運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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    臺北市青少年的休閒參與特性對生活適應之影響
    (2007) 林政龍; Cheng-Long Lin
    　　本研究旨在探討青少年的休閒參與特性對生活適應的影響。針對臺北市的國中、高中及高職學生，以「休閒參與特性與生活適應量表」問卷抽樣調查，有效樣本數共412 份。經變異數分析和相關分析，主要研究結果如下：一、臺北市青少年的休閒參與特性中，時間特性主要為適中，互動形式為二人以上非正式，最適體驗感覺良好以及運動自覺程度為適中；二、青少年的生活適應程度居於中上水準，普遍狀況良好；三、人口統計變項對休閒參與特性或生活適應有顯著差異；四、青少年的休閒參與特性中，互動形式、最適體驗以及運動自覺影響生活適應。根據研究結果，本研究建議家長與學校應提倡青少年的休閒教育中，包括瞭解青少年的生活適應狀況，協助達到參與各休閒活動的特性，以提升生活適應的水準。此外，未來可進一步探討其他休閒因素對青少年生活適應的影響。
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    休閒規劃與休閒參與時間特性對在地老化的退休者退休後生活適應影響之研究-以台北市為例
    (2005) 劉正文; Cheng Wen Liu
    本研究旨在探討台北市以「在地老化」作為退休後居住方式的退休者退休後的休閒規劃及休閒參與的時間特性對他們生活適應會產生什麼樣的影響。研究者以階層抽樣法，根據台北市十二行政區65歲以上老年人口佔全市比例進行問卷訪談，訪談樣本數共400份。所得數據經獨立樣本t檢定、單因子變異數分析，以及區別分析等統計方法分析後，得到以下結果： 在人口統計變項部分，僅年齡與生活適應程度呈低度負相關；在休閒規劃部份，三個構面中「社會互動」與休閒參與時間特性間差異均達顯著，「覺察能力」與時間特性中「知覺頻率」及「知覺時間」間差異達顯著。此外，「覺察能力」與「社會互動」和生活適應狀況間差異達顯著；在休閒參與時間特性部分，五個構面與生活適應狀況間之差異均達顯著；在休閒規劃與休閒參與時間特性和生活適應之間的關係部份，結果顯示週間休閒時數比例較高，且認同休閒活動對家人相處、認識新朋友，以及度過退休後空閒時間有幫助的受訪者生活適應狀況較佳。 根據研究結果，本研究建議從事退休者之休閒規劃時應著重在能促進與家庭成員之間互動關係，且能幫助退休者認識新朋友的活動，以幫助退休者度過退休後的空閒時間。此外，退休者應於平日多參與休閒活動，而非僅於週末時間大量參與。
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    太極拳訓練對少年受刑人生活適應及健康體適能之研究
    (2008) 金泰震
    摘 要 　　本研究的主要目的在探討十二週太極拳訓練對少年受刑人生活適應與健康體適能的影響；並比較有無訓練的兩組在健康體適能與生活適應上之差異。本研究以40名法務部矯正學校明陽中學少年受刑人為研究對象，平均年齡為18.1±1.1歲，受試者隨機分配到實驗組20名與對照組有20名。實驗組受試者接受十二週，每週訓練三天，每次50分鐘。在訓練前後，研究對象皆接受健康體適能測驗(1600公尺跑走、仰臥起坐、立定跳遠、坐姿體前彎及身體質量指數)與生活適應問卷調查，對照組於實驗期間要求保持平時之生活作息。所得資料以中文版SPSS 12.0套裝軟體進行統計分析，以相依樣本t、共變數分析考驗。 結果如下： 1.實驗組少年受刑人經過訓練後，各項健康體適能項目皆有顯著進步。（P＜0.05） 2.實驗組少年受刑人經過訓練後，生活適應有顯著提昇。（P＜0.05） 3.實驗組與對照組在訓練後，兩組經共變數分析比較，結果顯示實驗組之各項健康體適能皆優於對照組。（P＜0.05） 4.實驗組少年受刑人經過訓練後，生活適應優於對照組。（P＜0.05） 十二週太極拳訓練對少年受刑人健康體適能與生活適應有正面影響。