運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展,本學院於90年8月正式成立,並將原屬本校教育學院之體育學系(所)、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院,並於95學年度增設運動科學研究所:為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」,運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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    徒步環島:以動機、心理技能與心理歷程為視角
    (2025) 詹章誾; Chan, Chang-Yin
    隨著近年環島運動的普及,徒步環島被視為一種探索自我、療癒與重建生命意義的實踐。本研究旨在以質性視角,理解徒步環島參與者的內在經驗與心理發展脈絡。本研究採取質性研究取向,透過半結構式深度訪談,邀請四位曾完成徒步環島的參與者,蒐集其動機、心理技能及心理歷程轉變的敘說,並採用主題分析法進行資料分析。本研究發現,參與者的動機可歸納為:(一) 自我挑戰 (二) 情緒壓力的紓解 (三) 社會關係。心理技能方面,參與者主要使用技能有三,分別為: (一) 自我對話 (二) 目標設定 (三) 心理韌性。心理歷程部分,本研究發現共有啟程、挑戰與低潮、調適與突破、轉折成長與感恩,以及結束與延續等五大階段。總結來說,本研究體現出徒步環島對個人的生命意義,行者不僅透過持續行走突破身體極限,更在人生態度、思想以及內心的韌性上,有了多面向的成長。