運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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20171

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Author: search.filters.author.Chan, Mei-LingSubject: search.filters.subject.肥胖

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    不同比例負能量平衡監控介入對年輕肥胖女性體適能及心臟血液動力學的影響
    (2017) 詹美玲; Chan, Mei-Ling
    肥胖者較易導致心血管疾病和體適能不佳，而增加身體活動量和減少能量攝取是控制體重之原則，過去研究中，罕見以不同運動及飲食比例之負能量平衡監控系統來控制體重。目的：本研究主要在探討十二週不同負能量平衡比例監控介入對年輕肥胖女性身體適能及心臟血液動力學的影響。方法：本研究招募53位健康年輕肥胖女性(平均年齡21.74±1.8；BMI29.8±2.7)，隨機分派為：熱量限制監控組(CRM，100%飲食負平衡)、身體活動監控組(PAM，100%身體活動負平衡)、熱量限制及身體活動監控組(50% CRM + 50% PAM負平衡, CPM)三組實驗組及控制組(CG，不予控制)等四組；其中CRM, PAM, CPM三組實驗組進行12週介入，每週減重0.5公斤，並在第0(第1階段)、7(第2階段), 13(第3階段)週，進行體適能及心臟血液動力學評估；所收集資料統計方法以Two-Way Mixed ANCOVA、Repeat t test、One-Way ANOVA進行各項分析比較(α=.05)；結果：一、階段與群組差異：體重(W)、身體質量指數(BMI)、體脂肪%(FAT%)、腰圍(WC)、臀圍(HC)、3分鐘登階耐力指數(EI)等參數參數，明顯在第3階段優於CG組；二、前後差異：1. 身體組成參數：W, BMI、除脂肪量(FFM), W, HC在CRM, PAM, CPM三組; FAT%在PAM, CPM兩組; WHR在CG, CPM組介入後顯著改善； 2.體能參數：6分鐘走路距離(WD_6min)在CRM, PAM, CPM三組; 立定跳遠(LJ)、EI在CRM, CPM組;CU60s在PAM, CPM組介入後有明顯增加； 3.心臟血液動力學參數：第1-3階段在心搏出量(SV)、心搏指數(SVI)、收縮末期容積(ESV)、射血分數(EF%)僅在PAM組、第2-3階段SV, SVI僅在PAM組有明顯進步。三、前後變化量差異：1.身體組成變化量(Difference, _D)參數：W_D, BMI_D, FAT%_D, WC_D, HC_D等參數變化量在CRM, PAM, CPM三實驗組；腰臀圍比例(WHR_D)在CPM組皆明顯優於CG組；2. 體能變化量：CU60s_D在PAM組；EI_D在CRM, CPM組；WD_6min_D在CRM, PAM, CPM三組均明顯優於CG組。結論：十二週不同比例之身體活動及飲食負平衡監控介入皆能改善體適能，但只有PAM組顯著改善心臟血液動力學，於減重過程中，提高身體活動量較能改善心臟功能。