樂活產業高階經理人碩士在職專班(LOHAS-EMBA)
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「臺師大樂活產業高階經理人EMBA,樂活產業學習的開創者」
在將近兩年籌畫下,師大運動與休閒學院創設全亞洲第一所「樂活產業高階經理人EMBA」。有別於傳統EMBA都在管理學院,師大樂活EMBA,翻轉「運動健康」+「餐旅休閒」為兩大學習主軸,並融入「管理」課程學習為其底蘊。
師大傾全校頂尖之藝術、文創、設計、音樂、表演等教學資源,結合運動與休閒學院及校外產業大師,將帶給30位第一屆EMBA學生,一趟深度學習樂活產業管理之旅。
第一屆招生在2017年11月正式啟動,有意進修EMBA人士踴躍報考,超乎我們預期,讓我們師大樂活EMBA成功邁出第一步。
「課程是學習焦點所在、老師是知識重要泉源」,師大準備了最好的課程、最棒的師資,讓我們一起樂活學習、學習樂活!
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Item一位體育老兵的自我敘說:在中國大陸舉辦之國際運動賽事( 2020) 蔡賜爵 ; TSAI, Szu-Chuen本研究目的在透過一位長期在社會體育領域中耕耘之體育老兵之敘說,重建其參與在中國大陸舉辦之國際運動賽事的歷程。敘說方法是探究生命經驗的方式之一,這是一種有組織的評價過程,對於自我認同的構成尤為顯著,個體敘說特定的生活事件並組織意義單元。資料分析方式包括敘述訪談法與事件敘述法,研究範圍包括1998亞洲體育節、2001北京世大運、2008北京奧運、2010廣州亞運、2011深圳世大運、2013天津東亞運。資料來源包括訪談逐字稿、文件、相片、影片等。研究結果包括應變小組發言人與影響力、兩岸政策與政治氛圍、中華臺北/臺灣、重大事件之危機處理。最後,本研究提出整合資源建立對策研究機制、重視戰術亦需重視戰略、以兩岸交流作為未來國際交流之基礎、應以高標訂定國際賽會奪牌成績、以及應有效分配運動協會資源等建議,提供相關政策制訂單位參考。
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Item中華民國體育運動舞蹈總會會員對組織效能之重要與表現程度分析( 2021) 劉渼麗 ; YEH LIU, MEI-LI2018 年政府為提升非奧亞運特定體育團體的組織會務、會計與財務及業務推廣效益,並且配合國家重點運動政策之發展與相關法令之規定,達成推展國家競技體育政策之目標,協助非奧亞運特定體育團體有效進行前次建議之改善,開始辦理非奧亞運特定體育運動團體訪評以瞭解各非奧亞運體育運動組織的組織效能。本研究目的在瞭解中華民國體育運動舞蹈總會會員人口統計變項,探討不同人口統計變項的中華民國體育運動舞蹈總會會員在組織效能各層面的重要與表現程度差異情形,以及分析會員對中華民國體育運動舞蹈總會在組織效能層面改善情形之優先順序。本研究共回收有效問卷 349 份,有效回收率為 87.25%,同時以描述性統計、獨立樣本 t 檢定、獨立樣本單因子變異數分析、重要與表現程度分析進行資料處理與分析。研究結果發現,會員以女性居多,;教育程度以大學或大專校院居多;會員年資集中在 6 年以下;職業以專技人員為多;年齡全距為 18 至 78 歲,平均年齡為 41.48 歲。另外,研究發現不同背景變項(性別、教育程度、年資)的會員在組織與會務運作、會計制度與財務狀況、國家代表隊選訓賽、業務推展、民眾參與的重要與表現程度的差異性分析多未達顯著差異。同時,本研究也呈現五個組織效能層面的問項優先順序的重要與表現程度分析。最後,本研究根據研究結果提出結論和建議。
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Item五萬四仟坪的想像:從茶園、飯店、下一步?( 2020) 莊煐逸 ; Chuang, In-Yi土地開發廣義來說是指透過規劃、土木工程、建築工程等手段,以提高土地的價值與使用程度。綜觀土地開發之現況,有許多資料顯示若土地未經妥善開發規劃與經營管理,則會出現土地閒置或歇業之危機。因此土地進行開發之前,皆應審慎評估與規劃,以發揮土地的價值與效益,並使其永續經營。故本研究旨在探討土地開發的現況與趨勢,並歸納出可執行的土地開發計畫。本研究以樹籽工商綜合區為個案,目前其部分土地已開發為度假飯店與宴會廳,其為一間國際觀光旅館。而今尚有五萬四仟坪規模的土地正計劃開發,故此片土地的開發與應用為本研究所探討之重要議題。研究方法為焦點團體訪談法,共舉辦了2場焦點團體座談,包含21位不同專業背景的受訪對象;此外,同時蒐集多個各國土地開發個案的現況,作為本研究之借鏡與參考。研究結果顯示現今產業發展的趨勢,並指出樹籽工商綜合區可往多種土地開發的方向來發展:一、以樹籽工商綜合區現有資源為根基,並予以強化或延伸,例如:強化親子市場、發展為多功能的度假飯店、結合酒莊或農莊的概念、設置觀光工廠或展覽館以訴說企業故事、將現有資源發展為具健康價值的休閒服務。二、有別於其現有的經營模式與定位,從嶄新的方向來開發這片土地,如開發為產業園區、開發為養生村、結合博弈休閒產業、結合藝文產業。最後,本研究建議此工商綜合區未來開發內容可包含「設置兒童體適能館、增設可讓三代家族同遊的休閒空間、規劃為商辦空間並發展成產業園區」。
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Item以 SROI 評估老人日間照顧之社會效益-以新北市某日照機構為研究對象( 2020) 鍾美玲 ; Chung, Mei-Ling人口快速老化是台灣必須面對的現實,在政府財務、人性親情考量下,在地老化是多方接受方案,當中專業的社區型銀髮日間照護機構對達 90% 亞健康以上的長者是非常重要的老人照護場域。在政府大量社會福利資金及社會團體投入長照服務產業時,應該要有適當的衡量工具來了解日照機構的執行效益,本研究以近期常用於衡量非營利組織與社會企業的 SROI 方法對新北市某日照中心進行效益評估,以該中心內工作人員、接受托顧長輩及其家屬為研究對象,與利害關係人作更明確溝通,將認知困難的質化效益進行量化價值轉換。SROI 數值僅為個案參考,不具比較目的,重要的是與利害相關人溝通過程中的觀察與後續改善成果,並於 SROI 分析過程中,探討利害關係人對機構目標效益認同與達成狀況,期能作為其他日照組織營運規劃的參考。本研究所得結論如下:一、本研究之日照中心 SROI 值為 35.32,即投入 NT$ 1元成本,可以獲得社會效益回報為 NT$ 35.32元。在變更部份假設的影響程度後,得到 SROI 敏感度分析值介於 19.94 至 38.09 之間。二、在 SROI 方法的執行過程中發現,工作人員認同並實踐組織經營的核心價值,具工作榮譽感;家屬對日照中心的依賴程度比長輩/使用者還高,對其個人生活效益成果貢獻極大;長輩/使用者最在意身體健康機能,非常肯定日照中心對其正向情緒與恢復或維持自我生活能力的貢獻,符合組織為長輩/使用者建立美好生活樣態的目標。
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Item以活躍老化觀點探討鐵人三項運動對於健康之影響( 2020) 邱啟元 ; Chiu, Chi-Yuan我國高齡人口不斷攀升,如何促進中高齡者的健康成為重要的議題。從活躍老化的觀點來看,需在老化的過程中,提升中高齡者的生理、心理、社會健康,進而維持其自主與獨立生活的能力。而中高齡者參與「鐵人三項運動 (游泳、自行車、跑步)」可為增進其活躍老化的重要策略之一,然而國內較少有研究探討參與鐵人三項運動對於與其不同層面健康之影響。據此,本研究之目的為 (1) 探討參與鐵人三項運動之中高齡者對於其生理健康之影響。(2) 探討參與鐵人三項運動之中高齡者對於其社會參與之影響。 (3) 探討參與鐵人三項運動之中高齡者對於其心理健康之影響。本研究採用半結構式訪談法,以便利取樣的方式,於2019年9月宜蘭梅花湖全國人三項錦標賽進行質性訪談,共有九位業餘選手接受訪問。研究結果發現,受訪者皆認為參與鐵人三項運動能提供不同層面的健康效益:(1) 生理層面效益包括體能提升、促進新陳代謝、精神變好以及從能疾病中康復。(2) 心理層面效益包括能維持心情愉悅、心態能保持年輕、增加成就感。(3) 社會層面效益包括增進人際關係、擴展社會網絡以及增進親子關係。依據本研究結果,參加鐵人三項運動確實能提升生理、心理與社會層面的健康,可為推動活躍老化的重要策略之一,本研究之結果建議未來有關單位可推動中高齡者多參與鐵人三項運動,以達到其活躍老化之目標。
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Item以質性研究探討催眠對負面想法及負面情緒改變之影響( 2020) 韓亞男 ; Hann, Yah-Nan本研究主要在探討催眠對負面想法及負面情緒的改變影響。研究方法係以深度訪談與半結構式問卷蒐集相關資料,透過與受訪者的對話,了解中高社經地位人士在面對負面想法及負面情緒時,如何有效透過催眠來紓解壓力、改變負面想法及負面情緒,進而改造原先的錯誤思緒,導向正向積極樂觀的人生觀。 本研究的受訪者共14人,透過與受訪者的深度訪談,加以整理、分析、歸納,獲得以下研究結論:催眠是一種腦內應用與運用的科學,是給掉入負面想法及負面情緒的人再教育(給與正向能量)。催眠具有潛能開發功能、身心調節功能、教育功能、改變個性與不良習慣功能、心理治療功能、醫療功能等。催眠能有效改善負面想法及負面情緒,轉而正向積極。
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Item公立運動中心ROT營運規劃之研究( 2020) 杜正忠 ; Tu, Cheng-Chung臺北市12座的運動中心每年高達有1,100萬至1,300萬人次蒞臨,也因為使用率高,建築物主體與設施及設備逐年老舊,達一定使用年限後必須重新檢視甚至整修翻新,部分設施設備也必須更新以確保使用安全。考量政府公務預算有限、引進專業經營服務及兼顧公益營利平衡,臺北市政府體育局將原先的OT(營運-移轉),改ROT(增建、改建及修建-營運-移轉),委託民間業者出資重新整修營運,並提供專業服務。本研究之目的在瞭解臺北市運動中心經多年使用後,第二次委外後投入巨額資金後,其營運現況及規劃所面臨之問題進行研究。本研究採用文獻分析法瞭解依「促進民間參與公共建設法」第42條及促參法施行細則第39條對ROT之規定,並探究可行性評估及先期規劃作業的流程,再透過焦點團體訪談法分析ROT後對運動中心之經營成效之差異。本研究結果可提供政府機關審視運動中心之營運狀況,後續研究者更可參酌本研究之營運規劃之問題加以衍生或修改,將其運用於其他縣市之市民運動中心,做為相關單位規劃場館之依據或委託民營的參考。
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Item台灣溫泉處方未來發展的借鏡研究( 2020) 方翠華 ; Fang, Tsui-Hua日本、歐洲對於溫泉運用與研究隨著時間過去,發展越來越發達,反觀台灣,溫泉理療不僅尚未合法化,台灣溫泉的成分研究著墨也較少,不僅缺乏學術和醫學人才投入研究,對於業者而言,若想要宣傳溫泉理療功效,不僅被法令限縮,甚至違法,因此影響溫泉處方的發展,投入溫泉理療的人才的意願明顯無法提升。 因此本研究將日本、歐洲處方歷程為範本,以文獻分析法整理出台灣溫泉的種類與療效,以及台灣溫泉現況與產業等資料,並統整日本和西方溫泉理療的歷史、處方內容、法規比較,以深度訪談法進行訪談,藉由產官學方面專家訪談內容,提出對溫泉產業、學術界、溫泉產業、醫療等可著手處,得到關於制度、人才、場域、知識觀念等不同面向的建議,給予溫泉處方可能的前進方向。 本研究認為,綜合以上建議方向,可得出台灣溫泉處方未來發展的借鏡,最後若能透過最高層級/國家行政單位 (衛福部) 許可,方能達到台灣溫泉處方執行的可能性。
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Item台灣高齡者旅遊行為與憂鬱風險之研究( 2020) 李謹言 ; Lee, Chin-Yen憂鬱症狀對於高齡者的身心健康會產生負面的影響,除增加自殺及失能的風險外,進而產生照護及社會醫療的成本。而從事旅遊行為可為促進高齡者生理、心理及社會層面健康的重要策略之一,然而國內目前探討高齡者旅遊行為及憂鬱風險之相關文獻卻付之闕如。據此,本研究之目的為 (1) 瞭解臺灣高齡者旅遊行為與憂鬱的現況。(2) 探討臺灣高齡者人口學變項與旅遊行為的關聯性。(3) 探討臺灣高齡者旅遊行為與憂鬱風險的關聯性。本研究採用橫斷式調查法,以電腦輔助電話訪問的方式,蒐集臺灣高齡者旅遊行為、憂鬱症狀 (流行病學研究中心憂鬱量表),以及社會人口學變項,共取得1,068份有效樣本,並以描述性統計、卡方檢定與二元邏輯斯迴歸進行分析。研究結果發現:(1) 研究對象過去一年之內有旅遊經驗者有佔總樣本數的69.9%;而有憂鬱狀態的高齡者則佔總樣本數的8.3%。(2) 研究對象年齡在「75歲以上」、性別為「男性」、教育程度「較低」以及體位為「過輕者」呈現較低的旅遊行為。(3) 「有旅遊」的高齡者之憂鬱風險顯著低於「無旅遊」的高齡者;而高齡者無論是從事國內或是國外旅遊,皆有較低的憂鬱風險;此外,與「旅遊頻率為0」的高齡者相比,旅遊頻率為「低 (1-2次)」、「中 (3-5次)」、「高 (6次以上)」的族群皆有較低的憂鬱風險;最後,與花費旅遊經費「較低的族群」相比,花費為「中等」及「較高」的族群同樣有較低的憂鬱風險。本研究之結果建議未來有關單位可推動高齡者多從事旅遊活動,以做為高齡憂鬱預防的重要策略。
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Item呷七碗的十字路口?尋找台灣阿糯下一個創新策略( 2021) 李東原 ; Lee, Tong-Yuan呷七碗為台灣知名油飯品牌,1980 年從小吃攤起家,販賣嘉義傳統小吃香菇肉羹和 嘉義米糕,秉持「品質就是生命」的經營概念,爾後擴展成國際驗證的食品工廠,現為 年營收破億的食品餐飲集團。產品涵蓋「油飯、肉粽、彌月禮品、節日年菜、冷凍料理、 養生沖調飲品、低熱量餐」...等,另有數間以台灣傳統小吃為特色的呷七碗食堂。營運 至今已超過 40 年,面臨外部環境的改變,目前正積極尋求企業創新與轉型之道。故本 研究旨在探討呷七碗未來的創新方向,研究方法為焦點團體訪談法,共舉辦了 4 場焦點 團體訪談,包含 37 位不同身份背景的受訪對象。研究結果顯示呷七碗未來的創新方向 包含「新產品概念、新通路、行銷想法、店面調整、生產端、技術、代工操作、營運模 式、核心價值」,可立即執行的創新策略則有「新產品概念、通路革新與改造、品牌形象、 數位行銷、經營思維」。
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Item國家交響樂團營運與績效評鑑之研究( 2020) 蕭芳潔 ; Hsiao, Fang-Chieh本研究旨在探討國家交響樂團營運及績效評鑑情形、面臨的困境與未來發展的方向。首先藉由文件分析瞭解國家交響樂團之組織架構、營運管理制度與成效、績效評鑑制度與結果,並透過訪談進一步探討分析其面臨的困境與未來發展方面。依相關文件內容與訪談結果進行分析與探討,所得結論如下: 一、國家交響樂團定位為專業且具藝術性之交響樂團,採專業之音樂總監制。 二、國家交響樂團以行政法人運作,營運管理有完整之制度規範及監督機制。收入來源主要為政府補助款,支出項目主要為用人費用與演藝成本。 三、國家交響樂團2014至2018年評鑑結果皆為優良,評鑑委員對演出品質及創新成長提出肯定,觀眾培養及財務構面等則仍有成長改善的空間。 四、政府補助款不穩定,用人費用及演藝成本高,票房、邀演及贊助收入增加難度高,財務結構穩健為國家交響樂團需面對的挑戰與困難。 五、深耕台灣音樂市場,持續經營在地愛樂族群,拓展亞洲版圖,建構樂團品牌走向國際,為國家交響樂團未來幾年來重要的努力方向。 基於上述結果,建議確認國家交響樂團的定位,維持政府補助款的穩定性。國家交響樂團亦應主動擴展收入來源、增加社會參與,提高品牌能見度,以維持樂團之永續發展。
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Item基督教會發展社區樂齡服務之調查研究--以新竹勝利堂為例( 2020) 魏靜姍 ; Wei, Jing-Shan為探究基督教會發展社區樂齡服務及樂齡學習需求,以供相關單位辦理參考,本研 究採用文獻探討丶次級資料分析及問卷調查法,分別就政府政策及具指標性基督教會所 推動之社區樂齡服務,分析其現況及效益,並以「新竹勝利堂」為研究對象,盤點資源, 使用「基督教會發展社區樂齡服務學習需求調查問卷」,做調查研究。問卷調查採立意 取樣,研究樣本 174 位。最後,將所得之資料進行描述性統計、獨立樣本 t 檢定、單因 子變異數分析等統計方法加以處理。 研究結果:(1) 高齡社會下,社區樂齡服務據點數量仍顯不足,政府鼓勵公益或宗 教團體協力合作。(2) 國內具指標性基督教會常是政府制定政策的合作夥伴,期盼藉由 社區樂齡服務,宣揚基督普世之愛 (3) 問卷分析得知,基督徒多將服務行動內化為信仰 生活中自然奉獻的行為。樂齡學習在各層面,以「調適需求」 最高,其餘為「超越需 求 」丶「表達需求」丶「科技學習需求」。(4) 基督教會內現有的年長者團契做適當組 織運作可成為發展社區樂齡服務之基石,以因應教會內外部需求。研究建議:(1) 因應 超高齡社會即將來臨,政府宜尋求團體合作普設據點;制定合適課程,提供長者規劃退 休生涯。 (2) 基督教會公益服務宜注重銀髪事工;善用資源,注重專業,在信仰和社服 中平衡發展。(3) 樂齡長者應積極看待退休終身學習;提高社會參與活躍老化,注重靈 性正向老化。
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Item壽險從業人員人格特質、挫折復原力與績效的關係( 2021) 韓雅君 ; Han, Ya-Chun本研究旨在探討不同背景變項的壽險從業人員在人格特質、挫折復原力及績效的差異以及人格特質、挫折復原力及績效之關係。研究對象以北部某人壽壽險公司的壽險業務員為主,進行問卷調查。問卷包括背景資料、DISC人格問卷及挫折復原力量表。問卷共發放430 份問卷,有效問卷為412份,有效回收率為96%。所蒐集到的資料使用獨立樣本單因子變異數分析及t檢定了解從業人員不同背景因素在人格特質、挫折復原力及績效的差異,並使用皮爾森相關(Pearson correlation)來探討人格特質、挫折復原力與績效之間的關係。研究結果顯示:(一)在績效方面,女生優於男生;已婚優於未婚。在人格特質方面,女生在「影響型」的人格特質得分高於男生;男生在「服從型」的人格特質得分高於女生。已婚在「穩健型」的人格特質得分高於未婚;年齡51-60歲在「穩健型」的人格特質得分高於20-30歲。在挫折復原力方面,女生高於男生;年資16年以上高於10年以下。(二)「支配型」人格與挫折復原力和績效呈正相關;「影響型」和「服從型」人格與挫折復原力和績效無相關;「穩健型」人格與挫折復原力及績效呈負相關。本研究結果可提供壽險業在選才、育才、留才的培育計畫上,供業務主管參考並作為增員與輔導訓練之依據。
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Item多元團體活動對長者憂鬱及生活滿意度影響之研究--以福建福州某住宿型養老機構為例( 2020) 吳佳鈴 ; Wu, Chia-Ling聯合國統計資料顯示,全球老年人口每年約提升3%,中國大陸以往因實施「一胎化」人口策略,導致人口老化過快,老年化問題相當嚴峻。故而礙於家庭、經濟及照護長者壓力下,讓長者入住住宿型養老機構已成為考量方式之一。 本研究旨在探討多元團體活動對長者憂鬱及生活滿意度影響,並以福建福州某住宿型機構為研究案例,運用問卷方式探知多元團體活動介入前後的長者人口背景變項,對憂鬱及生活滿意度影響。並探討多元團體活動是否影響住宿型機構長者憂鬱情形,甚至進一步影響其生活滿意度。 本研究將研究結果進行彙整與分析,結論為:於住宿型養老機構中施行多元團體活動能夠使長者憂鬱情形改善並提高生活滿意度。生活自理功能為輕度依賴及中度依賴者的憂鬱程度,均顯著高於完全自理者。此顯示不同個人背景長者都需要參與多元團體活動,尤其是日常生活需要依賴他人的長者,活動參與需求更需重視。 此研究可成為後續相關研究之先河,為此類型議題研究開啟更多關注點及方向。同時亦希望研究結果可為福州以至於福建或全中國甚至是台灣養老事業的業者,於發展長者住宿型機構之獨特性差異化的選擇發展依據。同時也可以提供給政府相關部門於制定與品質提升發展相關政策指標之建議參考內容。
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Item多面向健身運動對中年族群肥胖指標與體適能之影響( 2021) 李靜秀 ; Lee, Ching-Hsiu肥胖已成為現今最常被關注之議題,其與諸多慢性疾病、死亡率的提升有關。目前已有研究顯示無論進行有氧運動、阻力運動、甚至是冥想均與降低肥胖指標有所關聯。但仍較少研究結合上述三種運動型態進行對肥胖指標之探討。因此,本研究將會以多種運動型態之多面向健身運動介入,以探討對肥胖指標之影響,並觀察能否進一步提升體適能水平。本研究以24位年齡介於35-65歲之參與者為研究對象,並以準實驗設計之不等控制組設計進行,參與者被分為實驗組和控制組。實驗組以12週多面向健身運動進行介入,其介入時間每週1次、每次90分鐘。而控制組則是維持12週的日常生活型態。多面向健身運動包含了有氧運動、阻力運動、柔軟度運動、協調運動、冥想訓練、以及社會互動等項目。在12週介入前、後均檢測參與者的身體組成數值,其包含:身高、體重、身體質量指數、脂肪重、骨骼肌重、體脂肪率、腰臀比、內臟脂肪重、內臟脂肪面積和內臟脂肪等級。此外,亦會觀察體適能指標,包含:肌力、肌耐力、柔軟度和平衡能力。結果顯示多面向健身運動組在體重、身體質量指數、體脂重、內臟脂肪重均有顯著下降。而在骨骼肌則是控制組後測優於前測。此外,在體適能上,整體平衡後測優於前測、整體握力後測低於前測,而在仰臥起坐上控制組的後測優於前測。整體而言,在多面向健身運動後可降低諸多肥胖指標,意即結合多種不同型態之運動確實可能達到減重之效果。但在體適能上除了平衡外,在骨骼肌、握力、坐姿體前彎、仰臥起坐等指標並未發現多面向健身運動組有顯著效益。本文推論或可歸因於介入持續時間較短,因此影響到其運動之效益。具體而言,保持持續、不間斷之多面向健身運動才可能更達到較全面性之效益。
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Item多面向健身運動課程對中年族群主觀睡眠品質之影響( 2021) 莊雅婷 ; Juang, Linda Ya-Ting睡眠是一種不可或缺的生物行為,諸多研究發現維持良好的睡眠品質是決定個體身體健康、幸福以及工作成效的關鍵因素。近年來研究一致地指出健身運動或身體活動能夠有效的促進睡眠品質與改善睡眠問題的可行策略。因此,本研究旨在探討多面向健身運動課程對於中年族群睡眠品質之影響,並根據結果提供初步的證據。本研究採準實驗設計,共招募24位年齡介於40至60歲的成年人參與實驗,並將其平均分配至實驗組 (每週一次90分鐘之多面向健身運動) 與控制組 (維持日常生活) 進行為期12周的實驗介入。實驗主要結果測量是在介入前 (前測) 與介入後 (後測) 所進行,睡眠品質則採用匹茲堡睡眠品質量表進行評估參與者整體睡眠品質與睡眠相關面向之變化;此外亦透過評估參與者之握力、肌耐力、平衡能力與柔軟度來檢驗多面向健身運動對於健康體適能之影響。經過12周實驗介入後,以二因子重複量數變異數分析檢驗多面向健身運動介入對睡眠品質與健康體適能之影響,結果發現相較於控制組的參與者,實驗組參與者在後測時顯著改善了其整體睡眠品質、睡眠困擾與睡眠效率。此外在健康體適能方面,控制組在後測時握力顯著下降,而實驗組之柔軟度在後測時顯著高於控制組。總的來說,本研究結果指出多面向健身運動有助於改善中年族群之睡眠品質與健康體適能,這亦拓展了健身運動對於改善睡眠品質有效性的研究結果,指出健身運動可以作為一項管理睡眠品質的有效方法。然而,一些限制可能侷限了本研究結果的詮釋,還有待未來研究從更多面向來探討多面向健身運動對於睡眠品質之影響。
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Item大學生成就目標、感恩與幸福感的相關研究( 2020) 陳淑姿 ; Chen, Shu-Tzu幸福感是人們生活中不可或缺的動力,感恩可能是人類追求美好生活的選擇,若個人心態上缺乏追求成就目標的動機則無法得到更高的幸福感。耑此,感恩與成就目標可能是影響幸福感的重要因子。本研究之主旨在探討大學生成就目標、感恩與幸福感的相關研究。研究採用問卷調查,以北部地區大學生為研究對象,經參與者同意後,填寫「心態量表」、「感恩量表」與「心理幸福感量表」。將有效回收樣本共378位大學生問卷資料,採用描述性統計、皮爾遜 (Pearson) 積差相關及多元階層迴歸進行統計分析,根據研究結果的主要發現分述如下:一、大學生整體幸福感與感恩方面皆達中高程度以上;在心理幸福感六構面施測結果,個人成長遠高於其他構面,其次為正向關係、生活目的、環境精熟、自我接納,自主性最低;定型心態與成長心態方面皆呈現中等程度且定型心態總分略高於成長心態總分。二、不同性別在幸福感、定型心態以及成長心態方面皆無顯著差異;在感恩上有顯著差異,女大學生感恩特質顯著大於男大學生。三、成長心態、感恩與幸福感有顯著正相關;定型心態和成長心態有顯著負相關;定型心態與感恩、幸福感無顯著相關。四、感恩和定型心態與成長心態能夠正向預測幸福感,其中以感恩對幸福感最具预测力,成長心態居次,定型心態第三,結果顯示,當大學生感恩與成長心態愈高時,其幸福感也愈高,整體模式的解釋變異量為36%,感恩之解釋變異量為24%,心態之解釋變異量為13%。最後,本研究根據研究結果進行討論並提出建議,分別提供給教育單位、學校、教師和未來研究提出相關參考。
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Item女性抗老經驗之敘說( 2021) 王慶芬 ; WANG, CHING-FEN本研究以如何讓自己能夠慢慢地老化以及有什麼樣的方法,讓抗老化也是一種日常,使自己總是保持最佳狀態,並且因此能夠讓自己產生信心與光采。在現代網路資訊發達的時代,保健、養生等各方面的訊息層出不窮且琳瑯滿目, 要如何選擇適合自己的,以及找到中肯及切實的健康資訊很重要。研究者以自身的抗 老經驗以及邀請四位 50 到 65 歲的女性研究參與者,透過半結構式訪談大綱進行深度 訪談,了解她們對抗老化的方法。她們都非常樂於分享他們的經驗與過程,她們的外 表都是公認的凍齡美女,比實際年齡年輕 10 歲以上,她們的共同特徵是工作場域十分 強調年輕的形象。她們根據自己的先天條件及生活作息經濟狀況,來選擇適合自己抗 老的方法。研究結果發現,女性在抗老方法上皆追求能快速見效,醫美為第一馬上看 到改善效果;其次分別為服用膠原蛋白,由內而外地保持皮膚彈性。然而醫美消費比 較高,而且也怕碰到無良診所,膠原蛋白則怕萬一選擇的商品原料不純或是沒檢驗合 格,以及原料來源不明等問題。所以她們認為長久持續的運動可以讓自己保持身材體 態的輕盈,延緩慢性病的產生,加上注重生活作息及良好的飲食習慣,有助外表更顯 年輕,樂觀正面會給身心帶來一堆好處可以紓解壓力,改善情緒、減少壓力荷爾蒙, 可以增加幸福感,這些由內產生的幸福感反映在外更讓人顯得年輕。研究者在抗老上有非常豐富的經驗。在訪談當中看到研究參與者的樂觀面對以及快樂分享的心態。由此總結,認為延緩老化的道路上,除了要樂觀面對、輕鬆愉快地持續去執行外,且不能給自己帶來壓力與負擔。就如同研究者一樣,只要對自己的想法有了方向與信心,了解自己需要的是什麼,並且願意落實與執行,更加有助成效。
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Item宴會平台革命下的競合戰略!( 2021) 鄧惠文 ; Teng, Hui-Wen隨著資訊爆炸的時代來臨,「平台」正在顛覆傳統產業,而品牌經濟的內涵也逐漸被重視。宴會是一個高度個製化的產品,要辦一場讓新人印象深刻,讓賓客感到溫馨又浪漫的婚禮,是需要參考很多的因素。因為決定一場宴會有太多需要考量的細節,而且每一組新人都希望自己的婚宴是獨一無二的,所以一場宴會的組成幾乎沒有相同的過程,而要將宴會與平台結合更是一項創新的商業模式。本研究以君品Collection作為個案,研究此平台與同業產生的競合關係、對市場的衝擊影響及未來的發展規模作為探討。研究方法為深度訪談法,邀請11位平台與同業的專家,對於君品Collection此商業模式提出看法及未來走向之建議。資料分析方式使用內容分析法。共集結11份逐字稿,464張字卡來做分類,歸納整理出23個類別,提出4大建議要點。最終研究結論為宴會確實能夠平台化,但君品Collection不會完全平台化而是走向虛實合一,因產品的性質,君品Collection需相當注重品質提升及品牌的維護,所以成立專職部門,將不同業務分流管理,才能將價值發展至最大,並且同業中需互相維持競爭與合作之態度,才能創造良好的宴會生態環境。專家同時也提出,君品Collection發展至全球前,需將台灣市場深度了解,區分市場分級及做出產品的差異化,方能立足台灣放眼世界。
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Item家長選擇兒童課後照顧服務中心之因素—以愛德華學苑為例( 2021) 張文澤 ; Chang, Wen-Tse本研究旨在探討家長對選擇兒童課後照顧服務中心要素的需求現況。以問卷調查就讀愛德華學苑全體學童的家長為對象,運用通訊軟體LINE和簡訊傳SurveyCake線上問卷調查表予家長共100份,得回收率100%,有效問卷100份。並將所得資料以描述統計方法進行分析,獲致結果如下:一、 家長將孩子送托課後照顧服務中心主要為上班無法照顧學童,最多家長是透過他人介紹得知愛德華學苑,最後選擇送來是因為優良師資且與家長保持良好的互動。二、 多數家長並不很清楚安親班與補習班所提供教育服務內容的差別。而最希望園所改善的地方是多加強學生品格教育。且學生父親的托育滿意度高於母親的托育滿意度且年齡越高其托育滿意度也是越高。 三、 多數家長接受如果時間不夠,在安親班先完成當日作業就好,改天再輔導。家長重視課室環境規劃安全舒適與老師對於學童的安全有高度警覺性。 四、 家長認為安親班會考量現代教育需求與方向,設計適合的課程與教學最重要。對於寒暑假的課程設計希望增加操作課程如科學實驗課程等。而且非常需要設有圖書區並提供多元圖書室。除了現有的美語課程外,最想再增加作文課程。 五、 家長對於安親班設有自己的廚房供應午餐與點心都認為在選擇安親班時有加分。並最重視有專用高溫殺菌設備,且餐具存放於有防止病媒進入之櫥櫃。 六、 大部分的家長認為孩子不能偏食,餐飲都要吃完。而在園所對於疾病照顧與事故處理中,其最重視的是教職員工明確知道緊急事故處理流程及聯絡網。