運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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學院網址：http://www.csr.ntnu.edu.tw/

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20132

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Author: search.filters.author.謝維駿

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    活化後增益現象不同組間休息階段對跳躍即時表現之影響
    (2013) 謝維駿
    賽前預先施以一較高負荷的預先體能活動 (Conditioning Activity, CA) ，使運動單位招募較多肌纖維，可能即時提升後續相似生物力學特性的運動表現，此為活化後增益 (Post-Activation Potentiation, PAP) 機制。2013年 Wilson 等的綜合分析 (Meta-analysis) 提出 PAP 最佳提升運動表現的組合。本文目的：按照綜合分析之組合設計，並將不同組間休息時間運動表現測驗放在同一測驗日，以模擬多數運動項目實際情境，並評估實際成效。方法： 30名阻力訓練經驗1年以上運動員 (25男與5女) ，進行3次*65% 1RM 、2次*75% 1RM 、1次*85% 1RM 半蹲舉後，在10分鐘內不同時間點分別進行垂直跳測驗，為蹲舉後立即、3分鐘、7分鐘、10分鐘。資料處理：使用重複量數單因子變異數分析 (one-way ANOVA, repeated measures)，跳躍表現與半蹲舉最大反覆相關性，採用皮爾遜積差相關 (Pearson correlation coefficient ) 。結果： (1) 跳躍表現與半蹲舉最大反覆具有正相關 (2) 垂直跳參數皆無顯著增進表現。結論：本研究有27%受試者從中得到效益，整體無顯著，PAP 對於跳躍表現的影響，將取決於受試者的個別差異。
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    下肢傷害風險篩檢、解決與訓練
    (中華民國體育學會, 2013-09-01) 謝維駿; 黃長福