體育與運動科學系

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本系前身為民國35年省立臺灣師範學院4年制體育科,為臺灣第一個專門培育體育師資之科系。民國37年改制為體育學系;民國43年擴充編制,成立體育衛生教育學系,下設體育學組與衛生教育學組,同時培育體育與衛生教育專業人才。民國48年,體育學組回復體育學系名稱,自民國54年起招收學生,並開始接受運動績優學生保送進入本系就讀,提供運動表現優秀選手升學機會。民國59年成立國內第一所體育系碩士班,民國79年首創國內第一所博士班,開始在國內培育體育最高學歷專業人才。

民國90年8月運動與休閒學院成立,下設運動與休閒管理研究所(現更名為運動休閒與餐旅管理研究所)、體育學系及新成立的運動競技學系,體育學系自此脫離教育學院。配合本校由師資培育機構轉型為綜合型大學,本系除過去著重師資培育外,也擴展至培養體育運動產業人才、體育運動學術研究人才及體育運動行政管理人才。為呼應國際學術社群之共識,符應學系實際發展現況,並展現學系在跨域整合、多元發展之企圖,本系於民國110年更名為「體育與運動科學系」,保留原有體育師資培育的元素外,加上人文與自然領域之運動科學內涵,接軌目前學系實際發展方向,並有利於學生多元發展。

本系70多年來為臺灣體育運動的發展與師資培育奠定紥實且豐厚的人力資源基石,未來發展目標在於藉由教學、研究與服務,達成傳播、擴展與應用身體活動為基礎的知識體系,培育優質體育與運動相關的專業人員與領導人才。

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    不同離心收縮比例阻力訓練對上臂肌群效果之探討
    (2003) 林錦昌; Chin-Chang Lin
    本研究旨在探討三種不同離心收縮比例1:1(2秒:2秒)、1:2(2秒:4秒)、1:3(2秒:6秒)對手臂屈伸肌群之訓練效果。以28名男性為受試對象(平均年齡21.07±1.86歲),隨機分派至上列三組,每組人數各為9名、9名、10名。受試者於訓練前後接受下列測驗:一、用Biodex等速測力機兩種速度(每秒60度及120度)進行最大力矩測試,二、測量上臂圍、肱二頭肌和肱三頭肌皮脂厚。訓練計畫包括八週肱二頭肌屈曲(biceps curl)啞鈴阻力訓練,每週兩次、每次3組、每組10下,強度為最大肌力(1RM)的70%。將資料分為肱二頭肌向心期、離心期及肱三頭肌向心、離心期之最大力矩四組資料,以混合設計23(動作速度及組別)二因子變異數分析進行變項考驗;上臂圍、肱二、三頭肌皮脂厚前後測進步差異,以單因子變異數分析來考驗,結果如下:等速測力機以60 o S-1施測,發現肱二頭肌離心收縮期之最大力矩,1:2組顯著優於1:1組與1:3組,而肱二頭肌向心收縮期和肱三頭肌之向心和離心收縮期之最大力矩則無進步差異;其他120°‧S-1速度下施測,發現肱二、三頭肌向心和離心收縮期之最大力矩皆未達顯著進步差異;三組不同離心收縮訓練比例的上臂圍和肱二、三頭肌皮脂厚進步幅度亦未達顯著差異。建議以1:2離心收縮比例對肌力訓練產生離心最大力矩最好。