運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展,本學院於90年8月正式成立,並將原屬本校教育學院之體育學系(所)、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院,並於95學年度增設運動科學研究所:為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」,運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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    太極拳運動對老年人行走及跨越障礙動作之影響
    (2008/08-2010/07) 黃長福
    老年人隨著老化的過程,其身體運動能力的衰退,如肌力、平衡能力、反 應能力、神經系統方面等,有關這些能力的下降將使老年人增加在日常生 活環境中活動的困難,如行走中跨越障礙,以及常伴隨發生的危險因素, 如跌倒,嚴重威脅健康品質。故主動從事身體活動以減緩運動能力衰退, 甚而提升身體運動能力,乃是不可或缺的積極性作法。 在眾多的運動中,太極拳運動是從事人口相當多的一項運動,其運動 形式以及強度更是老年人適合從事的項目之一,而且一直受到提倡也廣為 接受。有關老年人從事太極拳運動後對身體影響的探討越來越多,但主要 著墨於一些生理指標上,有關日常生活中具體動作(如跨越障礙物)的下肢 各肌肉協調控制與關節互動的探討則是沒有。因此,本研究希望藉由行走 過程中跨越障礙的動作,並以運動學、動力學與下肢主要肌群的肌電訊號 為探討依據,來探討老年人從事太極拳運動對跨越動作的關節互動關係與 下肢各肌肉協調控制有何影響。 本研究將有從事太極拳運動以及無從事太極拳運動的老年人各15名 參與實驗,實驗中包括有一般平地行走(level walking)、10%腿長高度與 20%腿長障礙高度的跨越動作等三種情況。以10部Vicon高速攝影機 (100Hz)、兩塊Kistler測力板(1000Hz)以及1套Biovision肌電系統 (1000Hz)同步收集實驗資料。預期可找出老年人參與太極拳運動後對此功 能性動作控制上所產生的效應,期望對老年人的跌倒預防有進一步的貢獻。
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    運動科學及運動訓練整合實驗計畫
    (1999/07-2000/06) 林德嘉; 謝伸裕; 卓俊伶; 黃長福; 許義雄
    發展運動科學研究,是目前世界運動強國積極發展的重點工作之一,儼然形成運動場外的另一種競賽, 其為的就是將科學研究的結果提供運動訓練界參考以增進表現。國內近年來的科學研究及運動競技成績 已分別大有進展,為了落實運動訓練成效與再提昇運動競技實力,本研究嘗試性地提出此一整合型計劃 ,期望以運動科學的技術作為運動訓練的基礎及後盾,提供科學化的實質建議並解決教練及選手們在訓 練上所遭遇的問題,為日後各項競技運動集訓的策略及方法奠定實際操作的基礎。本研究的受試者為國 立臺灣師範大學優秀的排球、游泳、跆拳道、鏈球與男子十項全能等項目的選手,共約20名。將以運動 生理學(肌肉工作能力評估、血液生化分析、營養評估等)、運動心理學(身心平衡技巧、身體知覺技 巧、情緒危機處理等)及運動生物力學(高速攝影法、測力板計量分析法、肌電訊號分析法)三方面質 及量的方法提供教練及運動員在生理、營養、心理技能、身體自覺、運動傷害及運動技術等方面的資訊 。望能提供正確的觀念與及時精確的回饋以修正訓練,協助優秀運動員突破瓶頸,為提昇我國運動競技 能力盡一分力量。本研究預期目標如下: 運動生理方面- 提昇高水準運動員在肌力、心肺功能等重要的生理指標,避免疾病感染、避免過度訓練及掌控營養 的平衡與增補。 運動心理方面- 開發身體知覺、改善身體控制能力及預防心因性壓力以預防運動傷害,並提昇壓力管理的能力。 運動生物力學方面- 長期追蹤優秀運動員的技術表現,提供教練肉眼無法觀察到的生物力學參數等指標,使其能更客觀 的掌握選手在訓練過程的技術變異。