體育與運動科學系

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本系前身為民國35年省立臺灣師範學院4年制體育科,為臺灣第一個專門培育體育師資之科系。民國37年改制為體育學系;民國43年擴充編制,成立體育衛生教育學系,下設體育學組與衛生教育學組,同時培育體育與衛生教育專業人才。民國48年,體育學組回復體育學系名稱,自民國54年起招收學生,並開始接受運動績優學生保送進入本系就讀,提供運動表現優秀選手升學機會。民國59年成立國內第一所體育系碩士班,民國79年首創國內第一所博士班,開始在國內培育體育最高學歷專業人才。

民國90年8月運動與休閒學院成立,下設運動與休閒管理研究所(現更名為運動休閒與餐旅管理研究所)、體育學系及新成立的運動競技學系,體育學系自此脫離教育學院。配合本校由師資培育機構轉型為綜合型大學,本系除過去著重師資培育外,也擴展至培養體育運動產業人才、體育運動學術研究人才及體育運動行政管理人才。為呼應國際學術社群之共識,符應學系實際發展現況,並展現學系在跨域整合、多元發展之企圖,本系於民國110年更名為「體育與運動科學系」,保留原有體育師資培育的元素外,加上人文與自然領域之運動科學內涵,接軌目前學系實際發展方向,並有利於學生多元發展。

本系70多年來為臺灣體育運動的發展與師資培育奠定紥實且豐厚的人力資源基石,未來發展目標在於藉由教學、研究與服務,達成傳播、擴展與應用身體活動為基礎的知識體系,培育優質體育與運動相關的專業人員與領導人才。

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    不同震動頻率滾筒操作對柔軟度與下肢運動表現立即性之影響
    (2020) 高浩仁; Gao, Hao-Ren
    目的 : 探討腿後側肌群經不同震動頻率滾筒操作對柔軟度與下肢運動表現之影響。方法 : 本實驗收集20位具運動習慣之大專生,統一先進行控制組(無震動)前後測實驗,再以隨機交叉方式分別進行高頻組(92Hz)與低頻組(45Hz)兩種震動頻率介入,左右兩側之腿後側肌群各操作滾筒90秒,以坐姿體前彎工具量測柔軟度,並在測力板上進行下蹲跳,收集峰值力量、垂直跳高度與發力率等資料,比較不同震動頻率滾筒操作後對柔軟度與下肢運動表現立即性之影響。使用SPSS 23.0統計軟體進行資料分析,以二因子變異數分析與t檢定比較受試者在前後測與震動頻率是否對柔軟度與及下蹲跳數據造成影響,顯著水準訂為α=.05。結果 : 一般滾筒與震動滾筒介入後皆可提高柔軟度;高頻率(92Hz)震動滾筒介入後可提高垂直跳高度;一般滾筒介入後可提升峰值力量;三組滾筒介入後皆對發力率數值沒有提升效果。結論 : 無論滾筒是否有震動功能,皆能有效提升柔軟度,不同震動頻率滾筒操作會影響不同運動表現能力,可視需求選擇合適之震動頻率。
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    八週增強式訓練對高中籃球選手垂直跳能力之影響
    (2003) 林煉傑; Lien-Chieh Lin
    本研究的主要目的是探討八週增強式訓練對高中籃球選手垂直跳 能力之影響。本研究係以20 位高中籃球選手為受試對象,並以隨機分 配的方式,將受試者分配至實驗組與控制組。最後共有16 位完成本次 實驗(平均年齡16.88±0.65 歲,身高178.96±6.05 公分,體重68.49± 7.28 公斤),每組各8 位。以KISTLER 9290 型測力板進行垂直跳能力的 測量,測驗內容包括蹲踞跳(squat jump,SJ)、下蹲跳(counter movement jump,CMJ)、連續跳五次與連續跳至疲勞測驗。測力板採樣頻率為 500HZ,經過處理後,取得地面垂直作用力與相關參數作分析。所得資 料以混合設計二因子變異數分析處理,並以獨立樣本單因子變異數分析 考驗兩組改變幅度的差異性,結果發現: 一、經過訓練後,在SJ 垂直跳參數方面,兩組之間達顯著差異(p<.05) 的有最佳騰空高度增加8.44cm、最大爆發力增加8.32W/kg 與平均 爆發力4.45W/kg,增加的幅度分別達21.28﹪、16.73﹪與20.80 ﹪。其中與爆發力相關的參數方面,兩組之間僅有最大蹬地速度 (7.18﹪)與發力率(27.03﹪)達顯著差異(p<.05)。 二、經過訓練後,在CMJ 垂直跳參數方面,兩組之間達顯著差異(p <.05)的僅有最佳騰空高度增加6.86cm,增加的幅度達11.07﹪。 其中與爆發力相關的參數方面,兩組之間僅有最大蹬地速度(5.15 ﹪)達顯著差異(p<.05)。但實驗組在訓練前後達顯著差異的還 包括最大爆發力增加5.54W/Kg、平均爆發力增加2.88W/Kg 與下蹲 預備期時間減少59ms(p<.05)。 三、實驗組在經過訓練後,在連續跳參數方面有顯著的進步(p <.05):包括跳躍次數增加2.18 次、平均跳躍高度增加2.07 公 分、平均爆發力增加2.18W/Kg 與平均爆發力疲勞指數的減少;而 兩組之間達顯著差異的僅有平均跳躍高度(6.91﹪)。 本研究結果顯示,在經過八週增強式訓練合併重量訓練後,對於高 中籃球選手的垂直跳能力有明顯的幫助,不論是在SJ 垂直跳方面,抑 或是CMJ 垂直跳方面。且藉由漸進負荷的訓練模式,在八週內便可以達 到明顯的效果,又可以避免選手的傷害,是一種安全而又有效率的訓練 方式。
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    增強式訓練對國中男生無氧運動能力之影響
    (2006) 黃志忠
    摘要 本研究的目的在探討國中男生接受八週增強式訓練對無氧運動能力之影響。方法是以五十名福營國中男生為研究對象,平均年齡為14.3±0.4歳,五十名受試者經由隨機分配方式分為實驗組與對照組各二十五名。對照組除參與學校體育課程外,不得接受運動訓練,實驗組則參與中、低強度的增強式訓練。無氧運動能力測驗項目包括:垂直跳、立定跳遠、10m×4折返跑、30m衝剌跑,所得資料以混合設計二因子變異數分析,所有顯著水準定為α=.05。經過訓練後,實驗組和對照組在衝剌跑、折返跑、立定跳遠與垂直跳項目前後測皆達顯著水準(p<.05),雖對照組在訓練期間有體育課程,但提昇效果不如實驗組,兩組後測比較,實驗組和對照組除在衝剌跑項目未達顯著差異水準外,其餘各項無氧能力都顯著的優於只上體育課的對照組(p<.05),本研究結果顯示,增強式訓練對國中男生的無氧運動能力有顯著的提昇效果。
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    國小學童垂直跳與立定跳遠下肢關節動力學參數信度研究
    (2003) 雲春萍; Chung-Pyng Yun
    大部分的研究,總受限於時間、金錢、設備等因素,選擇較少的實驗施作次數,使得實驗缺乏一定的信度及效度。然而透過實驗所得到的數據資料如果缺乏了信度與效度,所得的結果與結論,即使在統計上達到顯著性,也將不具意義。本研究目的為:(一)分別找出垂直跳與立定跳遠,下肢髖、膝、踝關節運動學參數和動力學參的變異係數。(二)分別找出獲得垂直跳與立定跳遠,下肢髖、膝、踝關節的最大力矩和最大功率的穩定值,所需的最少實驗施作次數。本研究受試者為國小學童30名,隨機分成兩組(垂直跳14 名:年齡12.1±0.8歲,身高153.1±6.9公分,體重50.9±12.4公斤;立定跳遠16名:年齡11.4±0.5歲,身高143.7±11.9公分,體重37.4±12.6公斤)。以一部JVC數位攝影機(60Hz)與Kistler測力板(600Hz),同步紀錄受試者在垂直跳與立定跳遠項目,矢狀面的運動學、動力學參數。透過動力學逆過程的方法,獲得其下肢關節最大力矩與功率。以序列分析的方法推估國小學童在立定跳遠與垂直跳實驗中,所需的最少實驗施作次數。本研究結論:(一) 垂直跳項目受試者內的動力學參數其變異係數普遍大於運動學參數(離地瞬間的水平速度除外)的變異係數,其中又以髖關節功率的變異係數較大。(二) 立定跳遠項目受試者內的動力學參數其變異係數普遍大於運動學參數的變異係數,其中又以膝關節功率的變異係數較大。(三) 以序列分析推估最佳的實驗施作次數,垂直跳項目為13次,而立定跳遠項目則為14次。本研究結果建議,未來在研究上為了得到動力學參數平均數的穩定值,較多的實驗施作次數是被建議採用的。