健康促進與衛生教育學系

Permanent URI for this communityhttp://rportal.lib.ntnu.edu.tw/handle/20.500.12235/18

在國立臺灣師範大學,衛教人有個綽號是健康寶寶。

比起其他科系的學生,“衛仔”們多了份對健康的強迫性關懷,上課時多了與老師的互動,而多元的學習方式,透過討論、表演、參觀…,甚至是 Call in、Talk Show 的展現,讓整體學習更生動。

環境的學習與刺激更是讓人憾動心弦:大安森林公園的音樂台、西門町和東區的燈紅酒綠街、中正紀念堂和市政府的台北燈會,還有更臨近國家圖書館、北市圖書館、台大、公館、台北火車站、光華商場…,當然還有師大夜市的異國風情。

Browse

Search Results

Now showing 1 - 1 of 1
  • Item
    彰化市國小高年級學童睡眠品質之相關因素研究
    (2010) 陳怡文; Yi-Wen Chen
    本論文的研究目的在於探討彰化市國小高年級學童睡眠品質的現況,並探討背景因素學習壓力及睡眠衛生與睡眠品質的關係 以自編結構式問卷,採分層集束抽樣彰化市國小高年級學童為研究對象,有效問卷共503份。本研究的重要結果如下: 一、研究對象的睡眠品質稍差,睡眠品質良好的只佔四成。 二、主觀睡眠感受方面大致上還好,睡眠潛伏期也不長,平日的睡眠時數有 8.19小時,假日有9.17小時,睡眠效率也不錯。而平日上床睡覺以父母親規定的睡覺時間與累了想睡為多數,但假日時以累了想睡占絕大多數。 三、研究對象在睡眠困擾方面,有超過半數以上的學童每週至少一次以上,睡眠時會覺得太冷或太熱而醒來、會在半夜或凌晨醒來、會在半夜起來上廁所、會想事情而睡不著、會好像怎麼睡都睡不飽。在日間功能障礙方面,有超過半數以上的學童每週至少一次以上,早上會賴床不想起來或白天覺得疲倦想睡覺。 四、研究對象的「生活壓力」、「飲食習慣」、「睡眠環境」可解釋睡眠品質總變量的23.1%。 本研究依結論提出,建議學童應建立正確的飲食觀念與電腦網路使用習慣,能適時的因應與管理課業的學習壓力,學習時間的管理與安排適當的作息。而學校與家庭應了解學童的睡眠品質是否良好,與重視學童的睡眠教育與健康的生活型態。