運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 身心動作教育應用於改善大學生憂鬱傾向之研究(2024) 吳謙業; Wu, Chien-Yeh根據臺灣衛生福利部的統計2020年資料顯示，國人憂鬱症盛行率約占臺灣總人口的8.9%，其中三十歲以下的人數更是在五年間成長率為43.3%。以認知行為理論談論憂鬱的狀態，發現其原因源自於認知-情緒-行為三者的相互影響。在心理學的研究中似乎較少提及行為影響認知與心理的可行性，而身心動作教育是透過動作來檢視自我個體的結構、動作、感受等身心覺察的教育過程，認為每個動作皆有想表示的內容，包括：個人意圖、情緒以及想法。因此本研究目的為： (一) 探討身心動作教育對憂鬱傾向之大學生課程接受程度； (二) 探討身心動作教育對憂鬱傾向之大學生覺察生理感受的影響；(三) 探討身心動作教育對憂鬱傾向之大學生憂鬱症狀的影響； (四) 探討透過身心動作教育產生自我覺察對負面情緒的影響。本研究為混合式設計研究，採便利取樣的方式於國立臺灣大學、國立臺灣師範大學、國立臺北教育大學進行招募，並以年齡介於18~25歲及「董氏憂鬱量表-大專生版」進行初步篩選，篩選出量表结果分數介於36分到51分具有憂鬱傾向之大學生。質性資料以教學省思日誌、課程錄影紀錄、課後回饋單、訪談紀錄表、觀察員紀錄表為主；輔以量化資料董氏憂鬱量表-大專生版、身心覺察能力量表，作為評量、討論。本研究結果主要為： (一) 大學生個案對身心動作教育課程學習良好；(二) 身心動作教育對憂鬱傾向大學生之生理具有正面效果； (三) 身心動作教育對憂鬱傾向之大學生身心健康具有正面的效果； (四) 身心動作教育課程能提高對負面情緒自我覺察。Item 身心動作教育課程應用於改善失智症照顧者照顧負荷之行動研究(2014) 温育瑄; WEN, YU-HSUAN本研究旨在探討身心動作教育課程應用於改善失智症照顧者照顧負荷之可能性，實施過程中瞭解失智症照顧者對身心動作教育課程實施接受度與學習情況，以及實施課程對失智症照顧者改善照顧負荷之情形，最後瞭解教學者在教學行動歷程的反思和成長。研究方法採行動研究進行，研究者對象為立意取樣之兩位女性失智症照顧者，實施七週，每週一次每次130分鐘的身心動作教育課程，透過家庭照護者心理負擔問卷、疲勞視覺類比量表、課後回饋單、觀察員紀錄表、教學省思日誌、課堂影片、課前實施前與實施後訪談紀錄等進行資料收集與分析。研究結果發現： 一、本研究所編排之身心動作教育課程可為失智症照顧者所接受，其中以身體結構與軟球動作探索最受喜愛。 二、身心動作教育課程對改善失智症照顧者照顧負荷效果多呈現於課程實施過程，其中對改善身心疲勞、身體疼痛與睡眠問題有顯著良好的效果，對負面情緒的改善則較不明顯。 三、研究者經由行動歷程的省思，在課程編排、教學能力與專業知識等各方面皆有所精進，在教學與自我專業知能上獲得不少收穫與成長。 研究結論：身心動作教育課程對失智症照顧者身體疼痛、身心疲勞有正面效果，惟課程設計與教學實施需進一步規劃。本研究將針對相關問題及未來研究方向提出建議。Item 身心動作教育課程應用於高中體育教學之研究(2008) 張鈴; Ling Chang本研究旨在探討身心動作教育課程應用於高中體育教學實施之可行性，並從教學過程中瞭解高中生對身心動作教育課程實施的接受度與反應，及實施課程對高中生身體覺察能力的影響，最後瞭解教學者在教學行動歷程的反省和成長。 研究方法係採用「行動研究」進行，研究者兼教學者以所任教之Ａ高中一年級某班學生為研究對象，實施10週－二十節課的身心動作教育課程，以上課過程錄影分析、教學日誌、學生心得日誌、觀察員紀錄表、身體覺察能力量表、學生訪談紀錄表等資料作為探討的依據。研究結果發現： 一、身心動作教育課程符合高中課程綱要之教學目標與內涵，課程內容設計經適當的教學活動安排，於高中體育教學是可行的教材，為值得推展的教學課程。 二、大部分的學生對於身心動作課程皆能接受與喜愛，部分課程則有「不喜歡」、「困難」的感受。呼吸探索是同學感受較深的活動，隨著課程進行，進入靜心和自我探索的時間和情況則愈快、愈深入。 三、課程的實施能重新建立學生的身體觀；對於身體覺察能力－呼吸、身體使用、肌肉張力、脊椎活動度、姿勢與疲勞等覺察的提升有正面的效果，惟覺察的程度因學習態度與個人特質在收獲上會有不同。 四、研究者經由行動歷程的省思，在教學技巧、班級經營、課程內容設計、教材熟練度和教學態度等各方面皆有所精進，在教學與自我專業知能上獲得不少收獲與成長。 身心動作教育在高中體育教學上有多方面的效益，惟課程設計與教學實施仍需再進一步地規劃和發展。本研究將針對相關問題及未來研究方向提出建議。