體育與運動科學系

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本系前身為民國35年省立臺灣師範學院4年制體育科,為臺灣第一個專門培育體育師資之科系。民國37年改制為體育學系;民國43年擴充編制,成立體育衛生教育學系,下設體育學組與衛生教育學組,同時培育體育與衛生教育專業人才。民國48年,體育學組回復體育學系名稱,自民國54年起招收學生,並開始接受運動績優學生保送進入本系就讀,提供運動表現優秀選手升學機會。民國59年成立國內第一所體育系碩士班,民國79年首創國內第一所博士班,開始在國內培育體育最高學歷專業人才。

民國90年8月運動與休閒學院成立,下設運動與休閒管理研究所(現更名為運動休閒與餐旅管理研究所)、體育學系及新成立的運動競技學系,體育學系自此脫離教育學院。配合本校由師資培育機構轉型為綜合型大學,本系除過去著重師資培育外,也擴展至培養體育運動產業人才、體育運動學術研究人才及體育運動行政管理人才。為呼應國際學術社群之共識,符應學系實際發展現況,並展現學系在跨域整合、多元發展之企圖,本系於民國110年更名為「體育與運動科學系」,保留原有體育師資培育的元素外,加上人文與自然領域之運動科學內涵,接軌目前學系實際發展方向,並有利於學生多元發展。

本系70多年來為臺灣體育運動的發展與師資培育奠定紥實且豐厚的人力資源基石,未來發展目標在於藉由教學、研究與服務,達成傳播、擴展與應用身體活動為基礎的知識體系,培育優質體育與運動相關的專業人員與領導人才。

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    太極拳運動對中老年人與老年人立定垂直跳表現之影響
    (2017) 柯柏任; Ko, Bo-Jen
    中老年人與老年人隨著年齡慢慢增加,身體機能也慢慢衰退,研究指出65歲以上的老年人,身體的肌肉量會以每年1~2%的速度流失,因此造成下肢機能的衰退,進而影響到日常功能性動作的完成,也會增加日常生活中跌倒的風險,而跌倒此一因子對老年人來說具有非常大的影響,可能造成長期臥床,更有甚者就此不起。預防勝於治療的觀念慢慢廣為大眾所接受,欲降低老年人生活中功能性的退化,研究指出適度的運動可減緩老年人肌肉退化,而太極拳因結合吐納呼吸、拉筋伸展與可自由調整運動強度的特性,為適合中老年人與老年人的運動。過去研究中老年人與老年人太極拳的相關研究中,較缺乏各關節力矩與功率的相關研究,且立定垂直跳常被用來做為下肢檢測的便利性方法,因此本研究擬採用立定垂直跳動作為研究工具,並利用高速攝影機(Vicon MX13+, Germantown, Oxford, UK, 250Hz),測力板(Kistler 9281, Kistler Instrumente AG, Winterthur, Switzerland, 1000Hz),肌肉電訊號(Noraxon U.S.A. Inc., Arizona, USA, 1500Hz)等儀器收集身體活動資料,經過分析後,所得參數使用二因子變異數分析來進行統計分析(α = .05),如達差異則利用bonferroni法進行事後比較。結果發現年齡會帶來退化的結果,而太極拳族群與健康休閒族群相比有較佳的跳躍能力;下蹲期時太極拳族群有較佳的下肢關節活動度;起跳期時的運動學與動力學參數普遍為太極拳族群優於健康休閒組族群;著地時則為中老年人有較好的表現,太極拳族群則在下肢勁度有較好的表現。依照本研究結果,鼓勵中老年人與老年人可以規畫長期規律的參與太極拳運動,以訓練下肢各肌群力量,期望減緩下肢肌肉因老化所造成的退化,除將影響日常生活功能程度減低外,並希望可降低中老年人與老年人跌倒發生風險。
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    老年人相對時宜動作表現與學習的練習變異效應
    (臺灣運動心理學會, 2004-11-01) 卓俊伶
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    中高齡女性休閒性身體活動經驗與生命歷程轉移之研究
    (國立臺灣大學體育學室, 2014-03-01) 曾郁嫻; 程瑞福
    目的:了解中高齡女性在不同生命歷程中的休閒性身體活動經驗。方法:採取目的式隨機抽樣方法,以4位居住於臺北市之中高齡女性為研究參與者。以深度訪談進行資料蒐集,並以生命歷程理論、婦女休閒及女性主義地理學觀點進行分析。結果:中高齡女性在不同生命階段之身體活動經驗分別受到社會文化背景差異、教育資源落差、家務工作涉入、退休狀態確定與否等因素影響。女性在進入婚姻生活以前,多投入帶有經濟價值的身體勞動;當女性進入婚姻生活後,即以家務與照護為主;進入高齡階段的退休生活則是以健康維護與興趣為考量,從事偏好的休閒性身體活動。結論:(一)女性休閒性身體活動形態受到家庭、居住環境、教育資源等因素影響;(二)受限於家務工作、家庭經濟條件等因素影響,女性在中年以前缺乏參與休閒性身體活動的記憶;(三)女性休閒空間使用受到經濟條件、身體機能退化等因素影響較多;(四)女性從事休閒性身體活動,多是以健康維護為主。
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    生活積極承諾之成功老化與幸福感
    (中華民國體育學會, 2012-09-01) 郭哲君; 鄭志富
    目的:本研究旨在探討中高齡體育志工之成功老化情形,依據成功老化定義內涵做為研究基礎,透過個人背景變項中的教育程度,以及社會支持、工作滿意、幸福感進行測量與分析,以驗證中高齡者參與志工服務時之成功老化解釋情形。方法:以2010年志願服務於新北市政府體育處之志工為研究對象,進行問卷調查,共回收有效問卷121份。所得資料經處理後以描述性統計、階層迴歸分析法進行統計驗證。結果:新北市體育處體育志工在年齡部分主要以51~60歲之中高齡者居多,佔67.8%,教育程度屬中等程度,主要以高中職(含)以下的82人為多,佔67.8%;受訪者知覺社會支持、工作滿意與幸福感三者皆介於「普通」到「同意」之間;透過階層迴歸分析顯示,受訪者之教育程度、社會支持與工作滿意能共同有效解釋幸福感達60.1%的變異量。結論:新北市政府體育處體育志工在年齡上主要為中高齡者,教育程度屬中等程度,其知覺社會支持、工作滿意與幸福感三者皆趨近正向之態度,同時,教育程度、社會支持與工作滿意可有效解釋幸福感,反映出其成功老化的傾向。
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    運動對老年人腦氧合功能及認知功能的影響
    (中華民國體育學會, 2014-12-01) 陳妍慧; 詹美玲; 方進隆
    隨著老年人認知退化與罹患失智症率逐年增加,提升老年人認知功能已成為一個重要議題。研究指出老化會減少腦部氧化血紅素和總血紅素,降低腦血流量,進而引起認知與健康等問題,規律運動可提升攝氧能力及減緩認知功能衰退。相較於有氧運動,阻力運動對於老年人腦氧合與認知功能的研究較少。本文藉由文獻回顧,比較有氧運動與阻力訓練對於老年人腦氧合及認知功能之效益,並提出下列建議:規律的中高強度有氧運動有助於老年人提升腦氧合狀態並改善認知功能表現,而長期中高強度的阻力運動訓練可增加神經傳遞物質的釋放,有助於減緩老年人認知功能的下降。對於老年族群,合併有氧及阻力運動訓練的運動處方,可更有效的提升老年人的認知功能及健康。