運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展,本學院於90年8月正式成立,並將原屬本校教育學院之體育學系(所)、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院,並於95學年度增設運動科學研究所:為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」,運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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    老年人規律運動習慣與生活品質之比較研究
    (2005) 陳勇欽; Yung-Chin Chen
    本研究的目的在比較老年人參與規律運動與生活品質的差異。研究對象為居住台北地區的老年人,年齡介於65〜80歲(72.95±5.15;男156,女167),共計323人,其中太極拳組106人、散步組111人及無規律運動組106人。以「臺灣簡明版世界衛生組織生活品質問卷」為主要施測工具,採當面填答或說明填寫,將所得資料以描述統計、單因子變異數分析、皮爾遜積差相關(Pearson product-moment correlation)加以處理。研究結果如下: 一、規律運動與無規律運動的老人其生活品質總分有顯著差異(p< .05);二、老年人生活品質總分的高低依序為太極拳組最佳,散步組其次,無規律運動組最差,而且三組之間都達到顯著差異(p< .05);三、從事規律運動(每週運動3次,每次30分鐘並持續6個月以上) 的老年人其生活品質,並不會因為持續運動時間或運動頻率的增加而有所不同。 本研究結果顯示規律運動的老年人有較佳的生活品質,從事太極拳者的生活品質優於散步運動者。