運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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    工作場所團體性健身運動者運動行為相關因素研究
    (中華民國體育學會, 1998-07-01) 卓俊辰
    根據健康促進模式，影響個人健康行為的建立包括有過去的經驗與特質； 如何培養規律的運動習慣是目前健康促進領域極欲瞭解的健康行為之一。本研 究主要目的是分析評估工作場所中所提供之團體性具有專人指導的健身運動班 實施計畫有關影響運動者運動行為的相關因素。69名參與國立臺灣師範大學 午間健身運動班之女性(平均年齡41歲)，藉由自行設計具專家效度之問卷 瞭解個人之特質與經驗，並在運動班實施10週期間紀錄每位參加者之出席情 形，運動班結束後半年進行運動行為之訪調。所得資料以SPSS for WINDOW程式處理，包括單變項頻次分佈與百分比描述：皮爾遜積差相關、 卡方檢定、變異數分析以及多變項迴歸。在本幵究範圍內獲得下列結論：1.在 臺灣師大推廣的工作場匠團體性健身運動班，參加者主要以健康理由、體重控 制、場地與時段方使及對指導者之喜好為考量報名原因：2.個人經驗與特質對 參加工作場所團體性健身運動班之出席率不具影響：3.年齡較大者或有過參加 團體性運動經驗者平日之運動量較多：4.高出席率者以受指導者影響、改善健 康以及接受挑戰之理由為主：5.時間限制與缺乏安排自我健身運動的能力是後 續運動習慣的主要障礙。
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    工作場所體適能促進計畫之實驗研究
    (中華民國體育學會, 1992-12-01) 卓俊辰著; 童淑琴著; 李蘭著; 方進隆評
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    社區介入策略對工作場所同仁健康體能的影響研究
    (中華民國體育學會, 1997-12-01) 方進隆; 陳玉英; 林正常評
    本研究的主要目的在探討社區介入策略對於工作場所同仁健康體能和運動態度的 影響。 以行政院衛生署同仁 126 人為研究對象，進行健康體能檢測，並以三個月「社區介 入」（ Community Intervention ）策略，透過宣傳、演講、演示、提供資料、鼓勵參與體 能活動及獎勵上班「爬樓梯」運動等方式，探討工作場所同仁在運動計劃介入前後健康體能 和態度的變化情形，以作為相關工作場所推廣之參考。 健康體能檢測項目包括：身體質量指數、腰臀比，一分鐘仰臥起佳、坐姿體前彎和三分鐘的 登階測驗，為確實評估計劃成效並製作自我評估問卷一份，將體能測驗及問卷所得的各項資 料加以量化處理，並以 T- 考驗比較社區介入前後健康體能的差異，結果如下：一、三個月 工作場所運動介入計劃顯著的（ P<.05 ）改善了腰臀比、 一分鐘仰臥起坐及登階測驗體能 指數，有助於健康體能的提升。 二、自我評估問卷調查顯示運動介入計劃，90 ％以上的受 試者表示各項體能皆變好或差不多，97.5 ％的受試者認為整體體能變好或差不多。 三、工 作場所社區介入計劃獲得大多數工作場所同仁的肯定， 81 ％認為有意義（其他 19 ％認為 沒意見）， 78 ％認為有助於運動態度的正面改變（ 22 ％認為差不多），有 70.7 ％認為 有助於運動習慣的養成（ 26.8 ％認為差不多）。妥善設計的社區介入運動策略，可改善工 作場所同仁的健康體能，並有助於運動態度與習慣的養成，建議相關工作單位、公司、機關 積極規劃推廣。
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    工作場所體適能促進計畫之實驗研究
    (中華民國體育學會, 1992-12-01) 卓俊辰著; 童淑琴著; 李蘭著; 方進隆評