運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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學院網址：http://www.csr.ntnu.edu.tw/

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    油壓與傳統阻力訓練器材之動力學分析
    (2010) 李芸慧; Lee, Yung-Hui
    阻力訓練是肌力訓練很重要的環節，訓練器材的種類也有很多種，一般常見的是傳統式阻力訓練器材，近期國內也引進油壓式阻力訓練器材，並自行研發油壓缸。目的：旨在深入探討傳統式與油壓式兩種阻力訓練器材在動力學上有何異同，並提供訓練方法上的建議。方法：本研究分兩部分。首先進行油壓缸定量算出在三種油壓缸移動速度下傳統式器材所需的相對重量，接著請受試者進行相同負荷的油壓式與傳統式阻力訓練機，收取操作過程中的肌電與力量值。結果：向心期皆是兩種器材的主要訓練期，經過量化後傳統式的力量值與肌電值皆高於油壓式，但最大力量值與最大出力率卻是油壓式較高。而在離心期的部份，傳統式的力量值與肌電值較高，原因在於阻力源不同使得傳統式會使作用肌產生離心收縮，油壓式則否。結論：未來的油壓式阻力訓練器材可依本研究方法進行定量掌握訓練強度應用在訓練上，而本研究建議油壓式訓練應著重於向心期訓練作用肌；而傳統式除了向心期的訓練，在離心期可將速度降低使作用肌進行離心訓練，因此傳統式較容易產生肌肉痠痛，油壓式則否。此外油壓式還具備了高安全性的特點，更適合肌力較弱的族群，因此建議傳統式較適合青壯年或對傳統式器材較熟悉的使用者。
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    不同擺臂立定跳遠之生物力學分析
    (2015) 廖建堯; Liao, Jian-Yao
    本研究是以運動生物力學的方法探討不同擺臂立定跳遠動作 (挺胸擺臂、前後擺臂及叉腰不擺臂) 之間的差異。以八名大專跆拳道男子選手為受試對象；利用十部Vicon MX-13+紅外線攝影機 (200Hz) 及一塊Kistler 9281測力板 (1000Hz)，同步蒐集受試者在不同擺臂立定跳遠動作過程中的運動學及動力學的數據資料。統計方法以無母數弗里曼二因子等級變異數分析，檢驗不同擺臂動作間參數之差異情形，若達顯著差異，則進行事後比較 (α= .05)。從本研究的結果得到兩種擺臂立定跳遠動作在下列的生物力學參數比叉腰立定跳遠動作來得大：立定跳遠的距離，下蹲期之動作時間、重心垂直位移量；蹬伸期之最大水平地面反作用力、最大發力率、起跳瞬間重心水平速度、起跳瞬間髖、膝關節角度；飛行期之重心水平位移量。此外三種動作的水平衝量挺胸擺臂大於前後擺臂，大於叉腰立定跳遠 (p＜.05)。本研究發現不同擺臂立定跳遠的動作在預備至起跳瞬間，若有較大的水平衝量即可獲得較大的水平速度，有助於立定跳遠之運動表現。而挺胸擺臂立定跳遠動作在跳躍距離上，有優於前後擺臂與叉腰立定跳遠之趨勢。因此建議立定跳遠的技術以挺胸擺臂的動作為佳。
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    跆拳道不同預備站姿旋踢之生物力學分析
    (2015) 葉勝維; Yeh, Sheng-Wei
    目的: 本研究針對不同預備站姿旋踢踢撃動作進行生物力學分析，探討不同預備站姿旋踢踢撃動作參數特性及差異。方法:以八名男子跆拳道選手 (身高174±5.9 cm，體重64±6.5 kg) 練習跆拳道已達六年以上為受試對象，利用2塊Kistler (1000Hz) 測力板、10台Vicon MX-13+ (200Hz) 紅外線攝影機和Dae do 跆拳道電子護胸系統，同步蒐集受試者在不同預備站姿旋踢動作過程中的相關力學參數，統計方法以無母數弗里曼二因子等級變異數分析，來考驗跆拳道不同預備站姿與不同踢擊高度之力學參數之差異，顯著水準訂為α= .05，若達顯著則進行事後比較。結果:一、在不同預備站姿旋踢各階段時間分析於攻擊期「跳動中端」顯著快於「原地上端」及「原地中端」動作。二、重心垂直位移量於下蹲期以「跳動上端」、「跳動中端」顯著大於「原地上端」、「原地中端」動作；「跳動上端」、「原地上端」的攻擊期重心垂直速度顯著大於「原地中端」動作。三、垂直和水平地面反作用力、垂直及水平的最大發力率與水平衝量以「跳動上端」及「跳動中端」顯著大於「原地上端」及「原地中端」動作。四、支撐腳的垂直地面反作用力以「跳動上端」顯著大於「跳動中端」；水平地面反作用力以「跳動上端」顯著大於「原地上端」；垂直發力率以「跳動上端」顯著大於「原地上端」、「原地中端」動作。「跳動站姿」的旋踢動作的確有較大地面反作用、水平衝量、發力率及較快的攻擊時間。建議:比賽攻擊時可採用「跳動站姿」較有利於攻擊速度及踢擊力量。