運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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Author: search.filters.author.Hsu, Jui-TseSubject: search.filters.subject.團隊運動

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    髖外展內收比對單腳落地下肢生物力學之影響
    (2025) 徐瑞澤; Hsu, Jui-Tse
    前言：作用與拮抗肌群肌力失衡為被視為易引發傷害之風險因子，髖部內外側動作肌群具穩定骨盆之角色，其功能性缺損將導致運動表現下降，甚至連帶落地時遠端關節受損，而兩肌群在產生力量能力及動態運動期間的神經肌肉招募比率，其何者對單腳落地期間動作模式能產生影響，仍缺乏明確結論。目的：以髖外展與內收肌群肌力不對稱及動態運動中肌群的招募模式作為預測指標，探討其對單腳落地動作模式之影響程度，以確認何者變項具備潛力作為未來傷害預防之參考依據。方法：招募20名男性大專公開一級運動員。使用等速測力儀測量髖外展與內收肌群之最大等速肌力，後以三維動作捕捉系統同步高速紅外線攝影機 (Vicon Motion Systems, 200 Hz )、測力板 (Kistler, 2000 Hz) 及表面肌電 (Delsys EMG, 2000 Hz)，收集單腳前向及側向落地之運動學與動力學參數，並針對落地階段分期進行資料分析。統計分析先以皮爾森積差相關確認指標與參數之相關性，後導入逐步迴歸分析以評估預測變項對結果變項之影響程度。結果：主要發現外展相對內收肌力較弱時，會增加膝關節額狀面力矩 (R2=.22; p<.05)；落地階段中EMG招募比率越相近時，能減少膝關節額狀面的關節活動 (R2=.21; p<.05)，及避免髖內收動作的產生 (R2=.27; p<.05)；亦發現EMG招募比率愈相近能增加矢狀面髖、膝關節屈曲角度。結論：髖外展與內收肌群肌力及神經招募的比率對單腳落地動作的影響有所不同，當兩肌群肌力平衡與實現共同收縮時，能實踐較佳的落地策略以減緩傷害風險。以作用與拮抗肌群間的功能性差異檢視肌力不足，有助於避免個體差異所導致缺乏肌力不夠客觀之情形，提供臨床實務上作為健全運動員預防傷害之參考指標。未來可考慮擴大分析其他肌群，或是探討傷害族群是否有明顯髖外展與內收肌力失衡之情形。