健康促進與衛生教育學系

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在國立臺灣師範大學，衛教人有個綽號是健康寶寶。

比起其他科系的學生，“衛仔”們多了份對健康的強迫性關懷，上課時多了與老師的互動，而多元的學習方式，透過討論、表演、參觀…，甚至是 Call in、Talk Show 的展現，讓整體學習更生動。

環境的學習與刺激更是讓人憾動心弦：大安森林公園的音樂台、西門町和東區的燈紅酒綠街、中正紀念堂和市政府的台北燈會，還有更臨近國家圖書館、北市圖書館、台大、公館、台北火車站、光華商場…，當然還有師大夜市的異國風情。

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    高職生網路成癮與睡眠品質之相關研究 -以台北市某高職為例
    (2013) 曾建勳; Tseng chien- hsun
    本研究目的在了解高職生網路成癮與睡眠品質的現況，並且探討背景因素、網路使用習慣、網路成癮與睡眠品質的關係。 本研究以台北市某所私立高職日間部學生做為研究母群體，採分層集束抽樣的方式，以問卷調查來收集資料，由就問卷包含四個部分：1.背景資料2.網路使用習慣3.網路成癮4.睡眠品質，共獲得351份有效樣本，研究結果如下： 一、研究對象的網路成癮總分平均為54分，其中網路成癮總分正常者佔59.8%、網路成癮高危險群佔18.5%、網路成癮疑似個案佔21.7%，顯示多數高職生的網路成癮傾向都是正常。而研究對象的網路成癮問題最差的前三名變項分別為「耐受性症狀」、「戒斷症狀」、「強迫上網行為」。 二、研究對象睡眠品質總分平均為平均值為5.41，而睡眠品質佳者為多數佔53%，結果顯示高職生睡眠品質佳者佔多數。而研究對象睡眠品質較差的前三項變項分別為「睡眠時數」、「睡眠困擾」、「日間功能障礙」。 三、背景因素以及網路使用習慣中的「目前在校成績」、「有無使用網路連線遊戲」以及「網路主要使用地點」在網路成癮上有達到統計上顯著差異，而「每週上網天數」以及「每日上網時數」在網路成癮上有達到統計上顯著相關。 四、網路使用習慣中的「有無使用BBS」在睡眠品質上有達到統計上顯著差異，而「上網可利用的裝置種類」以及「每日上網時數」在睡眠品質上有達到統計上顯著相關。 五、研究對象的「網路成癮總分」與「睡眠品質」有達到統計上顯著正相關，即網路成癮傾向越嚴重者，其睡眠品質越差。 六、研究對象的性別、網路成癮總分可解釋睡眠品質總變異量的26.30%，其中以網路成癮總分解釋力最高。 根據研究結果建議高職學生應該要減少上網時間以及避免沉溺於網路連線遊戲。而學校與家庭要更加重視大學生使用網路的習慣以及睡眠的品質，以改善生活習慣。