運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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    單次不同強度阻力運動對壓力荷爾蒙及免疫細胞數量之影響
    (2021) 江俊源; Chiang, Chun-Yuan
    前言:先前研究表示單次阻力運動可能引起壓力荷爾蒙的反應，進而造成免疫系統 的急性變化。由於許多研究探討不同阻力運動強度對於免疫細胞數量影響上，僅使用不 同強度對應的重複次數，卻忽略了訓練量是強度與次數的乘積，因此，這將造成不同強 度訓練量上有顯著差異，進而導致研究結果不一致的現象。目的:探討相同訓練量下不 同強度阻力運動對壓力荷爾蒙及免疫細胞數量之影響。方法:招募 11 位無阻力運動習 慣的健康男性，以平衡次序法執行兩種不同方案的阻力運動以及不運動處理，受試者在 史密斯機上進行四種動作的阻力運動，其強度分別為高強度處理(80%-8RM 8 下 4 組, hight intensity trial: HIT)與低強度處理(45%-8RM 15 下 4 組, low intensity trial: LIT)， 組間休息皆為 90 秒。所有受試者在運動前、運動後立即、運動後 30 分及運動後 60 分 鐘採血，以進行乳酸、皮質固醇及免疫細胞數量分析。所得資料以重複量數二因子變異 數法進行統計分析，以考驗受試者在不同組別之差異。結果:(一)兩種運動處理後立即 採血的白血球總量及淋巴球數量顯著高於無運動處理 (p<.05)，兩運動組組間則是無顯 著差異 (p > .05);在運動後立即高強度處理的嗜中性球數量顯著高於無運動處理 (p < .05)。(二)皮質固醇則是在兩個運動處理結束後 30 分與 60 分皆顯著高於無運動處理 (p < .05)。結論:從事單次不同強度的阻力運動不會造成運動者體內壓力荷爾蒙與免疫 細胞數量有所差異，但在運動後恢復期會有短暫免疫空窗期產生，因此，建議從事單次 阻力運動後應多注意相關保養，以避免身體被感染的機會。
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    直排輪環島運動對人體淋巴細胞亞群比例及相關性之影響
    (2009) 葉明嘉; Ming-Chia, Yeh
    近年來運動休閒普受世人重視，環島運動在台灣興起一片熱潮。中等強度運動能促進身體健康已眾所周知，長時間運動則會產生運動後免疫抑制現象，淋巴細胞在免疫系統中扮演重要角色，從免疫學角度來看連續數天長時間的中等強度運動，對人體淋巴細胞亞群的變化趨勢仍不明瞭，本研究將以連續數天長時間直排輪環島運動作為觀察焦點，探討淋巴細胞比例及相關性之影響與關連。 本研究以9名健康男性（平均年齡：20.78 ± 2.22歲，直排輪溜齡：9.44 ± 2.13年，最大攝氧量：54.49 ± 5.87 ml．min-1．kg-1），進行連續七天的直排輪環島運動（全程953公里），於環島第一天出發前、第七天結束後、結束後36小時、結束後10天，4個時間點進行採血，比較淋巴球細胞亞群CD3+CD4+、CD3+CD8+、CD3-CD19+、CD3-CD16+CD56+百分比、CD4+/ CD8+比例變化情形及相關性。所得數據，以重複量數單因子變異數及皮爾遜積差相關進行分析。結果發現，CD4+/ CD8+值在環島後顯著下降（p< .05），CD3+CD4+ 、CD3-CD19+於第七天全程環島結束後，其比例顯著低於環島前（p< .05），且在環島運動後36小時恢復期仍呈現持續下降（p< .05）。CD3-CD16+CD56+在環島後顯著上升（p< .05），CD3+CD8+於環島過程中並無顯著變化；淋巴細胞亞群之間部分在環島運動前後呈現正相關性。結論：直排輪環島運動後，造成淋巴細胞亞群CD3+CD4+、CD3-CD19+比例下降之趨勢，表示於連續天數長時間耐力運動後會產生免疫抑制現象，此時急病感染機率可能增加，應特別注意身體保養。