運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 休閒輔療活動對原住民社區據點長者健康效益之研究(2022) 林于捷; Lin, Yu-Chieh台灣人口老化造成失能問題嚴重，原住民族更盛。故本研究希望從休閒輔療活動結合健康促進生活型態的六大因素，包含健康責任、體能活動、壓力管理，營養攝取，人際支持與自我實現的介入與設計，對原住民社區據點長者之健康效益進行著墨與探討。本研究對象以花蓮縣萬榮鄉的馬遠部落與台北市原住民耆老服務中心北原會館兩據點共12位原住民長者，同時符合長照2.0認定資格55歲以上之原住民，透過12週根據前測值調整，整合入原住民文化背景，以林地場域與森林植物所設計之休閒輔療活動課程，同時依據文獻結合入「體能活動」、「營養攝取」、「人際關係」、「壓力管理」、「健康責任」與「靈性成長」六大元素，並於方案前後以HPLP II量表進行測驗。整篇研究屬於前實驗之研究設計，透過統計軟體IBM SPSS 23.0 for Windows套裝軟體之描述性統計與無母數檢定等統計方法進行數據分析，從健康促進生活型態6大面向之前後測平均，可看出休閒輔療活動介入後， 總體樣本在體能活動、營養攝取、人際關係、壓力管理、健康責任、靈性成長六大面向，均有顯著差異與成長。Item 運動介入在高齡者正念與主觀幸福感之研究(2021) 洪佳君; Hung, Chia-Chun本研究目的為探討高齡者藉由運動介入後對其健康行為、正念與主觀幸福感所產生之影響情形，以跨理論模式為理論基礎，分析高齡者在不同運動階段以八段錦作為運動介入，探討八段錦對高齡者之正念與主觀幸福感之影響。研究工具共分五個部分，分別為正念量表、主觀幸福感量表、人口統計變項、健康行為調查及質性訪談。研究對象為65歲以上之高齡者，共招募60位研究參與者。資料處理與分析以IBM SPSS 23.0進行資料建檔與統計分析，包括有描述性統計、內部一致性信度分析、相依樣本t檢定與二因子混合設計進行相關分析。研究結果：一、研究參與者在前、後測的正念程度差異分析並無顯著差異；二、研究參與者在前、後測的主觀幸福感差異分析並無顯著差異；三、不同前後測和性別的研究參與者在正念程度並無顯著交互作用；四、不同前後測和性別的研究參與者在主觀幸福感並無顯著交互作用；五、研究參與者在運動介入後的歷程與轉變共同點為更健康、更快樂。最後，藉由研究分析結果提供給從事高齡者運動健康促進人員及未來研究之參考。Item 以芬蘭經驗檢視臺灣高齡者運動健康促進活動之研究(2013) 劉永琦; Yung-Chi Liu臺灣為人口老化快速的國家，在1993年65歲以上的高齡者占總人口已超過7%成為高齡化社會(ageing society)國家，預估在2017年老年人口比例將超過14%，成為高齡社會(aged society)國家，人口老化所產生的問題將嚴重衝擊目前及未來的臺灣社會。芬蘭與我國同為人口嚴重老化國家，其政府推行之高齡者運動政策目的在提升高齡者規律運動，期望促進高齡者健康並保有獨立生活之能力，進而降低醫療支出、節省社會成本。在芬蘭國家政策主導下，政府各部門實施了不同面向的運動健康促進方案，以高齡者運動健康促進計畫的推展最值得推崇並值得我國借鏡學習。因此，本研究目的為：一、瞭解芬蘭高齡者運動計畫「Strength in Old Age」。二、分析臺灣高齡者運動計畫與活動之實行概況。三、比較芬蘭與臺灣高齡者運動計畫與活動之差異。本研究以個案研究法（文獻分析法與深度訪談法）進行瞭解，得到結果為：一、芬蘭依據憲法給與人民運動的權力，從政策立法制訂、各單位分層發展相關的計畫與方案，到地方城市與大學資源結合，有專責研究機構的指導，提供高齡者專業與友善的運動服務。二、臺灣政府、研究機構與民間單位目前也積極投入高齡產業，為高齡者提供豐富多元的活動，以民間單位的速度與進展較政府單位快，且是以深耕社區的力量，提供一個在地老化的方案。三、芬蘭與臺灣最大的不同點在於，芬蘭由上而下推動運動健康促進方案，縱形的力量結合了點線面，全力發展高齡者運動產業。臺灣目前在各地區發展高齡者運動健康促進活動或課程，是由當地的力量所支持。Item 上班族養生認知與健康促進生活方式之研究──以中華電信員工為例(2010) 甘台; Kan Tai在物質文明迅速增長的同時，因生活方式的不同，導致現代文明病日益侵害人們的健康，健康是人類非常寶貴的財富。許多學者認為養生認知與健康促進的生活方式是非常重要的概念。對組織而言，員工的健康是企業組織的最大資產，因為工作效率的提昇才能為企業組織賺進更多的財富。而擁有良好身心健康的員工才能迅速完成企業目標、創造利潤，另一方面更可降低公司在醫療支出、照顧孱弱員工的相對成本 。本研究之目的在於了解與分析組織員工的養生認知與健康促進生活方式之間的關係，並分析不同人口統計變相員工與其養生認知在健康促進生活方式之預測力。本研究將以中華電信七個服務轄區之員工為研究對象的母群體1,046人，採用便利抽樣，抽出502個樣本。研究工具包括人口統計變項、養生認知量表、健康促進生活型態量表。本研究將運用描述性統計、獨立樣本t檢定、獨立樣本單因子變異數分析、多元迴歸分析進行資料處理與分析。結論：(一) 依人口統計變項比較受訪電信員工發現，女性較男性有比較好的養生方式認知外，其餘的養生認知構面均未達顯著差異，另外年齡及工作屬性方面，在養生認知整體構面上均具有顯著差異。在養生認知有部分顯著差異；(二) 依人口統計變項比較受訪電信員工發現，在健康促進生活方式有顯著差異；(三) 電信員工養生認知與健康促進生活方式有相關及顯著差異；(四) 養生認知對健康促進生活方式具有顯著的預測力。Item 運動與健康促進(國立臺灣師範大學衛生教育系學會, 1995-06-01) 卓俊伶; 王麗瓊Item 體適能促進之社區介入實務經驗(教育部, 2006-06-01) 方進隆Item 社區介入策略對工作場所同仁健康體能的影響研究(中華民國體育學會, 1997-12-01) 方進隆; 陳玉英; 林正常評本研究的主要目的在探討社區介入策略對於工作場所同仁健康體能和運動態度的 影響。 以行政院衛生署同仁 126 人為研究對象，進行健康體能檢測，並以三個月「社區介 入」（ Community Intervention ）策略，透過宣傳、演講、演示、提供資料、鼓勵參與體 能活動及獎勵上班「爬樓梯」運動等方式，探討工作場所同仁在運動計劃介入前後健康體能 和態度的變化情形，以作為相關工作場所推廣之參考。 健康體能檢測項目包括：身體質量指數、腰臀比，一分鐘仰臥起佳、坐姿體前彎和三分鐘的 登階測驗，為確實評估計劃成效並製作自我評估問卷一份，將體能測驗及問卷所得的各項資 料加以量化處理，並以 T- 考驗比較社區介入前後健康體能的差異，結果如下：一、三個月 工作場所運動介入計劃顯著的（ P<.05 ）改善了腰臀比、 一分鐘仰臥起坐及登階測驗體能 指數，有助於健康體能的提升。 二、自我評估問卷調查顯示運動介入計劃，90 ％以上的受 試者表示各項體能皆變好或差不多，97.5 ％的受試者認為整體體能變好或差不多。 三、工 作場所社區介入計劃獲得大多數工作場所同仁的肯定， 81 ％認為有意義（其他 19 ％認為 沒意見）， 78 ％認為有助於運動態度的正面改變（ 22 ％認為差不多），有 70.7 ％認為 有助於運動習慣的養成（ 26.8 ％認為差不多）。妥善設計的社區介入運動策略，可改善工 作場所同仁的健康體能，並有助於運動態度與習慣的養成，建議相關工作單位、公司、機關 積極規劃推廣。