運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展,本學院於90年8月正式成立,並將原屬本校教育學院之體育學系(所)、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院,並於95學年度增設運動科學研究所:為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」,運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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    多元運動訓練計畫對社區老人DHEA-S和體適能之影響
    (臺灣運動生理暨體能學會, 2008-12-01) 李若屏; 黃奕仁; 蘇福新; 方進隆
    老化會導致肌力喪失而影響體適能,而運動配合口服硫鹽化脫氫異雄固酮(Dehydroepiandrosterone sulfate, DHEA-S)可增進肌力,然運動訓練對於內生性DHEA-S之影響以及DHEA-S與運動效果之關聯性仍未清楚,本研究欲瞭解老年人於多元運動訓練後DHEA-S的改變,以及體適能之增進與內生性DHEA-S的關聯性。本研究量測24位社區老人(年齡71.50±0.90歲,身體質量指數為25.50±0.70kg/平方公尺)於16週多元運動前後之DHEA-S濃度與體適能包括身體組成(肌肉重、肌肉百分比、脂肪重和體脂肪百分比)、功能性肌力(手握力和功能性下肢肌力)、心肺適能以及平衡能力。結果發現DHEA-S於運動訓練後顯著提升(3.98±1.27ng/ml提高至9.14±1.86ng/ml,p=.027),肌肉百分比、脂肪重和體脂肪百分比分別顯著提高和降低(p<.0001);左手握力由21.30±1.30公斤增加至23.20±1.50公斤(p=.032),起站走時間由8.20±0.30秒減少至5.50±0.10秒(p<.0001);睜眼和閉眼單足站立時間均顯著增加(p<.05),而聲光反應時間亦顯著增加(p<.05);六分鐘走距離由448.40±12.00公尺顯著增加為482.30±11.70公尺(p=.001),而DHEA-S濃度之改變量與大部份體適能量測之改變量之間不具相關性。這些結果顯示本研究之多元運動訓練方式可提升老年人之內生性DHEA-S濃度,減少脂肪量,同時增進功能性肌力、心肺適能和平衡能力,但DHEA-S濃度的改變幅度無法完全反應體適能增減幅度,其與運動訓練效果之關聯性仍需進一步探究。