教師著作
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Item 社區身體活動推廣策略與介入模式之研究(中華民國體育學會, 2008-09-01) 方進隆; 李若屏; 高鈺彥; 張致瑋; 卓俊辰Item 國內體育學門期刊評比排序之研究(2000/08-2001/07) 方進隆Item 不同太極拳拳齡的中老年男子體適能、免疫功能和DHEA之比較研究(1999/08-2000/07) 方進隆Item 長期等速離心與向心肌力訓練對白血球間素-1 β、腫瘤壞死因子-α和肌肉適能的影響與適應研究(1998/08-1999/07) 方進隆Item 健康體能的理論與實際(臺北市：漢文書店。, 1997-05-01) 方進隆Item 密集的等速離心與向心收縮訓練對人類單核球分泌血球間素-1和腫瘤壞死因子的影響(1996/08-1997/07) 方進隆Item 不同持續時間之運動與長期訓練對老鼠分泌腫瘤壞死因子 -α和轉型成長因子β的影響(1995/06-1996/07) 方進隆Item 電針刺激內關穴和足三里穴對最大有氧能量與耐力跑能力影響之研究(1995/07-1996/06) 方進隆Item 運動與健康 : 減肥健身與疾病的運動處方(臺北市：漢文書店。, 1991-05-01) 方進隆Item 中年慢跑者與無規律運動者健康體能和危險因子之比較研究(1994/08-1995/07) 方進隆現代社會人類生活與工作壓力日增,能量攝 取有過剩現象,如無良好生活方式,中年後身體 功能會急劇衰退,較易導致肥胖或增加心血管 疾病之危險因子,而罹患慢性疾病(像高血壓、 心臟病和糖尿病等).相關研究顯示國人規律運 動人口不多約25%,而以中年人最少;因此中年人 之健康體能(心肺功能、肌肉適能、柔軟度、 健康體能)和心血管疾病危險因子(血脂肪、血 壓和血糖等)是否會因缺乏規律運動或減少身 體活動量而有明顯的變化,值得相關單位的重 視.慢跑被認為是最有益身心的有氧運動,經常 規律之慢跑者是否有較佳的健康體能狀況和較 低慢性疾病罹患率亦值得進一步之探討.本研 究旨在比較有規律慢跑與無規律運動中年男子 之身體活動量、健康體能和血脂肪(膽固醇、 高低密度脂蛋白等)、血糖、血壓等危險因子 之差異,並比較了二組間慢性疾病罹患率之差 異.研究過程將隨機選取參加長距離路跑賽之 規律慢跑者和無規律運動之中年各600名為問卷 對象,調查平常運動、身體活動量和慢性疾病 等資料,而以羅吉斯複迴歸模型(Multiple logic regression model)分析,並由二組回函受試者中各選取40名,接受健康體能、血液分析和血壓測量, 所得資料以獨立-t考驗比較分析.