體育與運動科學系

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本系前身為民國35年省立臺灣師範學院4年制體育科,為臺灣第一個專門培育體育師資之科系。民國37年改制為體育學系;民國43年擴充編制,成立體育衛生教育學系,下設體育學組與衛生教育學組,同時培育體育與衛生教育專業人才。民國48年,體育學組回復體育學系名稱,自民國54年起招收學生,並開始接受運動績優學生保送進入本系就讀,提供運動表現優秀選手升學機會。民國59年成立國內第一所體育系碩士班,民國79年首創國內第一所博士班,開始在國內培育體育最高學歷專業人才。

民國90年8月運動與休閒學院成立,下設運動與休閒管理研究所(現更名為運動休閒與餐旅管理研究所)、體育學系及新成立的運動競技學系,體育學系自此脫離教育學院。配合本校由師資培育機構轉型為綜合型大學,本系除過去著重師資培育外,也擴展至培養體育運動產業人才、體育運動學術研究人才及體育運動行政管理人才。為呼應國際學術社群之共識,符應學系實際發展現況,並展現學系在跨域整合、多元發展之企圖,本系於民國110年更名為「體育與運動科學系」,保留原有體育師資培育的元素外,加上人文與自然領域之運動科學內涵,接軌目前學系實際發展方向,並有利於學生多元發展。

本系70多年來為臺灣體育運動的發展與師資培育奠定紥實且豐厚的人力資源基石,未來發展目標在於藉由教學、研究與服務,達成傳播、擴展與應用身體活動為基礎的知識體系,培育優質體育與運動相關的專業人員與領導人才。

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    急性同時健身運動對抑制控制之影響:事件關聯電位研究
    (2022) 陳泰睿; Chen, Tai-Rui
    抑制控制係一執行功能成分,為心理健康、學習及工作成就及社會發展的必要能力。統合分析指出,急性健身運動可增進抑制控制,且有氧及阻力健身運動型態皆產生效益。結合兩種運動型態的同時健身運動可以增加生長激素等賀爾蒙反應,且相較於單一型態健身運動,進行同時健身運動對於增進身體適能有更多效益。然尚未有研究探討結合該兩種運動成分之同時健身運動對於抑制控制之效果。本研究結合測量神經電生理指標及生理指標對急性健身運動後效益進行探討,採用事件關聯電位及血乳酸測量,觀察P3振幅及血乳酸的變化,並進一步分析血乳酸是否為急性健身運動與抑制控制變化的中介因子。本研究目的為:一、探討急性同時健身運動對抑制控制之影響。二、探討同時健身運動對於P3振幅之影響。三、探討血乳酸是否為中介因子。本研究招募78位成人,隨機分派至同時健身運動組、有氧健身運動組及閱讀控制組,分別進行同時健身運動、有氧健身運動以及閱讀。並對抑制控制進行前、後測。以單因子共變數分析抑制控制測驗之反應時間、準確率和P3振幅,以四步驟法進行血乳酸中介分析。結果發現同時健身運動組之抑制控制作業表現優於閱讀控制組,且與有氧健身運動組相同。然三組之P3振幅無顯著差異。中介分析則顯示血乳酸非中介因子。總體而言,進行急性同時健身運動對抑制控制有效益,未來可進一步以同時健身運動之順序是否影響其對抑制控制之效益。
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    急性多面向健身運動對認知功能之效果:事件關聯電位研究
    (2023) 黃子菀; Huang, Tzu-Yu
    過去研究指出,急性健身運動有助於認知功能,並提及該效益受到運動型態的調節。多面向健身運動乃是將健身運動與其他針對認知功能相關之非藥物介入 (如冥想、音樂、認知訓練等) 結合之型態,其對於認知功能之促進漸在研究中顯現,甚至表明該效益更勝傳統型態之健身運動 (即:有氧健身運動、阻力健身運動)。然而現今相關研究數量仍有限,部分研究亦存在缺乏控制組/情境、參與者較少或運動時間較短等研究設計限制,整體仍待投入發展。有鑑於此,本研究之目的即聚焦此議題進行深究,旨在探討急性多面向健身運動對於認知功能表現之影響,並配合神經生理指標—P3之探討,亦納入有氧健身運動,比較不同型態健身運動之效果,期能拓展領域知識。研究將84名大學生隨機分派至多面向健身運動組、有氧健身運動組與觀看影片之控制組,分別進行35分鐘之介入,並在介入前、15分鐘後進行叫色測驗結合事件關聯電位之檢測。結果顯示,兩組健身運動介入後於叫色測驗各情境反應時間皆較控制組快,而兩組無差異;P3振幅的變化則僅有氧健身運動後有顯著效果,顯示相較控制組有較大之P3振幅。當前研究支持多面向健身運動對於認知功能行為表現之促進,但或許需要足夠之運動強度才能有效影響P3指標,期待未來研究進一步針對多面向健身運動組成和變項之劑量關係進行探討,並結合生理指標等機制之探究,以使相關處方更臻完整。
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    以事件關聯電位探討多面向健身運動對執行功能之影響
    (2021) 蕭方慈; Siao, Fang-Cih
    研究顯示健身運動與執行功能之間有正向關聯,而近年發現不同型態的健身運動與健康因子相結合亦對執行功能有正面的影響。此外,在系統性回顧與統合分析中發現相較於單一的健身運動,多面向健身運動對執行功能可能有較佳的效果,然而很少有研究同時探討不同成分的多面向健身運動對執行功能與事件關聯電位之影響。為此,本研究以事件關聯電位角度探討多面向健身運動對執行功能之影響,並同時量測身體適能。本研究採用準實驗設計之方法,總共招募48名健康大學生並分配到多面向健身運動組(有氧健身運動、柔軟度訓練、阻力健身運動、社交互動以及體適能知能)與太極拳組(伸展、阻力健身運動與社交互動),進行每周100分鐘、為期12週的介入。每位參與者在介入前與介入後皆以叫色測驗、次最大腳踏車測驗、屈膝仰臥起坐與坐姿體前彎等測驗,評估其執行功能、心肺適能、肌肉適能以及柔軟度,並同時記錄腦波資料。以介入前的數據作為共同變量進行控制後,結果發現與太極拳組相比,多面向健身運動組在叫色測驗的所有情境(中性、一致與不一致)之反應時間顯著減少,而在正確率上兩組沒有顯著差異;在事件關聯電位方面,多面向健身運動組與太極拳組之間在P3振幅沒有顯著差異;此外,在心肺適能方面兩組雖無顯著差異,但多面向健身運動組的肌肉適能與柔軟度皆顯著優於太極拳組。這些結果表明,兩組之間的心肺適能與P3振幅雖沒有顯著差異,但多面向健身運動可顯著提升行為表現,意即相較於太極拳組,為期12週的多面向健身運動可以有較佳之肌肉適能、柔軟度與執行功能。因此,本研究結果有利於提供增進年輕族群之身體適能與執行功能方面的運動處方,並鼓勵年輕族群規律的從事多面向健身運動,以提升不同面向的身體適能與認知表現。