學位論文
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Item 「問題導向學習」教學模式介入護專生健康體適能課程之成效(2011) 王文宜; Wen Yi, Wang本研究目的在探討PBL教學模式在健康體適能課程之實施，對護專生健康體適能認知能力、身體活動量、體育自我導向學習能力與社會問題解決能力之影響。採以量為主以質為輔之「主－輔式設計」研究方法，透過不等組前後測設計，以兩班護專三年級學生為研究對象，一班為實驗組（n=47），另外一班為控制組（n=47）。兩組學生分別接受十二週，每週一次100分鐘的健康體適能課程。實驗組學生分6組接受PBL教學模式，於每堂課前50分鐘由助教引導進行問題討論單之討論，後50分鐘則進行身體活動課程；控制組前50分鐘由教師講述，後50分鐘亦進行身體活動之課程。本研究透過「健康體適能認知測驗」、「體育自我導向學習量表」、「社會問題解決量表」與「計步器」等量化研究工具蒐集資料，並輔以質性資料進行資料蒐集。量化資料分析之統計方式以描述統計、單因子共變數分析其效果量；質性資料透過訪談、觀察、心得與相關文件等方式蒐集，並採用內容分析法分析以利輔助解釋量化結果。研究結果顯示：（一）PBL對護專生健康體適能認知測驗之「健康體適能」、「有氧體適能」、「肌力/肌耐力體適能」、「身體組成比例」、「基本營養概念」等構面以及「總量表」達顯著效果。而質性資料亦顯示PBL對認知學習能力有所提升；（二）PBL對護專生體育自我導向能力之「喜愛學習」、「學習動機」、「創造學習」以及「總量表」達顯著效果。從學習歷程的改變來看，本研究學生在SDL呈現「已具有參與感」的階段表現；（三）PBL對護專生社會問題解決量表之「負向問題定向」、「衝動/粗心風格」、「逃避風格」以及「總量表」有顯著的效果。另外從質性資料中亦發現，當個體要達到問題解決的過程，也會先透過自我導向學習歷程的改善，才達到問題解決能力的增進；（四）實驗組各組學生身體活動量的趨勢表現與各組健康體適能認知能力後測表現呈現相同發展趨勢，表示學生於此模式下已逐漸內化與行為有關的認知能力。根據研究結果發現，針對PBL理論與教學實務以及未來研究提供建議。Item 生活型態和健身運動介入對成年人身體活動行為、認知及體適能之影響(2012) 李麗晶; Li-Ching Lee本研究旨在探討生活型態和健身運動介入對成年人身體活動行為、認知及體適能之影響。採準實驗設計，60位年齡介於30-60歲之成年人（40.2 ± 1.0歲），分別在生活型態組、健身運動組及控制組，密集介入三個月，並持續追蹤至第九個月。於研究開始、介入後及後續追蹤分別給予相同之身體活動行為、認知及體適能等測量。經單因子變異數分析、共變數分析及魏氏符號等級統計分析，結果發現：（一）生活型態組及健身運動組的身體活動量介入效果顯著優於控制組，該兩組的行為改變階段亦達顯著進步；（二）健身運動組的心肺適能介入效果顯著優於生活型態組及控制組；（三）生活型態組及健身運動組的身體活動量後續追蹤效果同樣的顯著優於控制組，而在行為改變階段部分，僅生活型態組達顯著進步；而自我效能及決策平衡之後續追蹤效果顯著優於健身運動組及控制組；（四）生活型態組的肌肉適能在後續追蹤效果顯著優於健身運動組及控制組。本研究結論是：對成年人而言，（一）生活型態和健身運動介入，對身體活動量及行為改變階段有提升效果；（二）健身運動介入對心肺適能有提升效果；（三）生活型態及健身運動介入對身體活動量、行為改變階段於後續追蹤有提升效果；而運動自我效能及決策平衡僅於生活型態組有提升效果；與（四）生活型態介入對肌肉適能於後續追蹤有提升效果。Item 以事件關聯電位探討運動類型在老年人執行功能表現之差異(2013) 陳冠甫; Chen, Kuan- fu過去探討身體活動與認知功能有關研究，運動處方主要針對強度、持續時間、次數，然而較少探討運動類型與認知功能之關係。從過去研究發現在豐富環境活動的老鼠，大腦的神經突觸增長且密度增加的現象，因此開放性運動相較閉鎖性運動是否有助於老年人的認知功能效果更佳。目的:本研究主要探討不同運動類型的老年人在Flanker作業的N2、P3潛伏時間、振幅之差異。方法:參與者分為從事開放組20位、閉鎖組20位、無運動組20位，每組必須接受測量Flanker作業，統計以三因子混合設計變異數分析 (3組別×2情境×3電極)。結果:開放組與閉鎖組相較無運動組有較快的反應時間及較大的N2振幅。結論:開放組與閉鎖組相較無運動組有較快的訊息處理速度，使的反應時間較佳。不論運動類型皆有助於改善反應抑制的處理能力。Item 身體活動量對老年人白血球數目及淋巴細胞亞群之影響(2011) 洪紹倫; HUNG SHAO-LUN目的：本研究旨在探討不同身體活動量的老年人體內周邊血球數量及比例，淋巴細胞亞群比例是否有其差異性。方法：27位健康老年人（男性10位，平均年齡67.10 ± 2.64歲；女性17位，平均年齡68.82 ± 3.47歲），依老年人身體活動量表（PASE）將全體受試者分為高身體活動量、中身體活動量及低身體活動量三組，比較周邊血液中血球的數量及比例，淋巴細胞亞群CD3＋、CD3＋CD4＋、CD3＋CD8＋、CD3－CD19＋、CD3－CD16＋CD56＋、CD4＋CD45RA＋、CD4＋CD45RO＋、CD8＋CD45RA＋、CD8＋CD45RO＋的比例及CD4＋/CD8＋的比值之差異性，所得數據以獨立樣本單因子變異數進行分析。結果：發現高身體活動量組有顯著較高的淋巴球比例及單核球的比例（p＜ .05），而嗜中性球的數量及比例則顯著較低（p＜ .05）。而在淋巴細胞亞群部分，在中身體活量組與高身體動量組中，CD3＋CD8＋、CD3－CD19＋、CD3－CD16＋CD56＋、CD4＋CD45RA＋、CD8＋CD45RA＋有升高趨勢，而CD3＋、CD3＋CD4＋、CD4＋/CD8＋ratio值、CD4＋CD45RO＋、CD8＋CD45RO＋有下降趨勢，且中等身體活動量組的老人較其他兩組有較高的CD3－CD19＋、CD3－CD16＋CD56＋、CD4＋CD45RA＋的比例及較低的CD3＋比例（p＜ .05），表示身體活動量過高時會對老年人體內的產生免疫抑制現象，因此適度的身體活動可能較可以減緩免疫的老化現象。Item 不同身體活動量老年女性體適能與心智功能之比較研究(2010) 歐恬維; OU TIAN WEI目的：本研究採橫斷式研究方法，比較不同身體活動量老年女性體適能與心智功能之差異。方法：本研究共招募60位年齡65~75歲健康且活動能力與心智功能無障礙的老年女性，依老年人身體活動量表 (physical activity scale for the elderly, PASE) 得分，分成低身體活動量（≦84.71分）、中身體活動量（84.72~125.68分）及高身體活動量（＞125.68分）等三組，每組各20人。所有受試者皆進行體適能、簡易老年憂鬱量表與曾氏工作記憶量表檢測。所得資料以獨立樣本單因子變異數分析進行相關考驗，顯著水準設為p＜ .05。結果：(1)高身體活動量老年女性，其敏捷/動態平衡與心肺適能表現，顯著優於低身體活動量組 (p＜ .05) ；(2)不同身體活動量組的憂鬱傾向與工作記憶力皆無顯著之差異；(3)老年女性身體活動量與下肢柔軟度、敏捷/動態平衡、上肢肌力與心肺適能表現呈顯著正相關 (p＜ .05) ；(4)老年女性憂鬱傾向與功能性體適能相關參數間無顯著相關；(5)老年女性工作記憶力與肩膀柔軟度、下肢肌力及心肺適能呈顯著正相關 (p＜ .05) 。結論：本研究結果顯示，高身體活動量老年女性顯著擁有較佳的敏捷/動態平衡與心肺適能；雖然不同身體活動量老年女性之憂鬱傾向與工作記憶力皆無顯著差異，但高身體活動量者在憂鬱傾向與工作記憶表現有較佳之趨勢。Item 運動與飲食介入對高中生身體組成及飲食行為之影響(2011) 游弘廷; Yo, Hong-Ting目的：瞭解高中學生接受兩週密集的運動及飲食認知課程後並給予運動及飲食介入對於身體組成、運動及飲食習慣之影響。方法：研究對象為臺北市立育成高中學生，經健康檢查後篩選出體重過重，身體質量指數（BMI）≧25.6之40位學生，召集學生進行兩週之運動及飲食教育，並建議運動處方與營養諮詢。課程結束後學生分為兩組，實驗組持續進行十二週運動及飲食介入，對照組則無任何介入。所有學生皆測量身體組成，並運用IPAQ台灣活動量調查短版問卷及營養健康行為測驗表進行活動量與飲食習慣調查，測量時間分別為兩週課程前及十二週介入之後。研究蒐集之數據及資料以描述性統計、獨立樣本t考驗及相依樣本t考驗統計方法進行分析。結果：實驗組學生在參與介入後，其平均體重下降1.76kg、BMI下降0.68、體脂肪減少2.11%；中等費力以上活動時間增加86.6 min/week；飲食習慣測驗表分數減少4.4分，具有統計上顯著差異（p＜.05）。結論：運動及飲食介入對高中學生身體組成可達一定的改善效果，同時亦能改善學生活動量不足及飲食習慣不佳的現象。Item 高職學生與輕度智能障礙學生身體活動量與運動強度之比較研究-以國立秀水高工為例(2010) 劉俊佑; Chin-Yu Liu本研究的目的是針對國立秀水高工九十八學年度在學一般學生30位及輕度智能障礙學生30位，合計60位男學生為研究對象，平均年齡16.45歲，平均身高169.75公分，平均體重67.66公斤。以三軸向身體活動量測量器(RT3)比較以下差異：一、在校期間身體活動量及運動強度；二、在校課間時間身體活動量及運動強度；三、在校體育課身體活動量及運動強度。以獨立樣本t考驗方式研究所得結果如下：一、在校期間兩組身體活動量並沒有顯著的差異，在運動強度部分一般學生組在重度運動強度時間上顯著高於輕度智能障礙組男學生。二、在校課間期間兩組身體活動量並沒有達到顯著的差異，在運動強度部分一般學生組在中度運動強度時間顯著高於輕度智能障礙組。三、在體育課期間身體活動量，一般學生組顯著高於輕度智能障礙組男學生，在運動強度部分一般學生組在重度運動時間顯著高於輕度智能障礙學生組，在久坐時間則顯著低於輕度智能障礙學生組。Item 身體活動課程對注意力缺陷過動症學童注意力影響之研究(2011) 湯億雯; Yi-Wen Tang學習的目的在於主動去探索求知，此時，注意某一事物乃是關鍵，繼而才能開始進行學習。由於注意力缺陷過動症兒童在持續性注意力的程度上明顯較同年齡的一般兒童差，有時還伴隨過動的症狀，因而造成他們產生適應問題。本研究主要目的在探討身體活動課程對注意力缺陷過動症學童注意力之集中度、持續度的影響，以及身體活動課程撤除後注意力的維持程度的影響。研究對象為台中市某私立國小三位注意力缺陷過動症學童。本研究採用單一受試實驗模式（Single-subject research design）中A-B-A倒返設計（A-B-A reversal of withdrawal designs），實驗設計包括基線期、介入期和維持期，並運用參與觀察及文件收集等方式進行資料之蒐集，介入期參與者接受連續十天，每次三十分鐘的中等強度負荷（65%~75%）身體活動。課程依據國小學童之動作能力，設計多元化且具趣味性的身體活動課程。研究工具包括威斯康辛卡片分類測驗（Wisconsin Card Sorting Task, WCST）、注意力不專注行為觀察紀錄表以及訪談大綱。本研究結果顯示，在WCST前後測分數、注意力不專注行為觀察紀錄表，以及從家長和導師的訪談資料當中得知，三位個案在身體活動課程介入後注意力的集中度以及持續度皆有明顯的改善。而在身體活動課程撤除後，注意力之集中度與持續度又有回升的情況。因此，身體活動課程能有效提升注意力缺陷過動症學童注意力之集中度與持續度，且在身體活動課程撤除後，注意力之集中度與持續度並無維持效果。Item 澎湖地區居民知覺環境因素和自我效能與身體活動之相關研究(2011) 劉明道; Ming-Tao Liu本研究旨在瞭解澎湖地區居民參與身體活動的現況，並探討環境因素和自我效能與身體活動之相關情形。研究採分層隨機抽樣方式，以自編結構式問卷為工具，有效問卷共計395份。所得資料以皮爾遜積差相關、變異數分析以及階層迴歸分析進行統計分析。研究結果發現如下：一、澎湖地區居民身體活動項目以「走路」、「家事」以及「跑步」最為普遍；計入家事活動量，女性身體活動量高於男性，但排除家事活動量，男性身體活動量高於女性；城市地區居民身體活動量高於鄉村與特殊偏遠地區。二、環境因素設施的可近性、活動的機會以及天氣與身體活動呈正相關；自我效能與身體活動亦呈正相關。三、控制人口變項與社經地位後，環境因素對身體活動具有顯著的預測力，其中以設施的可近性與天氣是主要預測因素；自我效能對身體活動亦具有預測力。本研究發現設施的可近性、活動的機會、天氣與自我效能是身體活動重要的影響因素。Item 下課時間身體活動類型與物理環境垂直距離的探討(2014) 陳美貞; Chen,Mei-chen本研究旨在探討教室不同樓層與校園中活動區域之距離對國中學生下課時間身體活動類型的影響與差異。首先透過參與觀察，初步瞭解桃園縣某國中教室在不同樓層的學生下課時間從事身體活動之態樣，作為問卷調查問題設定之依據，接續抽選該校一至三樓各樓層一個班的學生參與問卷調查之後再採立意取樣，選取教室位於該大樓一至三樓各樓層男女學生各一位，參與半結構式訪談。結果發現:(一)各樓層學生下課時間身體活動地點與類型，隨樓層升高而有不同態樣；教室樓層越高，下課時間在教室、走廊從事靜態之聊天、睡覺活動者比例越高；教室樓層越低者，下課時間至動態區進行動態身體活動者比例越高；(二)活動空間與設施近便性影響學生下課時間身體活動意願與類型；水平距離與垂直距離直接影響國中學生下課時間身體活動類型，但垂直距離影響國中學生下課時間選擇身體活動地點之意願較水平距離影響程度高。尤其，受空間特性影響，教室與走廊可提供空間有限，同學在此空間中易偏向從事靜態之身體活動類型。
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