運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 油壓式阻力訓練對 心率變異性與生理反應之影響(2012) 簡依潔; Yi-Chieh Chien目的:探討12週油壓式阻力訓練介入，對年輕女性之心率變異性、安靜時生理反應及最大攝氧量之影響。方法:參與者為16名女性，隨機分配至實驗組 (n = 8;年齡:22.3 ± 2.2歲;身高:161.2 ± 7.6公分;體重:57.3 ± 6.4公斤) 與控制組 (n = 8;年齡:22.5 ± 2.5歲;身高:161.1 ± 4.7公分;體重:56.3 ± 4.6公斤)。所有參與者於訓練前先進行檢測身高、體重、體脂肪百分比、血壓、安靜心跳率及最大攝氧量。實驗組進行為期12週的油壓式阻力訓練，每週3次，每次訓練以8站訓練器材為一循環，共有三循環。而控制組則不接受任何規律訓練。訓練結束後，所有參與者再進行檢測，檢測項目與訓練前相同。所得數據以混合設計二因子變異數 (two-way ANOVA，組別 x 時間，α = .05) 進行統計分析。結果:12週油壓式阻力訓練的介入可顯著提升年輕女性之心率變異性指標 (p< .05):總功率 (1252.9 ± 1405.5 ms2上升至4186.6 ± 3666.1 ms2)、高頻功率 (768.5 ± 1055.7 ms2上升至1223.9 ± 1021.1 ms2)、相鄰RRI 差異的均方根 (52.8 ± 48.3ms上升至117.7 ± 58.5 ms)、相鄰RRI 大於50 毫秒的比率 (23.1 ± 26.8 % 上升至59.9 ± 22.9 %);亦能夠改善安靜時的生理反應 (p < .05):降低安靜心跳率 (66.7 ± 11.0 bpm下降至55.4 ± 9.8 bpm)、改善收縮壓 (115.5 ± 9.1 mmHg下降至96.6 ± 6.8 mmHg)及體重 (57.3 ± 6.4 kg下降至55.4 ± 6.1 kg)。另外，最大攝氧量亦會有顯著的改善 (31.0 ± 6.1 ml ∕ kg ∕ min 上升至37.8 ± 6.5 ml ∕ kg ∕ min)(p < .05)。結論:透過12週油壓式阻力訓練可能改善年輕女性之自律神經系統功能，增加副交感神經調控，進而提升心率變異性、降低安靜心跳率與收縮壓、並提升最大攝氧量，增進心肺適能。Item 老年人身體活動、心肺適能與生活品質之相關研究(2003) 吳秋燕; Wu, Chiu-Yen本研究主要目的在探討不同身體活動量老年人之心肺適能和生活品質之差異，及身體活動量、心肺適能與生活品質之間的關係。本研究對象為年齡在65～92歲之老年人，以六分鐘走路測驗評估其心肺適能，採用PASE量表評估身體活動量及SF-36量表評估生活品質。 本研究共獲得100份老年人有效資料（平均年齡為72.91±6.17歲），經單因子變異數分析及皮爾森相關分析，結果發現： 一、不同身體活動量組間之心肺適能有顯著差異，且身體活動量與心肺適能間呈現顯著正相關（p＜.05）。 二、不同身體活動量組間之生活品質有顯著差異。而身體活動量與生活品質間有正相關存在（r介於.12至.29之間），且在身體功能、活動限制及情緒限制等三個構面達顯著水準（p＜.05）。 三、不同心肺適能組間之生活品質有顯著差異。而心肺適能與生活品質間有正相關存在（r介於.02至.41之間），且在身體功能、活動限制、社會功能及心理健康等四個構面達顯著水準（p＜.05）。 高身體活動量及高心肺適能之老年人有較佳的生活品質，因此建議老年人增加身體活動量，增進心肺適能，應是促進身心健康和提升生活品質的有效方法。Item 國中生的心肺適能、壓力知覺與學業表現之研究(2013) 王中邦; Wang Chung Pang研究目的：本研究目的旨在探討心肺適能較佳且壓力知覺中等的學生是否有較佳的學業表現。研究方法：本研究以樟樹國中101學年度九年級之在籍學生，平均年齡為15歲，排除特殊生與研究資料缺漏之學生後，採計男生196位，女生173位，男女生合計共369位學生為研究對象。在段考前一個月內測量受試者之心肺適能（800公尺與1600公尺跑走測驗）以及請受試者填寫壓力知覺量表，再收集學生第一次段考之國文、英文、數學等三科主科的段考成績，所得到的數據與資料以皮爾森績差相關、曲線估計以及單因子、二因子變異數分析比較心肺適能、壓力知覺與學業表現三者之間的關係及差異。研究結果： 1.心肺適能較佳的學生其學業表現顯著優於心肺適能較差者 (p＜.05)；2.壓力知覺與國文、英文、數學三科段考分科成績或三科成績總平均之關係皆呈倒U形曲線 (p＜.05)。3.心肺適能較差的學生中，壓力知覺中等的學生之國文、英文、數學三科段考分科成績或三科成績總平均顯著高於壓力知覺較低以及壓力知覺較高的學生；心肺適能較佳的學生中，壓力知覺中等的學生之國文、英文、數學三科段考分科成績或三科成績總平均也顯著高於壓力知覺較低以及壓力知覺較高的學生 (p＜.05)。4.心肺適能較佳且壓力知覺中等的學生之國文、英文、數學三科段考分科成績以及三科成績之總平均皆顯著高於本研究在二因子變異數分析中的其他組別 (p＜.05)。結論：心肺適能較佳且壓力知覺為中等的學生有較佳的學業表現。