Browsing by Author "鄧錦榮"

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    松年大學老人身體活動與睡眠品質之研究
    (2003) 鄧錦榮
    本研究主要的目的在瞭解松年大學老人的睡眠品質現況，及探討個人屬性、身體活動和睡眠品質之間的關係。內容以台北縣新店行道會松年大學100位的老人為研究對象，由研究者面對面親訪的方式收案，個案的平均年齡為71±8.32歲。以匹茲堡睡眠品質量表評估個案睡眠品質之得分介於0-12分，平均得分為6.26±2.65分 ，其中睡眠品質不佳者(PSQI>5)佔45%。 經本研究調查所得的資料，由單因子變異數分析、t-檢定、皮爾森積差相關等統計處理後的結果，發現睡眠品質與相關因素的關係如下： 一、個人屬性中除自覺健康較差者其睡眠品質有顯著不佳之外(p<0.01)，在罹患心血管疾病方面的老人，其睡眠品質亦有顯著不佳的情形(p<0.05)。其他屬性則與睡眠品質沒有顯著的相關。 二、松年大學的老人其身體活動以「老年人身體活動量表」測得平均得分為172.88±55.68分，年齡愈大、自覺健康愈差之個案其身體活動量愈少。同時身體活動與睡眠品質之間呈現顯著的正相關性(r=-0.214，p<0.05)，也就是說身體活動量愈大者，睡眠品質愈佳。 整體而言，本研究發現松年大學的老人睡眠品質並不佳，而睡眠品質與身體活動皆有顯著的相關性存在。