學位論文

Browse

Now showing 1 - 1 of 1

臺北市東區禪修者健康促進生活型態與幸福感相關研究
(2020) 林郁沛; Lin, Yu-Pei
本研究旨在探討禪修者的健康生活型態與幸福感現況，進一步分析社會人口學特性、健康促進生活型態與幸福感的相互影響情形。以於臺北市東區的禪修者為母群體，利用結構式問卷進行資料收集，共計發放110份紙本問卷、輔以Google表單進行調查，兩種型式取得有效問卷159份，研究結果歸納如下：一、研究對象於整體健康促進生活型態以「婚姻狀況」、「子女數」及「自覺健康狀況」有顯著相關；探討其分量表表現情形以「自覺經濟狀況」為影響健康促進生活型態的主要預測因子，影響量表分別為「自我實現」、「健康責任」、「運動」、「壓力處理」及「營養」五項。二、研究對象之「教育程度」、「自覺經濟狀況」、「自覺健康狀況」於幸福感有顯著差異，並以「自覺健康狀況」為高度相關。三、研究對象之整體健康促進生活型態與幸福感皆呈現顯著正相關，其中「自我實現」為高度相關。四、研究對象之健康促進生活型態可有效預測幸福感，可解釋總變異量40.8%，並以「自我實現」及「人際支持」為主要預測變項。本研究針對研究結果提出多項建議，期許能夠提供健康促進推動相關建議，增進國人身心靈健康。