運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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    標槍選手肩關節活動度與肌肉活化特性
    (2019) 羅瑭勻; Lo, Tang-Yun
    肩關節之靜態結構與動態結構共同維持動作穩定，由於高重覆性且高強度的過頂投擲動作容易使過頂投擲運動員肩關節易產生適應性改變，造成關節活動度及肌肉活化產生變化。因此本研究將分為關節活動度及肌肉活化兩部分進行探討：(一) 關節活動度：9位大專甲一級標槍選手及10位一般大專生做為受試者。使用磁場式三維空間動作擷取系統及扭力計同步收取訊號，計算每10度外展位置下扭力達4Nm時的肩關節內外轉角度。使用混合二因子變異數分析考驗被動肩關節角度於選手、一般生及慣用側、非慣用側間是否具有交互作用。結果發現當位於肩外展終端角度時，組別與慣用側、非慣用側之外轉角度及內外轉總角度 (total ROM) 具交互作用，選手慣用側的外轉角度及內外轉總角度最大，而選手非慣用側最小。(二) 肌肉活化特性：7位大專甲一級標槍選手及10位一般大專生做為受試者。使用磁場式三維空間動作擷取系統及壓力計計算不固定肩胛骨的resting position (ARP)，另使用等速測力儀與無線表面肌電訊號儀同步收集受試者於肩外展110度及ARP進行主動內外轉運動時的力矩及肌電訊號。使用混合二因子變異數分析考驗力矩與肌電訊號於不同組別及慣用側、非慣用側間是否具有交互作用。結果發現標槍選手在進行內外轉動作時其功能性比值與共同收縮比值與一般大專生相同，無肌肉不平衡的狀況。總結兩部分發現，大專甲一級男子標槍選手於肩外展終端位置時，外轉關節活動度特性已產生變化，而肌肉特性則與一般人無異。
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    健康族群在不同弓箭步的下肢肌肉共同收縮特徵
    (2018) 戴詠璇; Dai, Yong-Xuan
    弓箭步動作被廣泛的運用於增強股四頭肌與腿後肌的力量，並有助於促進肌肉共同活化，共同活化可以增強肌肉在執行動作時的功能，且可以用來評估關節的穩定性，因此，了解股四頭肌和腿後肌的活化狀態，能有益於預防膝關節損傷和運動的穩定。本研究目的為比較三種弓箭步肌肉活化狀態、共同收縮模式及關節力矩，從中找出三種動作的生物力學特徵。實驗招募12名健康大專男性 (年齡20.7 ± 1.4歲，身高174.6 ± 3.9公分，體重68.8 ± 8.5公斤)、10台Vicon紅外線攝影機 (200Hz)、Kistler測力板2塊 (1000Hz)、5個Delsys肌電電極 (1000Hz)。肌電電極黏貼於慣用腳的股直肌、股內側、股外側、股二頭與半腱肌，收集不同弓箭步動作中的肌肉活化情形，收集肌肉活化、關節力矩並計算肌肉共同活化比 (為平均股四頭肌活化除以平均腿後肌活化)。統計方法以SPSS20.0版利用單因子重複量數變異數分析 (One way ANOVA with repeated measures) 來比較不同方向弓箭步對肌肉活化的影響。顯著水準設為α = .05。研究結果顯示無論下蹲期或上升期股四頭肌在側弓箭步的活化最大，且三種弓箭步在上升期的股四頭肌活化皆大於下蹲期；而無論下蹲期或上升期腿後肌在後弓箭步的活化最大，且三種弓箭步在上升期的腿後肌活化皆大於下蹲期；側弓箭步的膝關節伸肌力矩為三種弓箭步中最大，比較共同活化發現後弓箭步的比值最趨近於1，而側弓箭不得比值最大。由上述結果結論股四頭肌在側弓箭步的活化最高，在膝關節的伸肌力矩也較高，進而造成側弓箭步在股四頭肌與腿後肌的比值也是三者間最高。而腿後肌在後弓箭步的活化最高，在膝關節伸膝力矩顯著的小於側弓箭步，而在股四頭肌與腿後肌的共同活化比值較接近1。側弓箭步較為股四頭肌主導的動作，會增加膝關節不穩定的機率，因而增加受傷的風險，而後弓箭步因為股四頭肌與腿後肌活化比率較平衡，能提高膝關節穩定性。三種弓箭步都能促進肌肉的共同活化，只是會因為不同方向產生不一樣的肌肉活化比，因此在選擇動作的過程中，可以循序漸進的選擇膝關節穩定性最高的後弓箭步，先強化膝關節的穩定，最後再進階到較具有挑戰性的側弓箭步，避免膝關節一開始就有過大的負荷。