體育與運動科學系
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本系前身為民國35年省立臺灣師範學院4年制體育科，為臺灣第一個專門培育體育師資之科系。民國37年改制為體育學系；民國43年擴充編制，成立體育衛生教育學系，下設體育學組與衛生教育學組，同時培育體育與衛生教育專業人才。民國48年，體育學組回復體育學系名稱，自民國54年起招收學生，並開始接受運動績優學生保送進入本系就讀，提供運動表現優秀選手升學機會。民國59年成立國內第一所體育系碩士班，民國79年首創國內第一所博士班，開始在國內培育體育最高學歷專業人才。
民國90年8月運動與休閒學院成立，下設運動與休閒管理研究所（現更名為運動休閒與餐旅管理研究所）、體育學系及新成立的運動競技學系，體育學系自此脫離教育學院。配合本校由師資培育機構轉型為綜合型大學，本系除過去著重師資培育外，也擴展至培養體育運動產業人才、體育運動學術研究人才及體育運動行政管理人才。為呼應國際學術社群之共識，符應學系實際發展現況，並展現學系在跨域整合、多元發展之企圖，本系於民國110年更名為「體育與運動科學系」，保留原有體育師資培育的元素外，加上人文與自然領域之運動科學內涵，接軌目前學系實際發展方向，並有利於學生多元發展。
本系70多年來為臺灣體育運動的發展與師資培育奠定紥實且豐厚的人力資源基石，未來發展目標在於藉由教學、研究與服務，達成傳播、擴展與應用身體活動為基礎的知識體系，培育優質體育與運動相關的專業人員與領導人才。
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Item 女性運動員下肢不對稱對傷害風險之影響(2024) 曾品鈞; Tseng, Pin-chun目的：本研究目的是透過Y字平衡測試 (YBT) 與單腳落下跳收取回復穩定時間參數 (TTS)、動態姿勢穩定指數 (DPSI) 與反應肌力指數 (RSI)，來評估女性運動員下肢不對稱性與在球季中發生下肢傷害的風險。方法：本研究招募50名大專女性運動員，在實驗開始前的半年內沒有嚴重的頭部、下肢傷害及手術經驗，且實驗開始前三個月，沒有受到急性的下肢傷害。於測驗結束後，對所有受試者持續追蹤一個賽季，並紀錄其受傷之情況。於追蹤期後，分為健康組與受傷組，進行兩組之間的分析比較。使用6台Motion analysis紅外線攝影機 (200 Hz)、1塊Kistler測力板 (1000 Hz) 收集生物力學參數。統計方法以獨立樣本t檢定比較健康組與受傷組在YBT、RSI、TTS與DPSI之間的差異，並以相依樣本t檢定比較受傷組健患側之差異 (α=.05)。傷害紀錄與不對稱性的參數進行勝算比 (odds ratio) 與邏輯迴歸 (Logistic Regression) 來檢定預測效果。結果：受傷組雙腳在TTS_V回復穩定時間皆顯著長於健康組 (p<.05)；受傷組的非慣用腳RSI顯著高於健康組 (p<.05)；受傷組在著地時的膝外翻角度與力矩顯著大於健康組 (p<.05)；受傷組的患側腳RSI顯著高於健側腳 (p<.05)。結論: 當RSI在季前達不對稱時，運動員在球季中的受傷風險相較於RSI對稱者增加了9.33倍。因此，RSI可以作為季前傷害預防的重要指標。Item 酒精對老年人平衡能力、反應時間及下肢肌力之影響(2005) 王思淵本研究主要目的在探討老年人攝取酒精飲料對平衡能力、反應時間及下肢肌力等功能的影響。以15位六十五歲以上，平常無飲酒或輕度飲酒習慣的男性老年人為受試對象，其平均年齡、身高、體重，分別為77.9±8.4歲、167.1±7.0公分、67.9±11.8公斤。初步研究以呼氣酒測器測出酒精濃度值介於0.047-0.238毫克/公升之間，是用來決定受試者每公斤體重適當的飲酒量。喝酒前後受試者接受下列五項測驗：1,閉眼單足站立；2,靜態伸展；3,8呎起立-走；4,反應時間；5,30秒坐椅站立測驗；後測於前測後一天，每位受試者攝取每公斤體重2.5毫升酒精濃度為10.5﹪的紅酒，三十分鐘後實施與前測相同的測驗。所得資料以相依t考驗比較處理，結果如下：1, 前測閉眼單足站立（2.5±1.3秒）成績顯著優於（p<.05）後測（1.1±0.26秒）；2,靜態伸展測驗前測（34.9±6.707公分）成績顯著優於（p<.05）後測（32.3±7.334公分）；3,8呎起立-走測驗前測成績（7.6±2.554秒）顯著優於（p<.05）後測（8.5±3.755秒）；4,反應時間測驗前測（0.911±0.283秒）與後測（0.894±0.371秒）成績未達顯著差異；5,30秒坐椅站立測驗前測（12.3±3.97次）與後測（12.1±3.07次）成績未達顯著差異。結論：老年人攝取酒精後靜態平衡能力、動態平衡能力與敏捷性明顯降低。Item 下肢肌群疲勞對動態姿勢穩定的影響(2010) 李育銘; Yu-Ming Lee目的：藉由不同的生物力學參數來比較下肢肌群疲勞與不同方向躍起著地對動態姿勢穩定的影響。方法：12名受試者(24±0.9歲, 172.7±3.6 公分, 70.6±8.3 公斤)皆需進行不同方向（前、斜、橫）的雙腳起跳以及支撐腳單腳著地，騰空時需以雙手觸摸目標物（50%最大垂直跳高度），著地時雙手則置於腰部兩側，並維持三秒鐘的姿勢穩定，若上述動作無法完成即算失敗。誘發性疲勞測驗為進行連續重複的深蹲和墊腳尖的動作並搭配柏格運動自覺量表來界定疲勞。結果：在不同方向的躍起著地時，前跳在著地後會產生較大的髖關節和膝關節屈曲角度以及較小的踝關節背屈角度，橫跳在著地後會產生較小的髖關節和膝關節屈曲角度以及較大的踝關節背屈角度。在疲勞前後的躍起著地時，疲勞後髖關節和膝關節的最大屈曲角度會比疲勞前還小。結論：在不同方向的躍起著地的比較，進行橫跳方向的著地會使用較多的踝關節策略，前跳則使用較多的髖關節策略，而斜跳則是髖關節和踝關節策略都有使用到。在疲勞前後躍起著地的比較，較小的髖關節與膝關節的屈曲角度是為了要快速的維持姿勢的穩定。Item 有無規律運動男性老年人平衡能力與步態之比較研究(2010) 張佳佳; Chia-Chia Chang目的：比較有無規律運動男性老年人平衡能力與步態之差異，並探討平衡能力與步態之關聯性。方法：本研究招募60位65-75歲男性老年人，分成規律運動組30人與無規律運動組30人，分別接受平衡能力與走路步態之測驗，平衡能力以測力板測量開眼雙腳站立、閉眼雙腳站立、開眼單腳站立與閉眼單腳站立四項測驗；步態則以智慧型能量消耗與活動紀錄器 (Intelligent Device for Energy Expenditure and Activity, IDEEA)監測100公尺正常速度與最快速度走步態參數之表現。統計方法以獨立樣本t-test考驗兩組於平衡能力與步態間之差異，並以皮爾森相關係數分析平衡能力與步態的相關性，顯著水準為α< .05。結果：規律運動組四項平衡能力測驗的壓力中心 (COP) 軌跡移動總距離均顯著小於無規律運動組 (p < .05)；步態方面，兩組於正常速度走步態參數皆無顯著差異 (p > .05)，而在最快速度走方面，兩組於完成時間、雙腳支撐期、站立期百分比與雙腳支撐期百分比達顯著差異 (p < .05)之外，其他步態參數皆無顯著差異 (p > .05)；平衡能力與步態間，無論正常速度或最快速度走與平衡能力方面均無顯著相關 (p > .05)。結論：本研究結果指出規律運動有助於老年男性之平衡和步態表現；同時，老年男性之平衡能力與行走100公尺的步態表現並無相關性。Item 網球運動老年人身體活動量與平衡能力之研究(2010) 吳明欽; Ming-Chin Wu本研究主要目的是比較有無規律網球運動老年人身體活動量與平衡能力之差異。甄選40位規律從事網球運動(網球組) 和40位無規律運動(對照組)男性老年人為研究對象，平均年齡65.1 ± 3.5歲。有規律網球運動者從事網球運動至少三年，每週至少打網球3天。以「三軸向身體活動量測量器」(RT3 Tri-axial；RT3) 測量假日與非假日身體活動量，且以福樂進階平衡表(Fullerton Advanced Balance scale, FAB scale)測量10個項目之平衡能力。所得資料以描述性統計、皮爾森積差相關及獨立樣本t考驗等統計方法進行分析 。結果顯示網球組老年人每天身體消耗的總熱量為(2277.3 ± 549.8kcal/day)明顯高於對照組的(2073.1 ± 522.3kcal/day) (p＜.05)；網球組老年人之 10個項目平衡能力(總分)顯著優於對照組(p＜.05)。 結果顯示規律從事網球運動男性老年人有較高之身體活動量和有較佳之平衡能力。Item 體能遊戲課程對幼兒平衡能力之影響研究(2009) 施銘富摘 要 本研究主要目的在探討實施幼兒體能遊戲課程對幼兒平衡能力之影響，藉由體能遊戲課程的介入，瞭解幼兒平衡能力改變之情形。本研究以5至6 歲幼兒為研究參與者，實驗組21名，控制組19名，共計40名。實驗組介入八週十六次每次三十分鐘之幼兒體能遊戲課程教學，於教學前後進行動態平衡能力及靜態平衡能力測驗，所得結果與控制組進行比較。依據體能遊戲課程前後之幼兒動、靜態平衡能力測驗結果，以描述性統計與t檢定作為平衡能力之差異分析，其顯著水準定為.05。資料分析結果如下： 一、靜態平衡能力方面：教學前後，實驗組在閉眼單足測驗中有顯著進步，控制組則沒有差異。教學後，實驗組與控制組沒有顯著差異。 二、在動態平衡能力方面：教學前後，實驗組在走平衡木測驗中有顯著進步，控制組則沒有差異。教學後，實驗組與控制組沒有顯著差異。 因此，體能遊戲課程教學後實驗組與控制組在動態平衡能力及靜態平衡能力雖沒有顯著差異，但實驗組教學後之平衡能力獲得改善。Item 太極拳訓練對高中男生健康體適能(2006) 蔡麗華; Li-Hua Tsai太極拳訓練對高中男生健康體適能與平衡能力之影響 2006年6月 研 究 生：蔡麗華 指導教授：林正常 摘 要 本研究主要在探討八週太極拳訓練課程對於高中男生健康體適能與平衡能力之影響。受試對象以台北縣立三民高中60名男生分為兩組，訓練組於體育課時間接受太極拳訓練，對照組則接受一般體育課程訓練。所有受試者均需事前接受健康體適能與平衡能力：BMI、坐姿體前彎、立定跳遠、仰臥起坐、1600公尺跑步、動態平衡及靜態平衡等七個檢測項目，並於八週不同運動訓練課程介入後，再接受事後檢測。研究所得資料以混合設計二因子變異數分析，顯著差異設定為α=.05。研究結果發現：一、比較訓練組經八週太極拳訓練後健康體適能與平衡能力之差異，在七個檢測項目中除BMI未達顯著差異外，其他檢測項目：坐姿體前彎、立定跳遠、仰臥起坐、1600公尺跑步、動態平衡及靜態平衡，均達顯著效果（P＜.05）。二、比較訓練後兩組健康體適能與平衡能力健康之差異，在所有檢測項目中除BMI未達顯著差異外，其他六個檢測項目均達顯著差異（P＜.05），訓練組明顯優於對照組。結論：太極拳訓練對高中男生健康體適能與平衡能力之提昇，有顯著效果，其中柔軟度、下肢爆發力、心肺適能及平衡能力的提昇又優於學校安排之一般體育課程組。 關鍵詞：太極拳、健康體適能、平衡能力Item 十週元極舞運動介入對中老年女性下肢肌力與平衡能力之影響(2006) 吳芳成; Fang-Chen Wu本研究主要在探討十週元極舞運動介入對中老年女性下肢肌力與平衡能力的影響。研究對象為宜蘭市20位55歲至64歲無規律運動習慣之中老年女性，其中10名為元極舞運動介入（每週從事元極舞運動五次、每次運動60分鐘）之實驗組，另10名則為無規律運動之控制組。受試者分別於實驗前、第五週及第十週進行：開、閉眼單足立測驗、功能性伸展測驗、八呎起立-走測驗、20秒反覆橫向跨步、30秒坐椅站立等測驗。所有資料以混和設計二因子變異數進行分析考驗，而本研究之顯著水準訂為α= .05。結果發現： 1. 運動組在30秒坐椅站立次數、8呎起立走測驗成績、20秒反覆橫向跨步測驗成績上皆明顯優於控制組（分別為22.80±3.91次 VS 16.90±2.28次、4.13±0.54秒 VS 5.24±1.38秒、26.70±3.16次 VS 19.30±5.01次；p< .05）。 2. 不同運動組別在開眼單足立、閉眼單足立及功能性前伸測驗等項目並沒有顯著差異。但運動組的T2與T3時開眼單足立測驗成績（分別為95.06±67.46與114.64±95.58秒）、閉眼單足立測驗成績（分別為7.18±4.13與10.69±8.65秒）都明顯優於T1（分別為85.44±66.84與4.58±1.44秒p< .05）。 由於元極舞運動介入能有效改善中老年人女性的下肢肌力與動態平衡能力，將能減少其跌倒發生機率，增進生命品質，因此是值得中老年人女性從事的一項運動。 關鍵詞：運動介入、元極舞、平衡能力、下肢肌力Item 智障者下階梯動作特徵之研究(2006) 曾志明; Tseng chih ming國 立 台 灣 師 範 大 學 體 育 學 系 碩 士 論 文 智障者下階梯動作特徵研究 摘要 本研究的目的是：一、描述智障者下階梯之動作特徵；二、探討智障者下階梯之動作特徵與其平衡能力的相關；三、探討智障者下階梯之動作特徵與其下肢肌力的相關；四、探討不同障礙程度智障者下階梯之動作特徵之差異。 研究以就讀於國立桃園啟智學校高職部，可以獨立行走，並無肢體或視聽力、情緒障礙之智障學生為對象。經篩選出符合可以獨立行走，並無肢體、視力、或情緒障礙之智障學生187名，平均年齡17.3±1.09歲。動態平衡以八呎起立走為測驗項目，靜態平衡以閉眼單腳站立為測驗項目，下肢肌力以三十秒椅站立為測驗項目。並以經專家效度檢定之「智障者下階梯動作特徵檢查表」對智障者下階梯動作特徵進行評分。結果發現： 1. 智障程度越重者，其下階梯的動作特徵越趨於雙手不自然抬高、僵硬，身體向前傾，下階速度減緩並較多採用兩腳一階的策略下階梯。 2. 除身體傾斜程度與靜態平衡能力無相關外，全體受試者之手部動作、下階步伐、下階步數、下階速度（秒數）與其靜態平衡、動態平衡能力均有明顯相關（p<.o1）。 3. 全體受試者之手部動作、下階步伐、下階步數、下階速度（秒數）、及身體傾斜程度與下肢肌力均有相關。 4. 在智障者下階梯動作特徵上，中度障礙與重度以上障礙在手部動作、身體姿勢、下階速度、下階步數及下階步伐表現均有顯著差異（p＜.01）。 關鍵詞：下階梯動作特徵、平衡能力、下肢肌力Item 花蓮縣衛生所福氣站老年人功能性體適能與平衡能力之研究(2011) 王宏正目的：探討花蓮縣衛生所福氣站的老年人平衡能力及功能性體適能力對平衡能表現之影響。方法：藉由花蓮縣衛生所福氣站68位老年人並利用一組測力板裝置，讓受試者站立於力板上，分別操作雙腳及單腳等六個動作，並做各項功能性體適能測試，利用皮爾森積差比較各項功能性體適能間相關性，並以迴歸分析預測功能性體適能是否為各種平衡姿勢的預測因子。結果：各項功能性體適能相互間分析結果顯示在坐椅體前彎與三十秒座椅起立、起立八英呎走、功能性前伸呈正相關。三十秒座椅起立與右腳下肢肌力、起立八英呎走呈正相關。右腳下肢肌力與起立八英呎走呈正相關。落棒右手測驗與功能性前伸呈正相關。起立八英呎走與功能性前伸呈正相關。另外各種不同站立姿勢中，閉眼雙腳平行站立與三十秒座椅起立、起立八英呎走、功能性前伸呈正相關。睜眼雙腳平行站立與左手落棒、起立八英呎走呈正相關。閉眼雙腳前後站立與左右腳下肢肌力、起立八英呎走成正相關。睜眼雙腳前後站立與三十秒座椅起立、右腳下肢肌力呈正相關。睜眼單腳站立與右手落棒、功能性前伸呈正相關。 在迴歸預測方面，三十秒座椅起立為閉眼雙腳、睜眼雙腳站立預測因子。功能性前伸為睜眼雙腳及睜眼單腳預測因子。左右腳下肢肌力為睜眼期前後站立的預測因子。另右腳下肢肌力為閉眼雙腳前後站立預測因子。結論：老年人平衡能力衰退雖然有眾多因素，除生理自然老化外，仍然與身體適能有關。研究結果看來老年人功能性體適能相互間及不同站立姿勢平衡面積有一定相關存在，且功能性體適能許多項目也能成為不同站立姿勢平衡面積的預測因子，故研究指出增加老年人活動及強化下肢訓練有助於平衡能力的提升。