理技能與運動幸福感調查問卷」進行調查，共獲得549份有效問卷，並以描述性統計、獨立樣本 t 檢定、單因子變異數分析及多元逐步迴歸進行資料統計與分析檢驗其相關性，獲得以下結論：一、青少年桌球運動員現況在社會支持方面，為中上程度，對家人支持的感受最佳；在心理技能方面，為中上程度，對可教導性與自我激勵的知覺情形最高；在運動幸福感方面，為中上程度，則以對運動樂趣的知覺情形最高。二、青少年桌球運動員不同背景在社會支持之性別、學籍、個人企業贊助、每週訓練時數、運動成就水準不同及國際比賽經歷分別有顯著差異；在心理技能之性別、學籍、球齡、個人企業贊助、每週訓練時數、運動成就水準不同及國際比賽經歷分別有顯著差異；在運動幸福感之球齡方面有顯著差異。三、青少年桌球運動員在社會支持能有效預測心理技能，其中，以教練支持對心理技能的預測力為最高，其次為老師支持。四、青少年桌球運動員在社會支持與心理技能對運動幸福感具預測力，其中，以可教導性與自我激勵對運動幸福感的預測力最高；其次分別是動機、自信心、教練支持與同學支持。Item 大專女子籃球選手止觀特質、心理技能與罰球命中率之相關研究(2013) 楊淑淨本研究旨在探討大專女子籃球選手止觀特質、心理技能與罰球命中率之相關。以101學年度大專女子甲一級籃球隊晉級複賽之12支球隊的157名選手為研究對象。選手填寫同意書後，在團體的情境填寫中文版「止觀特質量表」與「運動員心理技能量表」測量選手之止觀特質與心理技能狀態。罰球命中率則以101學年度比賽期間之罰球投籃命中率作為依據。所得的資料以皮爾遜積差相關分析止觀特質、心理技能與罰球命中率之間的關係；並且以簡單迴歸及多元迴歸進一步預測止觀特質對罰球命中率，以及心理技能的五個變項對罰球命中率之預測情形。研究結果發現：(一) 101學年度大專聯賽公開一級女子籃球選手的止觀特質與心理技能中的「動機」、「專注」、「壓力處理與調適」、「可教導性」之間有正相關，然而止觀特質與心理技能中的「自信心」沒有相關。(二) 101學年度大專聯賽公開一級女子籃球選手的止觀特質與罰球命中率有正相關，且止觀特質能正向預測罰球命中率；(三) 101學年度大專聯賽公開一級女子籃球選手的心理技能與罰球命中率沒有相關，且心理技能的五個變項皆無法預測罰球命中率。Item 大專排球選手止觀特質與心理技能 對排球發球失誤之預測(2016) 陳怡如; Chen, Yi-Ju本研究主要目的在瞭解大專排球聯賽公開一級排球選手止觀特質與心理技能對排球發球失誤率之預測情形。以103學年度有晉級公開一級複賽之24隊伍為研究對象。研究經徵得選手同意後，共發出271份問卷，有效問卷為195份。研究工具包括、中文版「止觀覺察注意量表」與運動員心理技能量表，錄影記錄複賽全部賽程並計算排球發球失誤率。資料蒐集完成，以描述統計、皮爾遜積差相關、獨立樣本t-test與單因子變異數分析與多元迴歸進行處理，得到以下幾點主要發現：一、103學年大專排球聯賽公開一級選手的具有中等的止觀特質與心理技能，反之，發球失誤率偏低之情形。二、103學年大專排球聯賽公開一級男女選手的止觀特質、心理技能與發球失誤率在性別、年級和訓練時數有差異存在。三、103學年大專排球聯賽公開一級男女選手的止觀特質與心理技能的「可教導性」和「專注」呈正相關，而發球失誤率與心理技能的「專注」呈負相關。四、103學年大專排球聯賽公開一男女選手的止觀特質無法有效負向預測發球失誤率。五、103學年大專排球聯賽公開一級男女選手的心理技能的「專注」能有效負向預測發球失誤率。Item 優秀桌球選手最佳運動表現的心理狀態及來源(2011) 陳怡婷; Chen, I-ting本研究目的主要是探討優秀桌球選手最佳運動表現時的心理狀態及來源，以半結構式深度訪談的方法對10名（男5、女5；平均年齡 = 20.9±1.85歲；球齡 = 12.4年）現役桌球國手進行資料蒐集，其中五名選手代表台灣參加2010年在莫斯科舉辦的世界桌球錦標賽，訪談時間為40-60分鐘。經過資料分析後共得310句有意義之敘述句，進一步的內容分析後共得五大心理狀態的向度，分別為「專注」、「自信心」、「正面思考導向」、「情緒管理」及「動機」。另外，根據資料整理與分析後，專注的來源為「頭腦清晰」、「只專注當下」與「尋求突破」；自信心的來源為「教練臨場指導」、「賽前技戰術與心/生理的準備」、「相信自己的技術」與「社會支持」；正面思考導向的來源為「自我挑戰」與「自我激勵」；情緒管理的來源為「心態放鬆」與「平常心應戰」；動機的來源為「不服輸」與「在意比賽結果」。基於研究結果，本研究除了提供專業人員和教練對選手執行心理訓練時參考之外，亦期盼未來研究可針對教練進行深度訪談，提升教練對選手在比賽場上時心理狀態的知覺。Item 臺灣羽球選手心理技能之研究(2006) 姜大如; Ta-Ju Chiang摘要 本研究針對台灣區286位羽球選手進行心理技能研究，目的在於：1.瞭解我國羽球選手心理技能現況。2.比較不同技術水準、不同性別、不同球齡羽球選手心理技能之差異。研究工具：1.量化研究的調查工具為「運動員心理技能量表」。2.質性研究為訪談。回收的樣本資料透過SPSS10.0版之描述統計、獨立樣本t-test等方式進行統計分析後，總結出下列結論： (1)共發放300份問巻，剔除廢巻後合計收集有效問巻為286份，回收有效率為95.33%，平均年齡19±3.7歲、平均專項運動球齡為7.67±3.6年。 (2)本研究羽球選手在運動員心理技能量表上各分量得分，由高到低依序為「可教導性」>「動機」>「壓力處理與逆境調適」>「專注」>「自信心」 (3)將施測羽球選手依「不同技術」、「不同性別」、「不同球齡」予以分組，採用獨立樣本t-test統計分法分析，發現在「不同技術」及「不同性別」各分量得分順序亦同為「可教導性」>「動機」>「壓力處理與逆境調適」>「專注」>「自信心」。唯有在「不同球齡」的組別中、球齡較高的選手在「壓力處理與逆境調適」是高於「動機」，而球齡較低的選手則是「動機」高於「壓力處理與逆境調適」。 關鍵字：羽球、技術水準、心理技能Item 青少年跆拳道選才(2018) 楊舜評; Yang, Shun-Ping緒論：選才是提升臺灣跆拳道的競爭力的有效方法，而良好的選才模式需奠基於科學與系統化的方法。本研究目的在評估不同競賽成就的青少年跆拳道選手，在年齡、訓練年資、肢段參數、體能水準與心理技能應用的差異，找出影響對打競賽表現的關鍵指標，作為青少年跆拳道選才之參考。方法：本研究招募高中跆拳道運動員男性51名、女性31名。受試者依過去一年競賽成就分為優秀組 (曾獲得全國性比賽前三名者) 與次優秀組 (未曾獲得全國性比賽前三名者)，所有受試者依序進行第三代渥太華心理技能量表 (OMSAT-3) 測量、肢段參數測量與體能測驗，所得資料依性別分別進行獨立樣本t檢定與皮爾森積差相關分析。結果：一、男性優秀組年齡較大、訓練年資較長、身高較高、下肢長度較長、大腿/身高比例較高、且連續360°旋踢、60公尺衝刺項目表現優於男性次優秀組；二、女性優秀組身高較高、下肢長度較長，下肢/身高比例較高、上臂圍較小、4公尺側併步、連續360°旋踢、60公尺衝刺項目表現較佳，心理技能方面在目標設定、自信、承諾、活化、心理練習、競賽計畫得分上優於次女性優秀組。結論：競賽成就較佳的青少年跆拳道選手在肢段參數、體能與心理技能的運用能力上具有優勢，但優勢具有性別差異，此外將體能與心理技能當作青少年跆拳道選才參考指標時，須注意年齡與經驗的影響。