體育與運動科學系
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本系前身為民國35年省立臺灣師範學院4年制體育科，為臺灣第一個專門培育體育師資之科系。民國37年改制為體育學系；民國43年擴充編制，成立體育衛生教育學系，下設體育學組與衛生教育學組，同時培育體育與衛生教育專業人才。民國48年，體育學組回復體育學系名稱，自民國54年起招收學生，並開始接受運動績優學生保送進入本系就讀，提供運動表現優秀選手升學機會。民國59年成立國內第一所體育系碩士班，民國79年首創國內第一所博士班，開始在國內培育體育最高學歷專業人才。
民國90年8月運動與休閒學院成立，下設運動與休閒管理研究所（現更名為運動休閒與餐旅管理研究所）、體育學系及新成立的運動競技學系，體育學系自此脫離教育學院。配合本校由師資培育機構轉型為綜合型大學，本系除過去著重師資培育外，也擴展至培養體育運動產業人才、體育運動學術研究人才及體育運動行政管理人才。為呼應國際學術社群之共識，符應學系實際發展現況，並展現學系在跨域整合、多元發展之企圖，本系於民國110年更名為「體育與運動科學系」，保留原有體育師資培育的元素外，加上人文與自然領域之運動科學內涵，接軌目前學系實際發展方向，並有利於學生多元發展。
本系70多年來為臺灣體育運動的發展與師資培育奠定紥實且豐厚的人力資源基石，未來發展目標在於藉由教學、研究與服務，達成傳播、擴展與應用身體活動為基礎的知識體系，培育優質體育與運動相關的專業人員與領導人才。
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Item 唐氏症者訊息處理時間變項及其練習效應之研究(2003) 許晉祿; Chin-lu Hsu本研究旨在探討唐氏症者與非唐氏症者按鍵提放工作的反應時間（reaction time, 簡稱RT）、動作前反應時間（premotor reaction time, 簡稱PMT）、及動作反應時間（motor reaction time, 簡稱MOT）及其練習的效應。實驗參加者由10位唐氏症者（18.6士1.5歲）與10位非唐氏症者（16.3 ± 0.6歲）共20位中學生所組成。以Biovision（2000HZ）系統同部收集二頭肌肌電訊號與按鍵提放訊號。每位參與者施作3個區間、每個區間10次為試作。本研究的自變項為組別及練習區間，依變項則為RT、PMT、及MOT。所得資料以2（組別）´ 3（區間）混合設計二因子變異數分析進行統計考驗，後者為重覆量數；並以最小顯著差異考驗（LSD）法進行事後比較。研究發現如下：（1）唐氏症者在反應時間、動作前反應時間、及動作反應時間皆比非唐氏症者來得遲緩；顯示唐氏症者由於中樞及周邊神經系統缺陷需較多時間作計劃執行，（2）唐氏症者與非唐氏症者在反應時間、動作前反應時間及動作反應時間皆有練習效應；顯示練習能使中樞及周邊活動的效率提昇。Item 女子排球選手沙地起跳動作之運動生物力學研究(2012) 陳膺成; Ying-Cheng Chen本研究之主要目的有二個部分：一、透過3D運動學的分析，來了解沙灘女子排球選手與室內排球選手在沙地起跳時，動作結構的差異。二、透過下肢肌群的肌電訊號分析，來了解沙灘女子排球選手與室內排球選手在沙地起跳時，下肢肌群在不同分期的施力方式與差異。以八位女子「沙灘選手」、八位「優秀選手」與八位「次優選手」為研究對象，以二部Casio EX-FH20數位攝影機(210Hz)與一套Noraxon肌電量測系統(1000Hz)進行同步，擷取三組受試者在沙灘排球場地跨步起跳動作的運動生物力學參數。以單因子變異數分析來檢測所測得之運動學參數與下肢肌群肌電訊號，再以費雪氏法進行事後比較，統計顯著水準定為α=.05。本研究之主要結果為：一、「沙灘選手」有較佳的起跳合速度與起跳垂直速度，所以有最大的跳躍高度，和接近垂直的起跳角度。「沙灘選手」的助跑步幅最小，且有向上跳躍的動作，所以右腳支撐期時間最短。且「沙灘選手」有較大的下蹲緩衝角度，所以下蹲期緩衝最長，而下肢關節活動角度較大，也導致有較長的蹬伸期，能有效提升跳躍高度。二、三組受試者在起跳過程中，主要肌群的施力順序呈現相似的趨勢：右腳支撐期為股直肌與股內側肌；下蹲期為股內側肌與股直肌，但腓腸肌與股二頭肌有逐漸增加的趨勢；蹬伸期為腓腸肌、脛前肌與股二頭肌。「沙灘選手」在整個起跳過程中下肢五個肌群的活化程度皆大於另二組受試者，表示「沙灘選手」的下肢肌群在沙地起跳時有較佳的活化現象，且下肢肌群間施力順序有更佳的適應性。Item 優秀女子排球選手下肢負重增強式動作的神經力學分析(2007) 蔡豐任; Tsai, Feng-Jen優秀女子排球選手下肢負重增強式動作的神經力學分析 摘要 負重增強式訓練（Plyometric Weight Training）是一種結合重量訓練可增進最大肌力及增強式訓練可提升動作速度的爆發力訓練法。本研究旨在探討不同負荷下進行負重下蹲反彈跳（loaded counter-movement jump，簡稱LCMJ，典型的下肢負重增強式動作）訓練對爆發力、神經肌肉的徵召活化效果、運動單位的激發頻率…等神經力學參數的影響。 本研究以大專排球聯賽特優級優秀女子排球選手12人為受試對象(年齡：19.9±1.1歲，身高： 171.8±6.8公分，體重：64.83±6.03公斤)。本實驗先以Quattro Jump單軸測力板測量受試者下肢蹲舉的最大等長肌力，作為個別負荷強度的訂定依據，再隨機選擇不同負荷（最大等長肌力的0%, 10%, 20%, 30%, 40%），分別進行有、無反向動作的LCMJ與負重屈膝蹲跳（loaded squat jump，簡稱LSJ）動作測試，並利用測力板、位移計與Biovision肌電系統，同步收集受試者在史密斯訓練器進行LCMJ與LSJ動作的力量、位移與肌電訊號，再以 DasyLab與Acqknowledge軟體擷取相關的神經力學參數。肌電資料的收集包括股直肌、股外側肌、比目魚肌、腓外側肌、股二頭肌和脛骨前肌，肌電資料的分析是以標準化均方根肌電振幅（root mean square of EMG, 簡稱EMGrms）來評估運動單位的徵召量，而以中位數頻率（median frequency, 簡稱MDF）來評估運動單位的激發頻率與類型。統計方法是以相依樣本二因子變異數分析來考驗不同負荷與不同負重蹲跳動作對神經力學參數的差異。 研究結果顯示：負重增強式動作在力量與爆發力的輸出上具有力學上的優勢，LCMJ顯著優於LSJ，且隨負荷的增加而增加；但在神經支配因素的優勢上則受負荷重量與動作速度的雙重影響而抵銷其肌肉活化程度，這導致LCMJ在各負荷間的作用肌向心EMGrms並無顯著差異存在。在神經肌肉的活化效果上，LCMJ與LSJ之間的向心EMGrms皆無顯著差異，但因LCMJ向心速度快，其MDF均顯著高於LSJ，且LCMJ離心期的EMGrms隨負荷的增加而顯著增加。可見，負重增強式動作的主要神經力學效應在於增加離心期運動單位的徵召量，並在向心期激發高頻快縮肌運動單位參與收縮。 由本研究結果推論：負荷重量的大小是運動單位徵召量的主要決定因素，而運動單位激發頻率的高低主要取決於動作速度的快慢。因此，訓練過程必須兼顧強化運動單位徵召效果的重量負荷與強化高頻快縮肌運動單位參與收縮的速度負荷，兩者兼顧，以發揮最大的神經力學效應。而若以負重增強式動作來訓練肌力與爆發力，建議以漸增負荷至30%來訓練。 關鍵字：增強式訓練，增強式重量訓練，肌電圖，生物力學，神經力學。Item 桌球「側併步」與「交叉步」動作之生物力學分析(2012) 張庭睿; Ting-Jui, Chang步法是桌球擊球環節中的一個重要組成部分，如果桌球運動員具有良好的步法，能夠經常保持合適的擊球位置，那就會使擊球的速度、力量、旋轉、弧線、落點得到充分的發揮，有利於提高擊球的技術水準。本研究以八名大專甲組選手為實驗對象，目的在探討「側併步」與「交叉步」兩種不同步法配合兩種移位距離「遠」與「近」之運動生物力學參數;以VICON Motion Capture System擷取人體動作反光球資料以及結合三塊KISTLER測力板測得地面反作用力值，經由Visual 3D軟體計算運動學與動力學參數，同步利用Noraxon無線肌電設備擷取人體肌電訊號；所有參數均利用SPSS19版統計套裝軟體進行計算，以無母數弗里曼二因子變異數分析來進行統計考驗，顯著水準定為α=.05。結果發現：一、側併步步法有較大之重心水平位移（遠距：1.047±0.093m；近距：0.533±0.108m），移動後較接近來球，但也顯示出較大的身體重心高度（遠距：0.534±0.015H；近距：0.528±0.022H），影響擊球的時機。二、交叉步從啟動至引拍到位花費較短的時間（遠距：0.782±0.161s；近距：0.718±0.061s），但到位後又須花較長的時間回擊來球（遠距：0.259±0.029s；近距：0.209±0.039s）。三、較大的移位距離相對增加對下肢肌群激發的需求，以及增加地面反作用力以及關節受力的情形；四組動作總積分肌電有顯著差異的肌群，有些以單位時間的積分肌電比較反而沒有顯著差異存在。建議：穩定的回球動作，以側併步為主要步法；但需要迅速到位擊球的狀況，可以交叉步代替；平時練習要將此兩種步法列入練習項目中，增加其熟練度；增加下肢肌群訓練，以增強其肌力以及肌耐力。Item 優秀男女網球選手正、反拍搶打截擊之運動力學分析(2009) 趙曉雯; Hsiao-Wen Chao目的：比較臺灣優秀甲組男女子網球選手在網球正反拍搶打截擊動作時之運動學參數、牽張反射對搶打截擊表現的影響。針對競技運動特殊性來探討網球選手在正反拍搶打截擊的過程中是否因為適當的啟動時機而增加搶打截擊的成功率。方法：甲組全國排名前32強之男子（平均年齡21.00 ± 2.33歲，平均身高182.06 ± 2.73公分，平均體重74.62 ± 6.23公斤）及女子（平均年齡20.90 ± 2.10歲，平均身高169.12 ± 3.52公分，平均體重60.38 ± 5.73公斤）各8名慣用手皆為右手的網球選手參與本實驗，在室內體育館內黏貼製作網球場地，利用送球員及控球員來控制實驗過程中的球速及方向，並在實驗場區外以兩台FASTEC Inline的高速攝影機同步收集控球員及受試者2D的運動學資料，九台VICON三維動作捕捉系統同步收集受試者的全身3D運動學資料以及用DASYLab收集下肢肌電訊號，並收集正反拍各三次成功的數據取其平均值來進行分析，並將所有數據以相依樣本t-test考驗來進行正反拍參數之差異。 經資料處理分析後，本研究運動學參數經討論獲得結論如下： 一、本研究男女子選手在正拍搶打截擊的成功率明顯高於反拍，但開跳步的啟動時機是沒有差異。 二、在搶打過程動量的來源以下肢為主，男子正拍在開跳步離心期的身體重心高度明顯高於反拍；女子反拍在動作腳跟著地的身體重心高度明顯高於正拍。在女子反拍在啟動腳跟著地及擊球的重心速度皆明顯快於正拍。搶打截擊必須縮短球拍與球接觸的時間，增加揮拍力量，雖然男女子在正反拍揮拍擊拍速度方面皆無顯著差異，但在反拍搶打回擊球的速度上是明顯高於正拍搶打。另外，在男子正拍搶打的動作反應時間明顯快於反拍。 經資料處理分析後，本研究肌電訊號經討論獲得結論如下： 一、在牽張反射動作上，在下蹲（離心）期時為了使肌肉能夠有較佳的儲存能量的效能，而花了比上跳（向心）期較多的時間，顯示開跳步動作可能具有利於瞬間能量轉換機制存在。 二、肌肉作用力的大小與預先準備啟動的方向有一致性的結果。Item 高爾夫與木球選手全揮桿動作之生物力學分析(2009) 陳勇升; Yung-Sheng Chen本研究旨在了解優秀大專高爾夫與木球選手揮桿動作的運動學、動力學及上肢肌群肌電訊號之現象及兩者間之異同。研究方法以優秀大專高爾夫與木球男選手各一名為研究對象，進行十次全揮桿動作分析，利用Vicon MX13 System 八架紅外線高速攝影機、兩塊Kistler測力板及Biovision肌電系統，同步收集選手的生物力學資料，並利用Vicon Nesux 1.2及Dasy Lab 6.0軟體進行分析與比較。結果發現：一、運動學部份，在揮桿時間上，高爾夫選手比木球選手的上桿較慢、下桿較快；在軸頂點與重心，高爾夫選手上桿頂點時，軸頂點微偏右側、重心在右，而木球選手軸頂點則微偏左側、重心在右；身體旋轉角度上，高爾夫選手比木球選手製造更多旋轉；球桿速度上，高爾夫球的桿頭速度比木球快；揮桿軌跡上，高爾夫選手的揮桿軌跡接近於同一平面上，而木球選手下桿前期會將桿頭往前移。二、動力學部分，高爾夫選手擊球瞬間之右腳比左腳有較大的地面反作用力；木球選手擊球瞬間地面反作用力主要在左腳。三、上肢肌群肌電訊號部分，在下桿加速期與送桿前期，高爾夫選手右手屈腕肌、右手肱三頭肌的訊號超過50％MVC，帶動手臂與手腕的加速揮桿；而木球選手的右手屈腕肌在送桿前期有明顯的作用現象，且在送桿前期與後期上肢肌群仍有較大的作用情形以穩定球桿。Item 橢圓齒盤對公路自行車騎乘效率及下肢肌電訊號之影響(2012) 汪旖文; Wang, Yi-wen橢圓齒盤(non-circular chainring)是一項為了增進踩踏效率而發展出的產品，其原理是改進原本兩腿作圓周運動踩踏時，接近上下死點處雙腿輸出功率較小的缺點，利用減少踩踏週期中這兩處齒片切線點到中軸的半徑，增加扭矩、減少齒數，並讓上下死點附近的施力齒快速通過。同理，當雙腳前後死點時，踩踏力量最大時，此時橢圓齒盤增加前齒片的切線點到中軸的半徑，增加齒數，讓施力時連貫，以期踩踏時發揮最大功率。目的：比較受試者在使用一般圓形齒盤及橢圓齒盤時的攝氧量，以評估其工作效率。比較受試者在使用一般圓形齒盤及橢圓齒盤時的下肢肌群肌電訊號（股直肌、股二頭肌、脛前肌、腓腸肌）之活動情形。方法：以8位國內男性優秀公路自行車選手（年齡：24.50 ± 4.23歲；身高：172.67 ± 5.1公分；體重：67.50 ± 10.0公斤；最大攝氧量：67.14 ± 5.80 ml/kg/min），自行車齡3年以上，每週訓練時間20小時以上或週訓練量600公里以上，以平衡次序法使用一般齒盤或橢圓齒盤進行以無氧閾值(AT)為基準的三種強度（AT+ 10%、AT、AT- 20%）之騎乘，每種強度騎5分鐘，記錄其間的攝氧量及肌電訊號。結果：使用一般齒盤與橢圓齒盤在3種運動強度下之攝氧量並無顯著差異。在AT+ 10%強度下，股直肌在使用橢圓齒盤時的均方根肌電訊號顯著低於一般齒盤；在其餘強度時，股直肌、股二頭肌、脛前肌及腓腸肌在使用兩種不同齒盤時，肌電訊號皆無顯著差異。結論：橢圓齒盤無法提升專業自行車手進行次最大運動強度測驗時的運動經濟性。肌電訊號部分，於強度AT+ 10%下，使用橢圓齒盤時股直肌肌肉活化程度較小，表示較省力。但是無法減少其餘肌肉的肌肉活化程度，無法達到省力的效果。Item 咖啡因攝取對高中棒球投手投球表現之影響:以臺北縣立秀峰高中為例(2009) 周玄武目的：本研究的目的是探討臺灣高中棒球投手攝取咖啡因，對於肌肉肌電表現、投球速度、準度及運動自覺程度（rating of perceived exertion, RPE）的影響。方法：受試者為10位現任正規高中棒球投手（年齡：16.7±1歲、身高：174.3±4.3公分、體重：72.5±7.3公斤、投手球齡：2.8±1.3年），採重複量數的雙盲實驗設計，以平衡次序原則分別攝取5mg/kg的咖啡因或安慰劑，60分鐘後進行20顆正常投球施測，兩次測驗間之排空期為一星期。以重複量數t考驗（t-test）分析四種變項：肌電、速度、準度及本體自覺程度（RPE）的影響，顯著水準為p＜.05。結果：肱三頭肌肌電表現：咖啡因組（0.45V）與安慰劑組（0.42V）；屈腕肌肌電表現：咖啡因組（0.23V）、安慰劑組（0.23）；投球速度：咖啡因組（116.4km/hr）、安慰劑組（113.9km/hr）；投球準度：咖啡因組（23.6％）、安慰劑組（28％）；RPE值：咖啡因組（13.5）、安慰劑組（14.1），以上施測結果皆無顯著差異。結論：咖啡因攝取對臺灣高中棒球投手投球表現不會有顯著影響，本研究因只測量為大約20球（平均一局之投球數），只能探討知咖啡因攝取對於出場短暫投球量較低之投手無顯著影響，但對於投球時間較長與量較高之投手仍待進步之研究。Item 跆拳道選手與一般大學生腹部核心肌群與動態平衡之差異(2011) 黃慶旻; Ching-Min Huang目的：探討規律運動對於腹部核心肌群的收縮比與動態平衡之關係。方法：使用Vicon 動態紅外線攝影機10 台、KISTLER 9281(60×40cm2 )測力板1 塊、BIOVISION 肌電訊號擷取系統1 部及10 條肌電訊號線，收集18 名受試者資料，實驗進行前，分配各組受試者至馬偕醫院拍攝腹部核心肌群超音波影像，用以比較腹內斜肌、腹外斜肌與腹橫肌的收縮比例變化。實驗進行時，以雙腳跳躍單腳落地之動作檢測受試者動態平衡穩定性，並比較落地時對於腹直肌、腹外斜肌、豎脊肌群（胸椎段）、右股直肌、右脛前肌、右股二頭肌及右腓腸肌（內側）之肌電訊號。以獨立樣本t 考驗，比較跆拳道選手與一般大學生在核心肌群收縮比與動態平衡之差異性。結果：跆拳道選手與一般大學生之核心肌群收縮比未達顯著差異；在動態平衡穩定性之比較亦未達顯著差異；一至十秒之動態平衡值，各組受試者之間比較未達顯著水準；落地後下肢肌電訊號，受試者間亦未達顯著水準。結論：規律運動與未規律運動之族群，兩組受試者中未看見核心肌群收縮比與動態平衡能力之差異。Item 不同抓槓方式引體向上之肌電訊號分析(2007) 許家銘; Hsu chia ming不同抓槓方式引體向上之肌電訊號分析 研 究 生：許家銘 96/06/15 指導教授：蔡虔祿 摘 要 本研究主要為了解不同握槓方式的引體向上，上肢肌群間作用之差異，以了解引體向上在上肢訓練之功能。本研究以八位大專優秀體操選手為受試者(平均年齡21.25±2.19歲，身高167±5.63公分，體重63.25±6.58公斤)，分析他們在實施正握併手、反握併手、正握與肩同寬、反握與肩同寬、正握與肩1.5倍寬及反握與肩1.5倍寬等不同抓槓方式的生物力學變數差異。以Biovision肌電系統(1200Hz)蒐集屈腕肌、伸腕肌、肱二頭肌、肱三頭肌、胸大肌、後三角肌、斜方肌及闊背肌等八個肌群之肌電訊號；Biovision關節角度計(1200Hz)蒐集肘關節角度變化及Redlake高速攝影機(60Hz)拍攝動作影像。所得資訊經重覆量數單因子變異數分析及杜凱式(Tukey)事後比較的結果為： 引體向上的動作分期身體下降，肘關節伸長的時間比身體上升(肘關節屈曲)長。尤其在下降期的後段愈慢，可能是因為保護肘關節不使之過度伸展之故。六個抓槓方式中以伸腕肌的肌電訊號最大，動作平均之最大值(0.34±0.19 %)，而肱三頭肌則為動作平均之最小值(0.13±0.05 %)。胸大肌於反握併手時比其他引體向上動作有較明顯的肌電訊號在最大肌電振幅(0.34±0.11 %)及IEMG(0.28±0.10 %．s)。 建議必須使用伸腕肌群的運動，如持拍類的項目可以多為利用引體向上的訓練。 關鍵詞：引體向上、肌電圖、積分肌電、正反握